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‘불면증 원인’ 신체적 요인으로는 호흡 또는 수면 관련 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 불면증의 원인은 크게 생활습관, 신체적, 심리적, 환경적 요인으로 볼 수 있다. 생활습관 요인으로는 음주, 흡연, 카페인, 불규칙한 수면 시간이다. 신체적 요인으로는 호흡 또는 수면 관련 질환, 관절염, 속쓰림, 월경, 두통 등이다. 심리적 요인으로는 우울증, 많은 생각과 걱정 등이 있다. 환경적 요인으로는 소음, 방의 밝기, 방의 온도 등이다.예방을 위해서는 건강한 수면 습관이 중요히다. 매일 일정한 시간에 수면을 취하고 기상하며 낮잠을 피하고 잠을 자는 시간 외에는 침대에 누워 있지 않는 것이 좋다. 또한 수면장애에 영향을 주는 물질, 즉 수면 관련 약물, 카페인, 니코틴, 알코올 등의 복용/섭취를 주의하고 취침 전 과도한 운동이나 과식, 자극적인 영상(영화/드라마) 상영 등 수면을 방해하는 행위는 피하는 것이 좋다.한편, 불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 뜻한다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕 상실 등을 초래해 일상생활에 지장을 주고, 삶의 질을 떨어뜨린다. 우리나라 20세 이상
‘대장암 검사와치료법은?’ 1기 때는 비교적 치료가 쉽고 생존률이 90 이상이다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 대장암은 초기에 발견하면 가장 좋다. 1기 때는 비교적 치료가 쉽고 생존률이 90%이상이다. 검진을 통해 선종 단계에서 용종을 발견해 대장 내시경으로 제거하면 대장암 발생 자체를 예방할 수 있다. 그러므로 45세 이후부터는 5년에서 10년 마다 대장 내시경 검사를 받을 것을 권장한다. 궤양성 대장염, 크론병, 가족성 선종성용종증 등이 있는 경우는 특히 건강을 잘 챙겨야 한다.2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2012-2016년의 대장암의 5년 상대생존율은 남녀 전체 75.9%로 보고되었으며, 남자가 77.8%, 여자가 73.2%였다고 한다.대장암 예방법은 균형잡힌 식습관이다. 음식의 종류에 상관없이 총 칼로리가 높을수록 대장암의 위험도가 높아진다는 연구결과가 있으며, 붉은 고기와 고단백질, 고지방 식이도 대장암의 위험도를 높이므로 섬유소와 칼슘을 많이 섭취하면 발병 가능성을 낮추는데 도움이 된다.식이 요인, 비만, 유전적 요인, 선종성 용종, 염증성 장질환, 신체 활동 부족, 음주, 50세 이상의 연령 등이다. 동물성지방, 포화지방이 많은 음식, 육가공품을 즐기면 대장암 발생 위험이 상대적으로 높아지는 것으로
‘통풍 치료’ 요산은 퓨린의 최종 대사산물로 37℃의 혈장에서 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 통풍에 원인으로는 요산이 있다. 요산은 퓨린의 최종 대사산물로 37℃의 혈장에서 약 7.0mg/dl에 포화상태가 되므로 이 이상의 농도를 보일 때 고요산혈증이라 정의한다. 고요산혈증은 요산 생성의 과다 혹은 요산 배출의 감소로 발생하는데 간혹 위의 2가지 문제가 동시에 작용해서 이루어지기도 한다.치료는 급성 발작을 막고 재발을 방지하며 합병증의 발현을 감소시키는 데 있다. 급성기에는 통증과 부종을 감소시키기 위하여 안정을 취하고 침범된 관절을 고정한다. 수분을 섭취하고 얼음찜질을 시행해야 하며 이후 요산 수치를 감소시키기 위한 약물 치료와 더불어 식이요법과 생활 습관의 교정이 필요하다.발작이 있을 때는 안정이 필요하며 환측의 관절 부위를 높이면 통증 완화에 도움이 된다. 얼음찜질도 도움이 되는데 얼음찜질이 요산 결정을 유발하지는 않는다.통풍은 대표적인 대사질환의 하나로 퓨린 대사의 최종 산물인 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지는 고요산혈증으로 인해 발생되는 질환이다. 혈액 및 관절액 내의 요산은 요산염 결정으로 남아 있는데 이것이 관절의 윤활막, 연골, 연골하골 및 관절 주위 조직과 피하조직에 침착되고 이로 인해 염증과 통증을
이승기, 훈훈한 셀카 공개...아련한 표정으로 전하는 '지금' [키즈TV뉴스 조진현 기자] 이승기가 훈훈한 셀카를 공유했다.가수 겸 배우 이승기는 23일 자신의 인스타그램에 "지금"이라는 글과 함께 사진을 게시했다.사진에는 아련한 표정으로 카메라를 바라보고 있는 이승기가 있다.세월이 흘러도 여전히 훈훈한 외모가 시선을 사로잡았다.한편 이승기는 SBS 금토드라마 '배가본드'에 출연하고 있다.
