[글로벌에픽 김동원 CP] 기온이 낮아지고 찬바람이 불기 시작하면서 피부 가려움과 붉은 팽진 증상이 반복돼 불편을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 차가운 바람이나 낮은 기온에 노출된 뒤 피부가 붓고 심한 가려움이 나타난다면 단순한 피부 건조가 아닌 두드러기일 가능성이 있어 주의가 필요하다. 증상이 반복되거나 장기간 지속된다면 계절적 요인뿐 아니라 개인의 면역 상태와 생활습관, 신체 내부의 원인까지 함께 살펴보는 것이 중요하다.

두드러기의 대표적인 증상은 피부가 붉거나 하얗게 부풀어 오르는 팽진과 가려움이다. 가슴, 허벅지, 팔, 다리 등 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있으며, 밤이 되면 가려움이 심해져 수면을 방해하기도 한다. 심한 가려움으로 피부를 반복적으로 긁을 경우 상처가 생기고 2차 감염 위험도 높아질 수 있다.
기온이 낮아지는 시기에는 차가운 공기나 물에 노출된 뒤 피부가 붉게 부풀고 가려운 '한랭 두드러기'가 주목된다. 이 외에도 피부를 긁거나 압박했을 때 나타나는 피부묘기증, 뜨거운 목욕이나 운동으로 체온이 상승하면서 발생하는 콜린성 두드러기, 햇빛 노출에 의해 생기는 일광 두드러기 등 다양한 유형이 있다.

두드러기는 증상 지속 기간에 따라 급성과 만성으로 구분된다. 급성 두드러기는 대체로 6주 이내에 증상이 사라지는 반면, 만성 두드러기는 수개월 이상 증상이 반복돼 환자에게 지속적인 불편과 스트레스를 준다.

한의학에서는 두드러기를 단순히 피부 문제로만 보지 않고 신체 내부 균형의 문제와 연관된 질환으로 이해한다. 소화기 기능 저하와 면역 불균형이 피부 증상으로 나타날 수 있다고 보고, 이를 개선하는 방향으로 치료를 진행한다.
치료는 환자의 체질과 증상에 맞춰 한약 처방으로 체내 불균형을 개선하고, 침 치료와 약침 치료 등을 병행해 피부 면역 기능 회복을 돕는다. 이런 치료는 증상 완화와 함께 재발 방지를 목표로 한다.

기온이 낮아지는 시기에는 두드러기 관리를 위해 생활습관을 살피는 것도 중요하다. 규칙적인 수면과 스트레스 관리, 적절한 운동을 실천하고 피부를 자극하는 음식이나 과도한 음주, 흡연은 자제하는 것이 좋다. 피부가 급격한 온도 변화에 노출되지 않도록 보온에 신경 쓰고, 충분한 수분 섭취와 보습 관리로 피부 장벽을 유지하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있다.

글 : 양민호 생기한의원 광주점 대표원장

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