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‘굿모닝FM김제동입니다’ 아침을 선물해 주신 청취자 여러분들께 감사드린다라고 인사했다 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 김제동은 지난 9월 29일 자신의 인스타그램을 통해 “지난 1년 반 동안 아침을 선물해 주신 청취자 여러분들께 감사드린다”라고 인사했다.그는 “변함없이 문득문득 행복한 날들이길 바라며, 여러분들의 아침을 늘 응원하겠다. 고맙다”고 전했다.글과 함께 공개된 사진에는 라디오 스튜디오에서 인증샷을 남기는 김제동 모습이 담겼다.그의 후임으로는 방송인 장성규가 발탁됐다.
‘겨울시즌 화이팅해보자ღ 이번...’ 김한나, 인스타그램을 통해 근황 공개 [키즈TV뉴스 양미나 기자] 김한나가 팬들에게 자신의 근황을 알렸다.김한나는 지난 1일 인스타그램에 사진과 함께 “. 겨울시즌 화이팅해보자ღ 이번 응원석은 서포터즈응원석 5구역입니다!”라는 글로 근황을 공개했다.공개된 사진을 본 김한나의 팬들은 “아 몹팬인데 갈아타야하나ㅜ”, “와~~쏘핫~”, “자주 갈게요”, “이번시즌 잘부탁드립니다”, “댓글하나가 더럽네” 등의 다양한 반응을 보이며 김한나와 소통했다.한편 김한나는 평소에도 인스타그램을 통해 팬들에게 본인의 근황을 공개했었다.
‘폐암 초기증상’ 이런 것들이 폐암의 증상으로 단정지을 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 폐암은 초기 증상이 없어서 어느정도 진행 된 이후에 감기처럼 기침과 객담(가래) 혹은 객혈의 증상이 나타난다. 하지만 이런 것들이 폐암의 증상으로 단정지을 수 없어 진단은 어렵기 때문에 병원을 찾는 것이 좋다.폐암을 치료할 때에는 다른 암들과 마찬가지로 치료법도 병기에 따라, 그리고 환자의 전신 상태와 치료 적응도에 따라 달라진다. 주된 방법은 수술과 항암화학요법(항암치료)과 방사선치료가 있다.폐에 생긴 악성 종양을 말하며, 폐를 구성하는 조직 자체에서 암세포가 생겨난 원발성(原發性) 폐암과, 암세포가 다른 기관에서 생긴 뒤 혈관이나 림프관을 타고 폐로 옮겨 와서 증식하는 전이성(轉移性) 폐암으로 나눌 수 있습니다.대다수의 환자들은 폐암 진단 시에 한가지 이상의 증상을 호소하는데, 폐암의 초기 증상으로 가장 흔한 것은 기침이다. 기침은 폐암의 가장 흔한 초기 증상이지만, 다른 호흡기계 감염 및 천식이나 흡연과 관련된 만성 폐질환에서도 흔하게 나타나는 증상이기 때문에 무시하기 쉬운 증상이다. 3주 이상의 기침이 지속되는 경우에는 검진을 해보시는 것이 좋다.가장 중요한 발병요인은 흡연이다. 담배에서 7,000종 가량의 유해물질이
