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보쉬 전동공구, 전문가용 액세서리 신제품 ‘그라인더 절단 체결 커버 3종’ 출시
전동공구 분야의 글로벌 리더 보쉬 전동공구 사업부(사업부문장 박진홍)가 그라인더 작업 시 작업자의 안전을 보호하는 전문가용 액세서리 신제품 ‘그라인더 절단 체결 커버 3종’을 새롭게 출시했다고 17일 밝혔다.절단 체결 커버 3종은 △4" 절단 체결 커버 SAG 100-S CP △5" 절단 체결 커버 SAG 125-TL CM △7" 절단 체결 커버 LAG 180-S CM 등으로 나뉘며 4인치, 5인치, 7인치 그라인더에 각각 사용할 수 있다. 그라인더 커버는 작업 종류에 따라 연마용, 절단용으로 나뉜다. 대부분의 그라인더는 기본 구성품으로 연마용 커버를 제공하지만, 절단 작업 시에는 반드시 절단 전용 커버를 장착해 작업자의 안전을 보호해야 한다. 신제품 '절
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노보텔 앰배서더 동대문, 뮤지컬 ‘베르사유의 장미’ 패키지 선봬
노보텔 앰배서더 서울 동대문 호텔 & 레지던스(이하 노보텔 앰배서더 동대문)가 무더운 여름, 뮤지컬과 호캉스를 함께 즐기며 실내에서 시원한 여름을 보낼 수 있는 ‘베르사유의 장미’ 객실 패키지를 선보인다. 해당 패키지는 뮤지컬 ‘베르사유의 장미’ R석(1인)을 기준으로 호텔 슈페리어 객실 1박, 뮤지컬 ’베르사유의 장미’ 예매권(R석, 1인), 푸드익스체인지 조식 뷔페 50% 할인권이 제공된다. 뮤지컬 ‘베르사유의 장미’ VIP석(1인)으로 예약 시 호텔 이그제큐티브 객실 1박, 뮤지컬 ’베르사유의 장미’ 예매권(VIP석, 1인), EFL.라운지 2인 혜택이 제공된다. 공동 혜택으로는 피트니스센터 및 실내/루프톱 야외 수영장
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마그네슘 결핍이 보내는 신호 6가지
마그네슘은 근육 이완, 혈압 조절, 신경 기능 등 다양한 역할을 수행하는 필수 미네랄이다. 에너지를 생성하는 데도 관여한다. 하지만 가공된 식품을 많이 섭취하면 마그네슘이 부족해지기 쉽다. 통곡물, 견과류, 씨앗, 녹색 잎채소 등 천연 마그네슘이 풍부한 음식을 적게 먹기 때문이다. 마그네슘이 부족하면 대표적으로 눈 밑 떨림 증상이 나타난다. 이 외에도 신체적, 정신적으로 다양한 증상이 발생할 수 있다.◇ 쥐가 자주난다 마그네슘은 에너지 이용과 신경, 근육 기능에 필수적인 미네랄이다. 부족할 경우 근육 경련이 발생할 수 있다. 마그네슘 결핍의 주요 원인으로는 만성 알코올 중독이나 잦은 음주, 만성 설사로 인한 흡수 불량, 장
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롯데호텔 하노이, ‘즐거운 여행의 시작’ 패키지 선봬…프리미엄 공항 의전 서비스 결합
롯데호텔 하노이가 오는 연말까지 VIP 패스트 트랙 서비스를 포함한 ‘즐거운 여행의 시작(A Pleasant Start to Your Trip in Hanoi)’ 패키지를 선보인다. 해당 패키지는 여행 전후의 피로감을 최대한 덜어 오롯이 여행에만 집중할 수 있는 상품으로 클럽 플로어 객실 1박, VIP 패스트 트랙 서비스, 공항-호텔 픽업 또는 샌딩 서비스 1회, 프라이빗 체크인/체크아웃, 클럽 라운지 이용 혜택 등으로 구성됐다. 프리미엄 공항 의전 서비스를 제공하는 VIP 패스트 트랙은 공항 직원의 에스코트를 받으며 빠른 출입국 수속은 물론 수하물 픽업 지원 등의 서비스를 받을 수 있다. 호텔에 도착한 후에는 59층에 위치한 클럽 라운지에서 프라이
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주렁주렁 포도알만큼 많은 효능, 맛있는 포도 고르기
