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‘양파 다이어트,장아찌’ 우리 음식의 대표적인 양념 채소 중 하나인 양파는 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 양파는 조림, 튀김, 찌개, 볶음, 생채 등 다양한 요리에 폭넓게 활용되고 있다.우리 음식의 대표적인 양념 채소 중 하나인 양파는 알싸한 매운맛과 단맛이 있는 식재료로 찌개나 볶음, 국, 샐러드 등 무궁무진한 활용법을 가지고 있는 채소이다.양파 다이어트 방법중 대표적인 것이 양파즙이다. 양파즙 다이어트를 할 때 시중의 양파즙을 구매한다면 양파즙의 성분을 잘 확인하고 구매하는 것이 중요하다.위장이 약한 사람이라면 복용 시 주의하는 것이 좋다. 위장이 약한 사람이 공복에 섭취할 경우 속 쓰림을 느낄 수 있으므로, 되로록 식후에 섭취하는것이 좋다.냉동보관하려면 손질을 깨끗하게 한 후 해야한다. 손질이 끝난 양파를 지퍼팩에 담아서 그래도 보관을 하면 된다. 그래도 수분이 날아갈것이 두렵다면 비닐랩에 한번 감싼 후 지퍼백에 담아놓는것도 도움이 된다. 반대로 해동을 할땐 따로 열을 가하지 않고 미리 꺼내놓으면 금방 칼질이 사각 하고 될정도로 빠르게 녹는 편이다.
‘매스틱 역류성식도염증상완화’ 먹는 방법으로는 매스틱 분말 가루 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 매스틱 먹는 방법으로는 매스틱 분말 가루, 매스틱 검, 매스틱 오일이 있다. 매스틱 가루는 음식, 음료에 섞어 먹으며, 매스틱 검은 씹어 영양분을 빨아먹고 뱉는 방식으로 섭취하기도 한다.매스틱 분말가루는 물이나 요거트와 섞어먹는 경우가 많으며 다른 음식에 뿌려먹는 것도 좋은 방법이다. 매스틱 알갱이를 바로 씹어 먹을 수도 있다. 껌을 씹듯 매스틱을 씹어 영양분을 빨라먹고 영양분이 사라졌다 싶으면 뱉는다.효능은 역류성 식도염 증상을 완화하는 효능을 보인다. 매스틱 검은 역류성 식도염에 좋은 음식이다.효능은 역류성 식도염 증상을 완화할 뿐만 아니라 면역력 높이는 방법에 효과가 뛰어나 면역력 높이는 음식으로 꼽힌다.역류성 식도염이란, 위 내용물이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환이다.국제학술지에 따르면 매스틱 섭취 군에서 기능성 소화불량이 77% 개선되고 위산 역류현상이 개선되었음이 확인됐다. 이처럼 매스틱은 위에 좋은음식으로도 널리 알려져있다.
김규리, “올해가 3.1운동 및...” [키즈TV뉴스 양미나 기자] 김규리가 본인의 SNS를 통해 근황을 공개했다.1일 김규리는 자신의 인스타그램을 통해 “올해가 3.1운동 및 임시정부수립 100주년 해이고, 더불어 전국체전이 100회를 맞이하게되는 뜻 깊은 해 입니다. 우리 선수들 모두 최고의 기량 발휘하시길 바라며 멋진 경기 기대하겠습니다. 여러분~ 많은 관심 부탁드려염!!! 저역시 열심히 응원하겠습니당~~!!!! . 제100회 전국체전 화이팅!! 대한민국 화이팅!!! . .”라는 글과 함께 사진을 게재했다.이를 본 누리꾼들은 “규리누나 사랑해요 누난내꺼에요”, “우와 멋집니다^^”, “잘어울려요~~!!”, “크~~~ 이쁨!!!”, “이쁜 짓만 하누만~” 등의 다양한 반응을 보였다.