‘구강암 치료’ 진행된 암의 경우 수술과 방사선 치료를 병용하여 치료하는 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 구강암의 치료는 병기, 연령, 전신상태, 결손부위 등을 고려한 후 결정된다. 초기 암일 때는 수술과 방사선 치료의 완치율이 비슷하지만, 수술은 기능장애가 거의 없고 부담이 크지 않기 때문에 방사선 치료보다 우선적으로 하는 것이 일반적이다. 진행된 암의 경우 수술과 방사선 치료를 병용하여 치료하는 것이 완치율을 높일 수 있다. 방사선 치료는 수술과 함께 가장 많이 사용하는 치료방법이다.검진시스템이 제대로 마련되어 있지 않아 1년에 정기적인 구강검진을 하도록 권장하고 있다.육안으로 잘 보이기 때문에 입안을 통해 국소마취 후 의심된느 부위를 조금 떼내 현미경적 진단으로 최종적으로 진한하게 된다. 또, CT나 MRI 등의 시행으로 진행 정도를 파악한다.구강암이란 입안의 혀, 혀밑바닥, 볼점막, 잇몸, 입천장, 후구치삼각, 입술, 턱뼈 등에 발생하는 악성종양을 말한다. 편평상피암이 가장 많이 발병하고 구강점막의 작은 침샘에서 발생하는 타액선암, 턱뼈나 안면부의 근육 등의 연조직에서 발생하는 육종, 구강점막의 입천장, 볼점막, 잇몸 등에서 발생하는 악성흑색종이 발병한다. 드물게 림프종이 발생하기도 한다.일반적으로 입안이 헐었는데 3주가
‘오트밀 간에좋은음식,지방간개선’ 식이섬유소가 풍부하여 다이어트에 좋다 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 오트밀은 식이섬유소가 풍부하여 다이어트에 좋다. 탄수화물의 함량이 높으므로 과잉 섭취하면 열량을 많이 섭취하게 된다.귀리는 베타글루칸 성분이 우리 몸속에서 숙변을 제거하고 장 노폐물을 배출 시키는 효능이 있어 다이어트에 효과적이라고 한다.과도한 양의 섬유질을 함유하고 있다. 연구에 따르면 간 세포의 위협하는 독소를 배출하는데 도움이 된다.나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있다.오트밀은 귀리를 압착시켜놓은 것이기때문에 곡물을 이용한 기타요리 레시피를 모두 적용할수 있을뿐만아니라 간편하다는 장점이 있다. 그냥 우유나 물에타셔서 뿔려먹어도 무방하고 요리를 만들때도 정말 편리하다. 찬물에 담군다음 3~5분뒤에 먹어도도 되고, 따듯하게 먹으려면 전자레인지에 1~2분 돌려먹어도 맛있게 먹을 수 있다.
‘갑상선암 원인’ 갑상선에 생기는 결절의 5 10 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 갑상선암을 치료하지 않고 방치하면 암이 커져 주변조직을 침범하거나 림프절전이, 원격전이를 일으켜 심한 경우 생명을 잃을 수도 있다. 갑상선에 생기는 결절의 5~10%정도가 갑상선암으로 진단된다.목의 앞쪽 한가운데 튀어나온 부분, 흔히 목울대 혹은 울대뼈라고 부르는 갑상연골(‘방패연골’)의 2~3cm 아래에 위치한다. 갑상선은 갑상샘, 목밑샘이라고도 하며, 내분비기관의 하나로서 갑상선호르몬을 생산, 저장해 두었다가 필요할 때마다 혈액으로 내보내는 기능을 한다.갑상선암은 초음파를 통해 갑상선 결절의 모양과 크기를 평가하고 미세침 흡인세포검사 또는 중심부바늘생검을 시행해 세포의 악성여부를 판단한다. 전산화단층촬영(CT), 초음파검사 등의 영상 검사로 림프절 전이 등을 평가할 수 있고, 갑상선 기능검사 및 갑상선 스캔검사는 기능성 종양을 감별하는데 이용된다.일반적으로 갑상선암 수술의 합병증은 낮다. 수술 후 발생할 가능성이 있는 부작용은 목소리의 변화, 저칼슘혈증, 갑상선 저하증 등이 있다.