포도는 여름철 즐겨 먹는 대표적인 과일 중 하나다. 녹색, 보라색, 짙은 파란색 등 다양한 색상과 맛을 자랑하며, 전 세계적으로 재배된다. 씨의 유무와 알맹이의 크기에 따라 종류가 다양하며, 맛도 뛰어나다. 신이 인간에게 준 선물이라 불리는 포도는 포도씨에서 추출한 포도씨유까지 버릴 것이 하나 없는 과일이다. 이러한 포도의 효능과 고르는 방법에 대해 알아본다.◇ 뼈를 튼튼하게 하는 포도 포도는 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 포함하고 있으며, 이러한 영양소들은 뼈 형성과 유지에 필수적이다. 비타민 K는 뼈 단백질인 오스테오칼신의 활성화를 돕고, 칼슘과 마그네슘은 뼈의 밀도와 강도를 유지하는 데 중요
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"오, 이런 효능이?" 오이의 놀라운 건강 효과
오이는 신선함과 높은 수분 함량으로 무더운 여름철에 특히 사랑받는 채소다. 하지만 오이를 먹어야 하는 이유는 단순히 갈증 해소에 그치지 않는다. 오이는 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 오이를 섭취해야 하는 이유에 대해 알아보자.◇ 수분 보충 오이는 약 95%가 수분으로 이루어져 있어, 중간 크기 오이 한 개에는 287g의 수분이 함유돼 있다. 더운 날씨에 수분을 보충하는 데 이상적이다. 오이의 높은 수분 함량은 탈수를 예방하고 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 준다. 특히 높은 온도로 인해 다른 계절보다 땀을 많이 흘리는 여름에는 적절한 수분 보충이 필수적이다. 충분한 수분 섭취는 체온 조절과 신체 기능 유지를 돕는다
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덥고 습한 날씨, 재발 쉬운 '무좀' 주의보
무좀은 곰팡이의 일종인 피부사상균에 의해 발생하는 감염성 피부 질환이다. 고온 다습한 환경에서 번식이 활발해지는 무좀균은 여름철, 특히 장마철에 더욱 기승을 부린다. 무좀은 발뿐만 아니라 손발톱, 사타구니, 머리, 손 등 신체 여러 부위에서도 발병할 수 있다. 발을 긁은 후 머리를 만지는 습관이 있다면 머리 무좀이 생길 위험이 있으며, 이는 탈모까지 유발할 수 있다. 또한 개인의 무좀이 가족 모두에게 전염될 가능성도 있다. 무좀을 방치하면 온몸으로 퍼져 버짐, 손발톱무좀, 완선 등의 질환을 일으킬 수 있다. 여름철에 특히 기승을 부리는 무좀에 대해 주의가 필요하다.◇ 무좀이 가장 잘 생기는 부위는? 무좀은 주로 발에 발생한
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"복날 더위 시작", 삼계탕을 먹어야 하는 이유
복날 더위가 시작됐다. 찌는듯한 여름에 누구나 할 것 없이 기운이 빠진다. 이럴 때 보양식을 많이 찾는다. 닭을 주재료로 하는 삼계탕이 대표적이다. 지친 여름 원기 회복을 도와줄 삼계탕의 효과를 알아보자. ◇ 고단백 저지방 닭고기, 근육 증진에 효과적 닭고기는 고단백 저지방 식품으로 체중 관리와 근육 유지에 도움이 된다. 특히 껍질이 없는 닭가슴살은 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 더욱 효과적이다. 닭고기 단백질은 근육 성장과 회복에 필요한 아미노산을 충분히 공급해 운동 후 근육 손실을 예방한다. 또한 단백질은 포만감을 증가시켜 식욕을 조절하는 데도 도움을 준다. 이는 과식을 방지하고 체중을 조절하는 데 긍정적인
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부산시, '바다의 경계를 넘어, 선을 넘다'… '2024 국제해양영화제' 오는 19일 개막
