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‘크릴오일’ 이로 인해 혈관 속 콜레스테롤을 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 크릴오일의 하루 권장섭취량은 1티스푼, 약 2000mg 정도다. 오메가 3의 경우 남성은 1,600mg, 여성의 경우 1,00mg로 제한된다.갑각류 알레르기가 있다면 섭취를 피해야 한다.오메가 3와 오메가 6, 오메가 9가 풍부하게 들어있다. 이로 인해 혈관 속 콜레스테롤을 낮춰주고, 혈중 기름때를 제거하는 효과를 발휘한다. 특히 크릴오일은 아스타잔틴이 풍부함으로써 항산화 작용을 하며, 노화 방지와 치매 예방에 효능을 발휘한다.충분한 물과 함께 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있다. 크릴오일의 경우 비릿한 향과 맛이 날 수 있기때문에 향이 강한 드레싱이나, 소스를 곁들여 먹기도 한다. 또한 크릴오일은 가열을 하지 않고 그대로 섭취함으로써 영양소를 파괴하지 않는 방법도 좋은 복용법 중 하나이다. 크릴오일 캡슐의 경우 1일 1캡슐을 식후 섭취하도록 권장하고 있다.크릴오일을 선택하는 기준 중 하나는 원료를 살펴보는 것이다. 크릴오일의 안전성까지 고려한다면 추출과정 또한 중요하게 볼 필요가 있다. 크릴에서 오일을 뽑아내는 과정에서 화학용매를 쓴 제품은 피하는 것이 좋다. 화학용매가 들어가면 나중에 추출유와 용매제를 완전히 분리할 수 없어
‘김영철의 파워FM’ 생각하는 것을 알기 때문에라고 답했다. [키즈TV뉴스 양미나 기자] 4일 아침 방송된 SBS 파워FM '김영철의 파워FM'(이하 '철파엠')의 '직장인 탐구생활' 코너에는 주시은 아나운서가 게스트로 출연해 대화했다.한 청취자는 주시은 아나운서에게 “철업디(김영철의 별명)에게 상처받은 적 있느냐”고 물었다. 주시은 아나운서는 “상처받은 적 없다. 철업디가 날 개그맨 후배로 생각하는 것을 알기 때문에”라고 답했다.주시은은 김영철에게 상처받은 기억이 떠올랐다며 맞불(?)을 놨다. 김영철의 자신의 나이를 묻기에 1992년생이라고 답했더니, 김영철이 ‘네가 무슨 구이(92)야. 생선구이야?’라고 장난을 쳤다는 것이다. 김영철은 “상처받았다고 하니 미안하다”고 말했다.
선미, 4일 SNS에서 근황 공개하며 팬들과 소통해… [키즈TV뉴스 양미나 기자] 선미는 인스타그램을 통해 팬들과 소통을 한다.지난 4일에도 선미는 자신의 인스타그램에 차 안에서 정면을 바라보고 있는 사진을 올려 눈길을 끈다.이를 본 팬들은 “사랑합니다” 등의 댓글을 남기며 다양한 반응을 보였다.
‘고마워 우리 막내 세훈아!’ 지난 4일 백현(엑소)의 인스타그램이 화제 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 백현(엑소)이 본인의 인스타그램을 통해 팬들과 소통하는 모습이 화제이다.최근 백현(엑소)은 본인의 인스타그램에 ‘고마워 우리 막내 세훈아!’라는 글과 사진으로 근황을 공개했다.팬들은 다양한 반응을 보이며 화답했다.