‘노니 원액,과립,주스,유기농’ 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 노니는 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있는데 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다.노니를 섭취하려는 임산부는 전문의와의 상담 후 섭취를 해야한다. 아직 어떤 성분이 어떻게 작용하여 태아에게 해가 될 지 모르기에 가급적 섭취를 피하는게 좋으며 꼭 섭취는 원할시에는 전문의 상담이 필요하다.당뇨병, 심혈관 질환, 두통, 관절염 등에 도움이 된다고 알려져 있다. 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노화 예방에 도움이 될 수 있으며 해독작용에도 도움이 된다.주스의 보관방법으로는 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하여 개봉 후에는 반드시 냉장 보관을 해주어야 한다.100% 타히티 야생노니 원액이어야 효과를 낼 수 있고 원액이라면 약물처럼 부작용이나 내성이 없다.
‘불면증 원인’ 매일 일정한 시간에 수면을 취하고 기상하며 낮잠을 피하고 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 불면증 예방을 위해서는 건강한 수면 습관이 중요히다. 매일 일정한 시간에 수면을 취하고 기상하며 낮잠을 피하고 잠을 자는 시간 외에는 침대에 누워 있지 않는 것이 좋다. 또한 수면장애에 영향을 주는 물질, 즉 수면 관련 약물, 카페인, 니코틴, 알코올 등의 복용/섭취를 주의하고 취침 전 과도한 운동이나 과식, 자극적인 영상(영화/드라마) 상영 등 수면을 방해하는 행위는 피하는 것이 좋다.크게 생활습관, 신체적, 심리적, 환경적 요인으로 볼 수 있다. 생활습관 요인으로는 음주, 흡연, 카페인, 불규칙한 수면 시간이다. 신체적 요인으로는 호흡 또는 수면 관련 질환, 관절염, 속쓰림, 월경, 두통 등이다. 심리적 요인으로는 우울증, 많은 생각과 걱정 등이 있다. 환경적 요인으로는 소음, 방의 밝기, 방의 온도 등이다.숙면을 위해서는 규칙적인 생활을 하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋다. 수면에 방해되는 카페인이나 흡연, 배고픔을 피하고 자기 전에는 스마트폰이나 TV 등 빛과 소음을 멀리하면 도움이 된다. 잠을 자려고 노력해도 안 될 때는 TV를 보거나 책을 읽는 것도 도움이 된다. 또 집이 아닌 다른 곳에서 잠들면 쉽게 잠들기도 한
‘고혈압 환자,심장마비’ 고혈압은 별다른 증상을 동반하지 않으므로 혈압을 측정하는 것 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 고혈압은 압을 측정하는 방법 뿐이다. 특히 고혈압은 별다른 증상을 동반하지 않으므로 혈압을 측정하는 것 외에는 고혈압의 발생 여부를 확인할 방법이 없습니다.담배를 멀리해야 한다. 지나친 음주는 물론이며 스트레스를 잘 관리해야 한다. 꾸준한 운동과 취미활동이 고혈압의 위험을 줄일 수 있다. 그 외에도 비만이 되지 않게 적정 체중을 잘 유지하는 게 도움이 된다.고혈압은 침묵의 살인자라고 불리며 합병증으로 사망에 이를 수 있다. 치료를 소홀히 하면 고혈압에서 합병증으로 이어지거나 2차성 고혈압이 나타나 갑상선기능 저하증, 신경질환 등을 동반할 염려가 있어 나이가 어리다고 해서 방치하거나 안심하면 안 된다.보통 증상이 없다. 환자 일부는 증상을 호소하는데 이명, 빈혈, 코피, 두통, 어지럼증 등이 있다. 이러한 증상이 심해지면 호흡곤란, 가슴통증, 실신 등이 발생한다. 또, 급성 중증 합병증을 일으키면 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색으로 생명이 위태로워 질 수 있다.혈관 속에 흐르는 혈액의 압력이 정상적인 범위보다 높은 상태인 만성질환을 말한다. 고혈압은 혈액이 혈관을 타고 흐를 때 심장이 더 많은 일을 하게 한다. 쉽게 말해 피가 혈관 벽
한승연, 30대 맞아? 최강 동안 과시…반려견과 투샷 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 걸그룹 카라 출신 배우 한승연이 근황을 공개했다. 한승연은 최근 자신의 인스타그램에 "어디개? 어디...개? 어디..누비..개? 응?"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 한승연은 반려견을 품에 안고 카메라를 바라보고 있다.특히 30대라는 사실이 믿기지 않는 동안 미모를 뽐내 눈길을 사로잡는다.한편 한승연은 최근 TV조선 예능 '식객 허영만의 백반기행'에 출연했다.