부산시는 오는 7월 19일부터 21일까지 3일간 영도 복합문화공간 피아크(P.ARK)에서 '2024 국제해양영화제'를 개최한다고 밝혔다. 올해 7회째를 맞이한 이번 행사는 시가 주최하고 국제해양영화제 조직위원회가 주관, 영도구가 후원한다. ‘선을 넘다: 바운드리스 오션(Boundless Ocean)’을 주제로 11여 개 국가로부터 초청한 27편의 장·단편 영화를 선보인다. 상영은 첫날 개막작을 시작으로 영도 복합문화공간 피아크(P.ARK) 6층과 지하 1층, 총 2개의 상영관에서 3일간 이어진다. 개막작은 총 두 작품이다. 지구온난화로 야기된 여러 문제에 대한 과학적 데이터와 해양생물에 대한 애정을 수채화 일러스트 애니메이션으로 담아낸 재미교포
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대전시 한국 현대미술의 미래, 넥스트코드 2024 개막
대전시립미술관 청년작가지원전 '넥스트코드'가 오는 19일 개막한다. 지난 11월 포트폴리오 공모, 올해 1월 전문가 포트폴리오 심사를 거쳐 △강철규 △김동형 △송지현 △이정성 △염인화 △장동욱이 최종 선정됐다. 올해는 예년보다 지원을 확대하여 여섯 명의 작가를 선정해 시립미술관 본관 전시 및 평론가 매칭(matching), 창작지원금 등을 제공하고 한화 갤러리아와 협력하여 지속적 활동 기반을 마련했다. 이번 전시는‘누구도 낙오하지 않을 항해에 대한 기록’이라는 부제 아래 우리 시대 청년들과 그들이 추동해 온 삶의 동력, 그리고 나아갈 미래를 함께 고민한다. 강철규는 그의 유년시절을 잠식했던 억압과 공포의 정서를 품은 자아
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인천시 향긋한 커피 한 잔과 함께 돌아온 '2024 커피콘서트'
인천의 대표 마티네(matinée, 평일 오전 및 낮 공연)로 자리 잡은 인천문화예술회관의 '커피콘서트'가 8월부터 12월까지 총 5회 차의 라인업을 공개한다. 상반기에 이어 하반기에는 재즈 오케스트라, 스카, 창작 국악, 클래식 등 다채로운 무대가 준비됐다.제15회 한국대중음악상 최우수 재즈 음반상을 수상한 이지연 재즈오케스트라가 8월, 하반기 무대의 막을 연다. ‘하울의 움직이는 성’, ‘아이언 맨’, ‘푸른꽃’ 등 많은 사람들에게 감동을 선사했던 영화와 애니메이션 삽입 음악(OST), 그리고 오리지널 곡들을 16인조 재즈 오케스트라의 웅장한 연주로 즐길 수 있다.9월에는 자메이카에서 파생된 모든 음악을 한국적 감성으로 풀어내는
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옻칠로 그리는 그림… 서울시무형유산 ‘칠화’ 공개행사
서울시는 7월 서울시무형유산 공개행사로 옻칠로 그림을 그리는 ‘칠화’를 만날 수 있는 기회를 마련했다. 칠장 김환경의 ‘칠화 공개 시연행사’를7월 18일 14:00~16:00에 청목옻칠연구소(서울시 종로구 평창2길3, 평창빌딩 101호)에서 진행하고, 7월 10일부터 8월 3일까지 서울시무형유산 돈화문교육전시장(서울시 종로구 율곡로10길 13)에서 ‘칠화작품 전시’를 선보인다. ‘칠화’는 기물을 장식하고 아름답게 꾸미기 위해 옻칠로 그린 그림을 말한다. 옻칠은 기물의 부패를 방지하고 방수 효과도 지니고 있어 오랜 옛날부터 도료로 사용 되어왔다. 옻칠이 도료로 사용된 흔적은 청동기시대부터 확인된다. 청동기시대 비파형동검의 칠흔적
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경기도보건환경연구원, 몸에 좋은 슈퍼푸드 농산물 안심하고 드세요
경기도보건환경연구원은 6월 17일부터 7월 5일까지 경기도 내 유통 중인 슈퍼푸드 농산물 7종(귀리, 마늘, 브로콜리, 블루베리, 아몬드, 시금치, 토마토)에 대해 잔류농약 검사를 실시한 결과 부적합 농산물은 없었다고 16일 밝혔다.슈퍼푸드는 열량과 지방 함량이 낮고 건강에 유익한 성분을 다량 함유한 식품을 의미한다. 일반적으로 항산화제, 비타민, 미네랄, 섬유질 등이 풍부해 면역력 강화, 심장 건강 개선, 항염 작용 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식품이다. 이런 이유로 소비자들에게 많은 인기를 끌고 있다.이번 검사는 이러한 소비트렌드를 반영해 대표적인 슈퍼푸드 농산물 7종을 선정했으며, 총 109건의 농산물을 검사한 결과