‘맹장염 급성/만성맹장염,수술입원기간과비용은?’ 맹장염은 충수염이라고 하는데 충수염이란 맹 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 맹장염은 잘못된 명칭이다. 맹장염은 충수염이라고 하는데, 충수염이란 맹장 끝에 6~9cm 길이로 달린 충수돌기에 염증이 발생하는 것을 말한다. 충수염은 진행된 정도에 따라 조기 충수염, 화농성 충수염, 괴저성 충수염, 천공된 충수염 등으로 분류되며, 최근에는 항생제와 수액 치료가 발달함에 따라 만성 충수염도 발생하고 있다.맹장염은 충수돌기의 위치에 따라 우측 옆구리에 통증이 있을 수도 있으며, 골반 내에 위치하는 경우 이급후증(배변 후에도 변을 보고 싶은 증상) 및 치골 위쪽의 모호한 불편감이 나타날 수 있다. 이 외에도 장폐색 증상, 복막염, 변비, 설사 등을 주 증상으로 호소할 수도 있다.예방할 수 있는 방법은 없다. 다만 충수염이 발생하였을 때 지체없이 수술을 하는 것이 수술 후 합병증을 예방하는데 도움이 된다.수술전 증상이 의심된다면 충분한 검사를 진행 해보는 것이 좋다. 충수염은 특징적인 임상 증상과 이학적 검사가 진단에 있어서 가장 중요하다. 혈액 검사와 복부 초음파 또는 복부 CT 등이 추가적으로 도움이 될 수도 있다. 이학적 검사 상 특징적으로 우측 하복부를 눌렀을 때 통증이 발생하며, 눌렀던 손을 뗄 때 통증이
현아, SNS를 통해 4일 일상 어딘가를 바라보고 있는 사진 공개 [키즈TV뉴스 양미나 기자] 현아가 본인의 SNS에 사진을 올려 팬들의 시선을 집중시켰다.지난 4일 현아는 자신의 인스타그램에 근황 사진을 게재했다.게재된 어딘가를 바라보고 있는 사진을 본 팬들은 "AHHHH", "she looks so pretty :O" 등의 댓글을 남기며 소통을 했다.한편 현아는 인스타그램을 통해 팬들에게 본인의 근황을 공개했었다.
김연정, 4일 SNS에서 근황 공개하며 팬들과 소통해… [키즈TV뉴스 양미나 기자] 김연정은 인스타그램을 통해 팬들과 소통을 한다.지난 4일에도 김연정은 자신의 인스타그램에 “귀찮아서 보정 안했댜욥... 신났던 언니와 어느날 밤에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ”라는 내용으로 글을 올렸는데 사진과 함께 눈길을 끈다.이를 본 팬들은 “예쁨요..”, “와 여전하십니다”, “예쁘십니다”, “아! 이쁘다”, “아름다우세요!!!” 등의 댓글을 남기며 다양한 반응을 보였다.
Did u see this?… 장예원 SNS 화제집중 [키즈TV뉴스 양미나 기자] 장예원이 4일 SNS에 올린 사진에 팬들의 관심이 집중되고 있다.공개된 사진 속에는 장예원의 모습이 담겨 있는데, 빨간 의상을 입고 밝게 웃으며 셀카를 촬영하고 있다.한편 장예원은 SNS에 올린 사진으로 꾸준히 주목을 받고 있다.
‘혈액암 원인’ 초기에는 빈혈로 인한 피로 안면 창백 등이 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 혈액암의 증상은 다양하게 나타난다. 초기에는 빈혈로 인한 피로, 안면 창백 등이 있고, 혈소판 감소로 인해 쉽게 멍이 들거나 코피, 잇몸 출혈 등이 나타나면서 식욕부진과 체중 감소와 같은 증상이 동반된다. 병이 진행될수록 잇몸이 붓거나 간과 비장이 커질 수 있고, 오심 구토, 경련 및 뇌신경마비, 월경 이상, 뇌출혈이 발생하기도 한다.원인이 명확하지 않아 특별히 없어 1~2년에 한번씩 혈액검사를 하는 것을 권장하고 있다. 목 아래, 겨드랑이, 사타구니 등의 림프절 멍울이 딱딱하게 만져지고 커지는 현상이 생기면 즉시 병원을 찾는 것이 좋다.혈액암의 원인은 방사선 노출, 화학제품, 흡연, 바이러스 감염 등으로 추측되고 있지만 명확한 발생원인은 아직 밝혀지지 않았다. 다만, 면역결핍이 위험 요인 중 하나로 꼽힌다. 장기이식 후에 면역억제 치료를 받거나 심장이나 조혈모세포이식을 받은 경우 발병 위험률이 상대적으로 높다.혈액의 구성 성분에 생긴 암으로 혈액 세포나 조혈기관, 골수, 림프 등에 생기는 암이다. 대표적으로 악성림프종, 백혈병 등이 있다.