우도환, 섹시 아우라 풍기며 인사 "감기 조심하세요" [키즈TV뉴스 김태환 기자] 배우 우도환이 섹시한 아우라를 뽐냈다.우도환은 10월 1일 자신의 인스타그램에 "감기 조심하세요"라는 문구와 함께 사진을 게시했다.사진 속에는 패딩 점퍼를 입은 우도환이 있다. 우도환은 카메라를 바라보는데, 우도환의 소멸할 듯 작은 얼굴 크기와 훤칠한 기럭지, 관능적인 아우라가 시선을 집중시켰다.사진을 접한 팬들은 "사랑합니다", "비주얼이 그저 빛", "진짜 잘생겼다" 등 댓글을 달았다.우도환은 4일 오후 10시 50분 첫 방송되는 JTBC 새 금토드라마 '나의 나라'에 출연할 예정이다.
‘전지적참견시점’ 휴게소에서 선글라디오스타를 쓰고 멋짐에 취해 웃음을 자아냈다 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 28일 방송 MBC '전지적 참견 시점'에서는 4개월 동안 32kg 감량에 성공하면서 화제를 모았던 유재환이 등장했다.유재환은 다이어트 후 외모에 대한 자신감 상승으로 인해 먹구름이 낀 흐린 날에도 휴게소에서 선글라스를 쓰고 멋짐에 취해 웃음을 자아냈다.특히 그는 "인생에 있어 가장 페스티벌 같은 순간이 저는 지금이다. 아마 이런 날은 두 번 다시 오지 않을 것 같다. 그래서 '이때를 즐기자'하고 신나서 물어보는 것"이라고 설명했다.
‘파프리카 다이어트식품’ 당도가 약간 들어있기 때문에 기본적으로 주스로 섭취하면 좋다고 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 파프리카는 조리과정을 거쳐도 영양소가 잘 파괴되지 않기 때문에 기름에 볶아 먹어도 좋다. 조리과정을 거치며 영양소가 파괴되는 과채류들과 달리 오히려 영양소를 흡수하는데 도움이 된다.당도가 약간 들어있기 때문에 기본적으로 주스로 섭취하면 좋다고 한다. 키위와 함께 갈아서 주스로 섭취시 비타민C, 엽산의 효능을 더 받을 수 있어서 하루 한 잔 꾸준히 섭취시 뼈와 연골 건강에 좋다.바나나파프리카는 일반 파프리카보다 크기가 더 크고, 비타민C가 더 풍부하게 들어 있어서 골다공증 개선에 도움이 된다. 때문에 뼈 건강을 위해선 일반 파프리카보다 바나나파프리카를 섭취하는 것이 좋다.색깔별로 칼로리와 효능이 조금씩 다르다. 빨강 파프리카는 노랑파프리카에 비해 당도가 높기 때문에 칼로리도 조금 높을 수 있다.칼로리는 100g에 23kcal , 31kcal , 24kcal , 16kcal 이다.
