[키즈TV뉴스 조진현 기자] 크릴은 새우와 유사한 생김새 플랑크톤의 일종이다. 크릴새우라고 불리기도 하며, 먹이사슬 최하위층에 있어 중금속이나 환경호르몬의 축적을 걱정하지 않아도 된다.


갑각류 알레르기가 있다면 섭취를 피해야 한다.

하루 권장섭취량은 1티스푼, 약 2000mg 정도다. 오메가 3의 경우 남성은 1,600mg, 여성의 경우 1,00mg로 제한된다.


크릴오일은 크릴을 오일형태로 만든 것이 크릴오일이다. 고단백질, 필수 지방산, 키틴, 키토산, 특히 ‘오메가 3’가 풍부해서 주목받고 있다.

꼭 봐야 하는 것은 인지질 함량 정도이다. 또, 화학용매 사용 여부, NCS(No Chemical Solvent), 색의 진하기 등이다. 참고로 색은 진할수록 아스타잔틴이 풍부하다고 알려져 있다.

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