김새론, '성숙美 물씬' 물오른 미모…'섹시+청순' 매력 과시 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 김새론이 물오른 미모를 뽐냈다.김새론은 최근 자신의 인스타그램에 몇 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 김새론은 베이지색 셔츠와 아이보리 바지를 입은 채 카메라를 응시하고 있다. 특히 한층 성숙해진 미모로 사랑스러운 매력을 뽐내 눈길을 끈다.한편 김새론은 10월13일 첫 방송되는 TV조선 '레버리지: 사기조작단'에 출연한다.
강예빈, '청순美 물씬' 화사한 인형 미모 "광고 촬영 중" [키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 강예빈이 인형 미모를 자랑했다.강예빈은 최근 자신의 인스타그램에 "#강예빈 #광고촬영중 #네츄럴헤어 #네츄럴메이크업 #성형메이크업"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 강예빈은 흰색 원피스를 입고 카메라를 바라보고 있다.인형 같은 이목구비로 화사한 미모를 뽐내 눈길을 사로잡는다.한편 강예빈은 최근 KBS2 예능 '썸바이벌 1+1'에 출연했다.
‘망막모세포종 발병률’ 환자의 약 30 는 유전성으로 발생하며 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 망막모세포종의 발생률은 전세계적으로 국가, 인종에 관계없이 거의 하며, 새로 태어나는 신생아 2만명 중 1명꼴로 발생한다고 추정되고 있다.망막에 생기는 악성종양으로, 소아의 안구 내 악성종양 중 가장 흔한 질환으로 대개 3세 이전에 발병한다. 환자의 약 30%는 유전성으로 발생하며, 대개 생후 8개월쯤 생기는 경우가 많다. 시간 간격을 두고 양쪽 눈에 생길 수 있다.환자의 70%의 경우 한 쪽 눈에만 발생한다. 양쪽 눈에 나타나는 비율은 25~35%이다. 양쪽 눈에 나타나는 경우 한 쪽 눈에 나타나는 경우보다 발병 시기가 더 이르고 증상도 심하며 가족적으로 나타나는 경향이 높다.망막모세포종의 증상은 50%이상의 환자가 동공의 색이 하얗게 변했다는 증상을 호소하면서 병원에 내원했다 발견된다. 20%에서는 사시(한쪽 눈이 돌아가 있는 것)으로 발견되며, 시력저하로 발견되는 경우는 10%에 불과하다.다른 암과 마찬가지로 조기진단 시 생존율이나 안구 보존율을 높일 수 있으며 실명을 예방할 수 있다는 점에서 조기 검진은 매우 중요하다.
'육종암 수술' 김영호 셀카로 전한 근황… "가을이 와서요" [키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 김영호가 육종암 수술 후 근황을 전했다.22일 김영호는 자신의 인스타그램을 통해 "여러분 오늘 저는 많이 행복합니다. 가을이 와서요"라는 글과 함께 한 장의 사진을 올렸다. 해당 사진 속에는 김영호가 고개를 들고 자신의 모습을 촬영 중인 모습이다.한편, 김영호는 지난 2월 육종암 진단을 받고 수술을 받았다. 육종암은 뼈와 근육, 연골 등 온몸의 근골격계 조직에서 발생하는 암이다. 발병 원인은 아직 알려지지 않았다.당시 김영호는 자신의 인스타그램을 통해 "정말 많은 사람들이 함께 걱정해주고 기도 해주셔서 수술이 무사히 잘 끝난거 같다"면서 "앞으로 힘든 싸움을 하겠지만 지금 이 응원 잊지 않겠다. 정말 고맙고 감사드린다. 나를 위해 울먹여주신 그 마음"이라고 전했다.
한현민, 2001년생이 표현한 "90년대 갬성" 눈길 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 모델 한현민이 90년대 뉴트로풍 헤어스타일로 변신했다.20일 한현민은 자신의 SNS를 통해 한 장의 사진을 게시했다. 한현민은 붉은 반다나에 긴 헤어스타일이 인상적인 90년대 힙합풍 헤어스타일을 하고 있다. 이와 함께 "90년대 갬성"이라는 문구를 함께 게재했다.한현민은 2001년생이기에 누리꾼들은 "그 때 태어나지도 않았는데 아는구나", "어린건 알았지만 새삼 어리다" 등 댓글을 달았다.한현민은 MBC 에브리원 '대한외국인', JTBC '요즘 애들' 등 예능은 물론 최근 SBS 드라마 '힙합왕-나스나길'에 출연한 바 있다.