‘갱년기 초기증상과자가진단법’ 자신이 남성갱년기 인가를 자가진단 할 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 갱년기는 남성도 찾아 올 수가 있다. 자신이 남성갱년기 인가를 자가진단 할 수 있는 몇가지 체크리스트로 테스트를 해볼 수가 있다. 성욕이 감퇴했다, 발기의 강도가 떨어졌다, 기력이 몹시 떨어졌다, 운동할 때 민첩성이 떨어졌다, 키가 줄었다, 삶에 대한 즐거움이 줄었다, 울척하거나 괜히 짜증이난다, 저녁 식사 후 바로 잠자리에 든다, 최근 일의 능률이 떨어졌다, 근력이나 지구력이 떨어졌다. 등이 있는데 이중 3개 이상이 되면 남성 갱년기를 의심해 볼 수가 있다.갱년기의 좋은 음식으로는 복분자, 굴, 토마토, 마늘, 구기자, 산수유, 홍삼, 연어, 달걀 등이 있다.시달리는 사람 중 약 30%가 치료를 받고 있으나 대개는 1~2년 동안에 저절로 낫고, 치료는 주로 호르몬을 보충한다.갱년기의 초기증상으로는 생리불순, 근육관절통, 수면장애, 우울증, 상열감, 질건조/배뇨장애가 있다. 여성 건강의 가장 중요한 전환기가 갱년기라는 말이 있듯이 갱년기가 편안해야 갱년기 이후가 건강하다고 전문가들은 말한다.
‘방광염 단백뇨의치료방법은?’ 급성 방광염의 치료로는 적절한 항생제의 사용이다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 한편, 급성 방광염의 치료로는 적절한 항생제의 사용이다. 항균제의 투여 기간은 3일 요법이 표준이지만, 최근에는 1회 복용만으로도 효과적으로 치료될 수 있다는 연구 결과도 있다. 만성 방광염의 경우는 장기간의 항생제 투여를 고려해야 하는데, 가장 중요한 것은 만성 방광염의 유발 요인을 찾아 이를 제거 혹은 교정해야 한다는 것이다.예방하는 수칙은 우선 하루에 6-8잔, 1.5L-1.8L 정도의 물을 섭취하는 것이 좋다. 또한 방광을 자극하는 커피, 차, 알코올, 감귤류, 과일 쥬스의 섭취는 삼가는 것이 좋다. 이 외에도 성관계 직후에는 반드시 배뇨하는 습관을 들여야 하며 배뇨 및 배변 후 뒤처리시 조금 불편하더라도 앞쪽에서 뒤쪽으로 휴지를 사용하는 것이 바람직하다.염증이 생긴 것으로 신장염 등 다른 곳에 염증이 없다면 열이 나는 등 전신 증상이 없는 것이 보통이다.방광의 감기라고 불릴 정도로 흔히 찾아오는 질병 중 하나이다. 그만큼 많은 사람들이 쉽게 접하는 질병이다.방광염의 예방법에는 적당량의 수분 섭취로 체내의 세균을 몸 밖으로 배출시켜 방광염의 예방에 도움을 줄 수 있다. 또한 폐경기 이후의 여성에서 방광염이 재발하는 경우에
‘말랑말랑해져서 제일 좋아하는 시간’ 지난 4일 임수향의 인스타그램이 화제 [키즈TV뉴스 양미나 기자] 임수향이 본인의 인스타그램을 통해 팬들과 소통하는 모습이 화제이다.최근 임수향은 본인의 인스타그램에 ‘말랑말랑해져서 제일 좋아하는 시간’라는 글과 사진으로 근황을 공개했다.사진을 본 임수향의 팬들은 “그림자만도 이뻐보여요” 등의 다양한 반응을 보였다.
오늘 하루도 잘 보냈어요?… 정인선 SNS 화제집중 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 정인선이 4일 SNS에 올린 사진에 팬들의 관심이 집중되고 있다.공개된 사진 속에는 정인선의 모습이 담겨 있는데, 머리를 묶으며 환한 웃음으로 매력적인 모습을 보이고 있다.한편 정인선은 꾸준히 SNS를 통해 주목을 받고 있다.