‘어쩌다 발견한 하루’ 웹툰, 어떻게 그려질지 최미의 관심사 시청자들 이목집중 안방극장 시청자들 사이에서 ‘어쩌다 발견한 하루’ 웹툰이 이목을 집중시키고 있다. 이는 이 드라마가 대중들에게 선을 보인 이후 부터다. 이 영향으로 현재 대형포털 서치리스트 상단에 ‘어쩌다 발견한 하루 웹툰’이 올라와 있는 등 대중들의 관심을 블랙홀처럼 빨아들이고 있다. 어제부터 엠비씨에서 선을 보이고 있는 ‘어쩌다 발견한 하루’는 사실 웹툰을 기반으로 한 것으로 알려졌다. 이 웹툰은 2018년부터 daum을 통해 선을 보이기 시작해 인기를 얻었다. 특히 이 내용이 어쩌다 발견한 하루를 통해 배우들이 어떻게 옮길지 초미의 관심사로 떠오르고 있는 상황이다.
지이수, “요즘 날씨 너무 사랑스럽지” [키즈TV뉴스 양미나 기자] 지이수가 본인의 SNS를 통해 근황을 공개했다.30일 지이수는 자신의 인스타그램을 통해 “요즘 날씨 너무 사랑스럽지”라는 글과 함께 사진을 게재했다.이를 본 누리꾼들은 “아니 너가”, “동백이 재밌어요”, “꿈에 너 나왔어~”, “날씨만 그런거아닌거같은데..*”, “레전드네” 등의 다양한 반응을 보였다.
“그것이 알고싶다” 11년 전 겨울 굴삭기 기사 이씨가… [키즈TV뉴스 조진현 기자] 2016년 방송된 SBS '그것이 알고 싶다'는 11년 전 여수 돌산도에 위치한 한 컨테이너에서 발생한 살인사건에 얽힌 진실을 추적했다. 11년 전 겨울, 굴삭기 기사 이씨가 자신이 거주하던 컨테이너 안에서 숨진 채 발견됐다.1986년 아시안게임 준비로 전국이 들떴지만 화성시만 웃지 못했다. 9월 15일 화성에서 1차 사건이 일어났다. 팻 브라운 범죄프로파일러는 8년전 제작진과 화성 사건에 대해 이야기를 나눴다. 1차 사건을 강간범이 벌인 첫 살인이라고 분석했다. 그런데 시신 발견당시 포즈가 이상했다. 범인이 일부러 만들어놓은 자세라는 전문가. 범인은 무슨 이유인지 피해자의 양말도 벗겨놨다. 그때는 연쇄살인사건의 시작이라고 아무도 알지 못했다.28일 방송에서는 과거 방송을 통해 축적된 ‘그것이 갈고싶다’만의 단독 자료와 데이터를 활용해서 경찰이 특정한 범인 이춘재와 당시 ‘그것이 알고싶다’이 예측한 범인의 모습이 얼마나 일치하는지를 살펴볼 예정이다. 아울러 범인 특정의 계기가 되었던 첨단 DNA 기법은 무엇인지, 현재까지 범행을 부인하고 있는 이춘재의 혐의가 입증될 수 있을지에 대해서도 살펴본다.경찰은 이씨의 살인사건의 용의선상에
전현무, 지난 28일 SNS에 공개한 일상 사진이 화제 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 전현무가 본인의 SNS에 일상을 공개해 화제를 끌었다.지난 28일 전현무가 자신의 인스타그램에 “통영 앞바다에 노을이 물들듯 충무공의 호국정신도 우리 맘속에 젖어듭니다 내일 밤(9.29) 9시 MBC 선을넘는녀석들”라는 글과 함께 사진을 올려 근황을 알렸다.이를 본 누리꾼들은 다양한 반응을 보였다.