팬미팅 소식과 함께 전해진??? `진심이 닿다` [키즈TV뉴스 조진현 기자] 20일 소속사 킹콩 by 스타쉽 측은 “이동욱이 오는 11월 2일 오후 5시 경희대학교 평화의 전당에서 팬미팅을 개최한다. 이번 팬미팅은 이동욱의 데뷔 20주년을 맞이하는 특별한 해인만큼 그동안 한결같은 사랑과 응원을 보내주신 팬 여러분들에게 소중한 추억을 선물하고자 만든 자리다. 많은 기대와 관심 부탁드린다”라고 밝혔다.팬미팅 소식과 함께 전해진 포스터 속에는 핑크색 배경 앞에서 남다른 과즙미를 뽐내는 이동욱의 모습이 담겼다. 달달한 분위기는 물론, 초롱초롱한 눈망울에 살짝 올라간 입꼬리까지. 완벽한 비주얼이 단번에 이목을 사로잡았다.이동욱은 데뷔 이래 브라운관과 스크린, 예능 등 다양한 분야를 넘나들며 늘 새롭고 다채로운 모습으로 많은 사랑을 받아왔다. 그는 올해 드라마 tvN ‘진심이 닿다’와 OCN 드라마틱 시네마 ‘타인은 지옥이다’로 180도 다른 연기를 선보이며 넓은 연기 스펙트럼을 증명해 안방극장의 호평을 받고 있다.
한예슬, 입술마저 블랙 '점점 기이해' [키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 한예슬이 독특한 모습을 공개했다.지난 21일 한예슬은 자신의 인스타그램에 거미, 거미줄, 박쥐 이모티콘과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진에서 한예슬은 올블랙 패션으로 카메라를 보며 포즈를 취하고 있는 모습이다.특히 립컬러마저 블랙에 가까운 색으로 눈길을 끌고 있다.한편 한예슬은 MBC '언니네 쌀롱'의 MC를 맡았다.
브래드 피트, 이혼 고통에 술·마약 중독 "무엇이든 했다" [키즈TV뉴스 조진현 기자] 할리우드 스타 브래드 피트가 이혼 아픔으로 인해 중독에 빠졌던 과거를 고백했다.브래드 피트는 지난 19일(현지시간) 미국 CNN과 인터뷰에서 안젤리나 졸리와의 이혼 이후 망가졌던 삶을 언급했다.그는 "힘들고 고통스러운 감정을 내가 피하려 하고 있다는 걸 깨달았다. 난 그러한 감정들을 다루는 방법을 몰랐고, 어떻게 표현해야 할 지 모를 정도로 내겐 어려운 감정이었다"고 말했다.이어 "그래서 마약, 술, 넷플릭스 중독 등 이혼의 고통을 잊기 위해 무엇이든 했다"고 덧붙였다.한편 브래드 피트와 안젤리나 졸리는 2004년 결혼헤 11년 만인 2016년 이혼했다.
'도시어부' 낚시를 시작한지 4시간이 지난 후??? [키즈TV뉴스 양미나 기자] 19일 방송된 채널A 예능프로그램 ‘나만 믿고 따라와, 도시어부’(기획 장시원/ 이하 ‘도시어부’) 107회에서는 재정비의 시간을 갖기 전 마지막 촬영에 임하는 모습이 그려졌다.낚시를 시작한지 4시간이 지난 후 이경규는 끝까지 허세를 잊지 않고 첫 번째 향어 잡기에 성공했다.민물낚시 대전은 향어 53cm를 낚아 올린 장도연과, 피날레 고기를 장식한 박프로의 승리로 화려한 막을 내렸다. 박프로는 “제작진을 보면서 좀 더 열심히 살아야겠구나, 내가 너무 쉽게 살았구나 느꼈다”며 “늘 감사하고 오랫동안 기억하겠다”고 벅찬 소감을 전했다.라스트 대결에서 황금배지를 품으며 유종을 미를 거두게 된 장도연은 두 선배에게 무한한 감사의 마음을 전했다. “덕화 선배님은 내가 이방인으로 느끼지 않게 늘 따뜻함으로 대해주셔서 너무 감사했다”며 “경규 선배님은 종이에 적어가며 공부하시는 것을 보고 열정이 대단하다고 느꼈다. 기억하고 본받아야겠다”고 말하며 끝내 눈물을 보였다.