지연, 4일 SNS에서 근황 공개하며 팬들과 소통해… [키즈TV뉴스 양미나 기자] 지연은 인스타그램을 통해 팬들과 소통을 한다.지난 4일에도 지연은 자신의 인스타그램에 어딘가를 바라보고 있는 사진을 올려 눈길을 끈다.이를 본 팬들은 “언제봐도 매력적이고 예쁘다..”, “아름다운 구름처럼”, “우리의 지연아!”, “귀엽다~”, “사랑해” 등의 댓글을 남기며 다양한 반응을 보였다.
손민수, “일산사시는분 좋은 카페 추천해주세요..” 근황공개 눈길 [키즈TV뉴스 양미나 기자] 손민수가 본인의 SNS를 통해 근황을 알려 눈길을 끌었다.4일 손민수는 자신의 인스타그램에 “일산사시는분 좋은 카페 추천해주세요..”라는 글과 함께 사진을 게재해 팬들의 이목을 집중시켰다.이를 본 팬들은 “민수야 하우스텐 24시 좋앙ㅎㅎㅎ”, “겁나멋져부러”, “헐 일산 사세요?대박”, “이너프커피여~ 제가 가보고싶은 곳,,”, “제주는 좋은데 많아요” 등의 댓글을 남겼다.
‘관절염 손가락,무릎통증’ 류마티스 관절염도 있다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 관절염에는 류마티스 관절염도 있다. 류마티스 관절염음 면역 기능 이상에서 생기는 관절염이다. 관절 활막의 지속적인 염증반응을 특징으로 하는 만성 염증성 전신질환으로, 활막의 지속적인 만성 염증반응으로 인하여 관절의 연골 손상, 골 미란이 일어나며, 결국은 관절의 파괴가 일어나 기능의 장애를 초래하는 것이 주요한 임상적 특징이라고 보여진다.관절염 예방을 위해서는 영양분이 다량으로 함유가 되어 있는 야채, 생선 위주의 식단을 꾸리는 게 무척이나 중요하며 다소 번거롭더라도 신체를 따뜻하게, 보호 해주는 음식을 즐겨 먹는 습관을 기르는 게 좋다.여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것으로, 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 무릎 관절의 통증이다. 그러나 꼭 무릎 관절에 통증이 있다고 해서 모두 관절염이라고 할 수는 없으며, 신체 모든 관절에서도 일어날수 있으며, 붓거나 열감이 동반되어야 관절염이라고 할 수 있다.여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것이다. 그러나 관절에 통증이 있다고 해서 모두 관절염이라고 할 수는 없으며 붓거나 열감이 동반되어야 관절염이라고 할 수 있다. 관절염은 좌식생활이나 쪼그리고 앉아 집안일을 하는
‘이석증 진단방법은초기증상을주목하자’ 연령별 분포에 따른 원인을 살펴보면 원인을 알 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 이석증의 연령별 분포에 따른 원인을 살펴보면, 원인을 알 수 없는 경우는 60대가 가장 많으며, 감염은 40~50대, 외상은 20~60대에 고르게 분포한다. 양성 자세 현훈은 주로 50세 이상에서 많이 발생하는데, 이는 나이가 들면서 내이의 허혈로 인해 이석이 불완전하게 형성되기 쉽고 이석 기관의 퇴행성 변화에 의해 유동성 석회화 물질이 쉽게 생길 수 있기 때문이라고 추측 가능하다.주로 아침에 잠자리에서 일어날 때 갑자기 회전감이 있는 현기증과 평형 장애를 발작적으로 경험하며, 특히 베개를 베거나 목을 구부렸다 위를 쳐다보는 행동을 할 때 순간적으로 현기증이 발생한다. 이 때 자율신경계의 자극 증상인 오심, 구토, 두통, 가슴 두근거림, 식은땀 등이 동반되는 경우가 많다.이석증은 심하지 않으면 자가치료가 가능할 수가 있다. 운동법으로 자가치료가 가능할 수도 있는데 운동전 전문의와 충분한 상담과 진단을 통해 원인을 알고 운동을 진행하는 것이 좋다.좋은 음식을 알아두고 면역력을 높이는 생활을 하는 것이 이석증을 예방하는 가장 좋은 방법이다. 이석증에 좋은음식으로는 면역력을 높여주는 음식으로 베타글루칸 성분이 든 버섯, 잡곡, 효모 등

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