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대구광역시, 폭염 대비 온열질환 응급실 감시체계 운영 강화
대구광역시는 여름철 폭염으로 인한 건강피해를 최소화하기 위해 지난 5월 20일부터 ‘온열질환 응급실 감시체계’를 운영하고 있다. ‘온열질환 응급실 감시체계’는 응급실 운영 의료기관 21개소와 협력해, 응급실을 내원하는 온열질환자 발생 정보를 신속하게 공유하고 관계기관 간 폭염 대응 협력을 강화하기 위하여 운영되고 있다.특히, 올해는 지난해 대비 참여 의료기관이 1곳 늘어 감시체계가 더욱 꼼꼼하게 가동되고 있어, 시민들에게 온열질환 대처를 위한 정보를 신속하게 제공할 수 있을 것으로 기대된다.지난해 대구에서는 온열질환으로 59명이 피해를 입었고, 매년 폭염일수가 증가함에 따라 온열질환자도 증가 추세여서 올해도 주
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김해시 대동면 5개소 경로당 치매예방 프로그램 ‘노년을 청년처럼, 기억채움교실’ 운영
김해시 대동면행정복지센터는 주민참여 예산사업의 일환으로 대동면 경로당 5개소 어르신을 대상으로 치매예방 프로그램 “노년을 청년처럼, 기억채움교실”을 지난 6월부터 시작해 3개월간 운영한다고 16일 밝혔다.이번 사업은 노년층 치매예방을 위하여 실시하는 김해시 시범사업으로 대동면 5개 경로당을 대상으로 요일을 지정하여 매주 1회씩 8회차에 걸쳐 다양한 프로그램으로 진행되며 경로당별로 매주 15명에서 20명의 어르신들이 참여하여 6월말 기준 참여인원은 380여명에 이른다. 인지기능향상을 위한 방향제, 조명스탠드, 수납함, 천연화장품 만들기와 공간지각 능력 향상을 위한 블록교구 활용 수업은 6월에 완료하였으며, 7, 8월은
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하동군보건의료원 설립 공유재산 관리계획안 상임위 통과
하동군의 오랜 숙원사업인 보건의료원 건립이 첫 결실을 맺었다. 15일 열린 제334회 하동군의회 임시회의 기획행정위원회는 보건의료원 건립을 위한 공유재산 관리계획안을 만장일치로 가결하였다. 이번 결정으로 인해 오늘 18일 본회의에서의 최종 의결만을 남겨두게 상황이다. 하동군의회는 앞서 보건의료원 건립에 따른 예산 확보 방안과 안정적인 의료인력 수급에 대하여 우려를 표했으나, 하동군의 취약한 의료환경에서 군민을 위한 보편적 의료를 위한 보건의료원 건립이 필요하다는 데에는 의견을 모았다. 의안 내용에 따르면 보건의료원은 하동읍 읍내리 149-1의 현 보건소 부지에 연면적 6502㎡, 총사업비 345억 원으로 건립 추진된
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배움과 힐링의 섬 제주, ‘런케이션’ 시대 연다
제주특별자치도가 워케이션 사업의 성공을 바탕으로, 이를 한 단계 발전시킨 ‘런케이션(Learning + Vacation)’을 본격 추진한다. 이는 ‘섬으로 떠나는 일과 쉼의 휴양지’라는 제주 워케이션의 비전을 교육 분야로 확장하는 시도다. 제주도는 2021년부터 워케이션 사업을 신산업으로 적극 육성해왔다. 현재 공공형 거점오피스 2개소와 민간형 워케이션 오피스 18개소가 운영 중이며, 2026년까지 워케이션 인구 10만 명 달성을 목표로 하고 있다. 이러한 노력으로 지난 6월 산업정책연구원이 주최하는 ‘2024 국가 서비스 대상’에서 워케이션 부문 수상기관으로 선정되는 등 가시적인 성과를 거뒀다. 이에 제주도는 한 걸음 더 나아가 교육과
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