쓰레기를 만드냐고… 국민 아이돌 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 27일 오후 방송된 14회에는 ‘국민 아이돌’ 원더걸스 출신 싱어송라이터 핫펠트(예은)와 힙합씬에 이어 예능씬까지 정복한 ‘힙합 베토벤’ 넉살이 출연해 소신 넘치는 악플 토크가 펼쳐졌다.김숙은 "아버님이 왜 돈 주고 쓰레기를 만드냐고 하셨더라"라고 물었다. 넉살은 "나는 음악하면서 너무 개차반으로 살았다. 사고도 많이 쳤다"며 "아버지가 오죽하면 학원이라도 다니라고 하셨다. 나중엔 자격증이라도 따라고 하시더라"라고 말해 웃음을 자아냈다.또한 ‘내가 생각하는 아티스트라는 것은 자기가 아티스트라고 말하는 사람이고, 작품은 그 아티스트가 작품이라고 말하는 것이 작품이다”라는 칼 안드레의 말을 인용, 세상에 단 하나뿐인 자신만의 독특한 색깔과 자부심 담긴 확고한 음악관을 전해 눈길을 끌었다.‘국민 아이돌’ 원더걸스 출신답게 이와 관련된 악플이 핫펠트 뒤를 꼬리표처럼 따라다녔다. 핫펠트는 원더걸스 멤버들과의 비교 악플에 대해 “멀리서 (비교를) 하는 것 같은데 내 주변에서는 비교하지 않는다”고 솔직 고백한 뒤 “내 음악을 하고 싶은 욕심이 있는데 운 좋게도 원더걸스로 데뷔했다. 하지만 내 음악은 원더걸스 색깔과 다르다는 소리를 들었다. J
성우 박지윤 정형석 부부, 김영철과 함께 사진 찰칵 "좋은 사람" [키즈TV뉴스 김태환 기자] 성우 박지윤·정형석 부부가 '철파엠' 출연 인증샷을 올렸다. 성우 박지윤은 30일 자신의 인스타그램에 '좋은 사람'이라는 문구와 함께 사진을 게시했다.공유된 사진 속 박지윤 정형석 부부는 SBS 파워FM '김영철의 파워FM' 라디오 부스에서 DJ 김영철과 사진을 찍고 있다. 한편 정형석과 박지윤은 2009년 12월 결혼해 1남 1녀를 키우고 있다.정형석 박지윤 부부는 현재 SBS 파워FM '김영철의 파워FM(이하 철파엠)'의 월요일 코너 '오디오북, 나나랜드!' 코너에 고정 출연하고 있다.
김사랑, 영화 '퍼펙트맨'으로 11년만 스크린 컴백…변호사 변신 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 배우 김사랑이 영화 ‘퍼펙트맨’으로 11년 만에 스크린에 복귀한다. 영화 ‘퍼펙트맨’은 까칠한 로펌 대표 ‘장수’(설경구)와 철없는 꼴통 건달 ‘영기’(조진웅)가 사망보험금을 걸고 벌이는 인생 반전 코미디다.‘퍼펙트맨’을 통해 약 11년 만의 스크린 복귀를 예고하는 김사랑은 연기면 연기, 예능이면 예능, 한 분야에 구애받지 않는 강렬한 존재감으로 출연하는 작품마다 관심을 집중시키는 배우다. 대체 불가한 사랑스러운 매력으로 ‘김러브’라는 애칭으로 불리고 있는 배우 김사랑은 2015년, JTBC 드라마 ‘사랑하는 은동아’를 통해 섬세한 감정 연기를 펼쳐 호평을 이끌어냈다. 시청자들의 감성을 자극하는 담백하고 먹먹한 연기로 극을 성공적으로 이끌어간 김사랑은 특히, 지난 6월 tvN 드라마 ‘어비스’에 특별출연하며 화제가 됐다. ‘퍼펙트맨’에서 김사랑이 맡은 ‘은하’ 캐릭터는 ‘장수’(설경구) 로펌의 각 쫌 잡는 변호사로, ‘장수’의 대표 자리를 넘보는 회사 임원들 사이에서 그의 곁을 끝까지 지키며 강한 신념을 보여주는 인물이다. 철없는 꼴통 건달 ‘영기’(조진웅) 앞에서도 거침없이 솔직한 ‘은하’는 주변 상황에 흔들림 없는 당당한 모습

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