'20kg 감량' 홍선영, 몰라보게 달라진 뒤태… "힘내자" [키즈TV뉴스 조진현 기자] 홍선영이 다이어트 결실을 위해 구슬땀을 흘리고 있다.23일 홍선영은 자신의 인스타그램 스토리에 운동 중인 사진을 공개했다. 해당 사진과 함께 그는 "내 키는 169.9cm. 170cm에서 줄었당. 그래도 땀으로 샤워했다. 60분 하고 지친다. 오늘 왜 이래. 컨디션 너무 안 좋다. 날씨 탓인가. 힘내자"고 적었다.공개된 사진 속 홍선영은 몸에 딱 붙는 운동복을 입고 늘씬한 뒤태를 보여주고 있다. 놀랍게 달라진 그의 체형이 감탄을 자아낸다.한편 홍선영은 트로트가수 홍진영의 친언니다.
준비한 건 몇 개월 되지... ‘섹션TV 연예통신’ [키즈TV뉴스 양미나 기자] 19일 오후 방송된 MBC ‘섹션TV 연예통신’에서는 결혼을 앞둔 간미연과 황바울의 소식이 전해졌다.황바울은 “교제한 지는 3년 정도 됐으나 본격적으로 결혼식을 준비한 건 몇 개월 되지 않았다”고 말했다.결혼을 결심한 계기에 대해 “교제한 지 2년 반 정도 지나니까 여자친구도 저를 많이 사랑하는 게 느껴져서 이 사람과 결혼해도 되겠다 싶었다”며 “양가에서 흔쾌히 허락하셨다. 저희 부모님은 ‘이런 여자 없다’면서 좋아하셨다”고 전했다.둘 만의 애칭을 공개하기도 했다. “누나가 저를 ‘여봉’이라고 부르고 저는 누나를 ‘애봉’이라고 부른다. 이렇게 말할 때는 누나의 혀가 많이 짧아진다”고 자랑했다.프러포즈에는 "아직 못했다"면서 "어떻게 해야 좋을지 몰라 찾아보는 중. 열심히 구상 중인데 누나 모르게 할 예정"이라고 미소를 띠었다.
자신이 졸업했던~? 동백꽃필무렵 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 우연치 않게 만난 동백과 갑작스럽게 알게 된 친아들의 존재, 김지석은 강종렬의 파도처럼 일렁이는 복잡 미묘한 감정선을 섬세하게 그려내며 높은 몰입감을 선사했다.강종렬은 촬영 차 과거 자신이 졸업했던 모교를 찾아왔다. 필구(김강훈)은 내일 시합이 있는데 촬영 때문에 운동장을 차지하고 있는 강종렬이 못마땅했고 찾아가서 "운동장이 다 아저씨 땅이냐"라고 직접 따졌다.종렬으로 인해 연습할 공간이 없어진 필구는 종렬을 불만스럽게 째려봤고 화내는 필구에 웃음이 터진 것도 잠시, 다가오는 동백을 보며 직감적으로 숨이 멎었다. 굳어가는 종렬을 담아낸 김지석은 종렬 그 자체였다. 동백은 필구가 종렬의 아들임을 말했고 종렬을 혼돈으로 몰아넣었다.시간이 흘러갈수록 종렬은 혼란스러움을 거두고 점차 현실을 직시하고 자신이 처한 상황의 무게를 느끼기 시작했다. 필구의 야구 코치인 양승엽(이상이 분)에게 필구의 이야기를 넌지시 꺼내며 필구에 대해 궁금해 하는가 하면, 동백에 대한 복잡한 마음을 드러내기도. 과거의 종렬에게 동백은 지켜줘야 하는 사람이었고 현재의 종렬에게 동백은 여전히 신경 쓰이는 첫사랑이었다.동백은 "내 남편이 잘해줘서 네 얼굴 기억도 못했
"라붐" 무대로 청량한 매력을... [키즈TV뉴스 조진현 기자] 21일 방송된 MBC '쇼! 음악중심'에서는 세븐틴, 라붐, 드림캐쳐가 컴백무대를 선보였다.세븐틴과 라붐의 컴백무대가 꾸며질 예정이며, 틴틴과 에버글로우, 더보이즈 등 남녀 아이돌 그룹의 다양한 무대도 준비돼 있다.세븐틴은 흥이 넘치는 ‘Snapshoot’ 무대로 청량한 매력을 발산했다. ‘소년미’를 벗고 농도 짙은 퍼포먼스로 치명적인 남자의 매력을 과시했다.이날 1위 후보에는 볼빨간사춘기, 엑스원, 휘인이 이름을 올렸다. 볼빨간사춘기 타이틀곡 '워커홀릭'은 지친 워커홀릭들에게 보내는 메시지를 담은 곡이다.

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