‘케일 손질법,보관법’ 주로 쌈 채소나 샐러드 나물 녹즙으로 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 케일은 다양한 요리로 해먹을 수 있다. 주로 쌈 채소나 샐러드, 나물, 녹즙으로 활용된다. 녹즙용으로는 잎이 크고 대가 굵은 것이 좋지만 쌈이나 샐러드용으로는 부드러운 어린잎이 이용된다. 살짝 데치기를 해서 나물로 먹어도 맛이 좋다.주로 샐러드, 쌈 채소, 녹즙, 주스, 겉절이 등으로 활용된다. 케일을 샐러드로 섭취 시 고구마와 같이 먹으면 영양소와 맛 두가지를 전부 잡을 수 있다. 살짝 데치기를 한 케일에 참기름, 다진 마늘, 고춧가루, 간장을 기본으로 하고 나물로 먹어도 맛있는 요리가 완성된다.손질하는 법은 뿌리나 잎에 묻은 이물질을 떼어내고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 제거해 사용하면 된다. 케일은 잎이 쉽게 시들 수 있기 때문에 신문지나 비닐 팩으로 싸서 냉장 보관하는 것이 좋다. 장기간 보관이 어렵기 때문에 냉동 보관을 하더라도 가급적 빠르게 먹어야 신선한 상태로 먹을 수 있다.녹즙용으로는 녹즙용으로는 잎이 크고 대가 굵은 것이 주로 이용된다. 잎이 큰 주스용 케일로 주스를 만들 때는 잎 대가 억세고 굵어 식감을 나쁘게 할 수 있으므로 잎 부분만 잘라 사용하는 것이 좋다. 또한 녹즙을 만들 때 식초나 레몬
‘양파 다이어트,장아찌’ 우리 음식의 대표적인 양념 채소 중 하나인 양파는 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 양파는 조림, 튀김, 찌개, 볶음, 생채 등 다양한 요리에 폭넓게 활용되고 있다.우리 음식의 대표적인 양념 채소 중 하나인 양파는 알싸한 매운맛과 단맛이 있는 식재료로 찌개나 볶음, 국, 샐러드 등 무궁무진한 활용법을 가지고 있는 채소이다.양파 다이어트 방법중 대표적인 것이 양파즙이다. 양파즙 다이어트를 할 때 시중의 양파즙을 구매한다면 양파즙의 성분을 잘 확인하고 구매하는 것이 중요하다.위장이 약한 사람이라면 복용 시 주의하는 것이 좋다. 위장이 약한 사람이 공복에 섭취할 경우 속 쓰림을 느낄 수 있으므로, 되로록 식후에 섭취하는것이 좋다.냉동보관하려면 손질을 깨끗하게 한 후 해야한다. 손질이 끝난 양파를 지퍼팩에 담아서 그래도 보관을 하면 된다. 그래도 수분이 날아갈것이 두렵다면 비닐랩에 한번 감싼 후 지퍼백에 담아놓는것도 도움이 된다. 반대로 해동을 할땐 따로 열을 가하지 않고 미리 꺼내놓으면 금방 칼질이 사각 하고 될정도로 빠르게 녹는 편이다.
‘매스틱 역류성식도염증상완화’ 먹는 방법으로는 매스틱 분말 가루 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 매스틱 먹는 방법으로는 매스틱 분말 가루, 매스틱 검, 매스틱 오일이 있다. 매스틱 가루는 음식, 음료에 섞어 먹으며, 매스틱 검은 씹어 영양분을 빨아먹고 뱉는 방식으로 섭취하기도 한다.매스틱 분말가루는 물이나 요거트와 섞어먹는 경우가 많으며 다른 음식에 뿌려먹는 것도 좋은 방법이다. 매스틱 알갱이를 바로 씹어 먹을 수도 있다. 껌을 씹듯 매스틱을 씹어 영양분을 빨라먹고 영양분이 사라졌다 싶으면 뱉는다.효능은 역류성 식도염 증상을 완화하는 효능을 보인다. 매스틱 검은 역류성 식도염에 좋은 음식이다.효능은 역류성 식도염 증상을 완화할 뿐만 아니라 면역력 높이는 방법에 효과가 뛰어나 면역력 높이는 음식으로 꼽힌다.역류성 식도염이란, 위 내용물이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환이다.국제학술지에 따르면 매스틱 섭취 군에서 기능성 소화불량이 77% 개선되고 위산 역류현상이 개선되었음이 확인됐다. 이처럼 매스틱은 위에 좋은음식으로도 널리 알려져있다.
김규리, “올해가 3.1운동 및...” [키즈TV뉴스 양미나 기자] 김규리가 본인의 SNS를 통해 근황을 공개했다.1일 김규리는 자신의 인스타그램을 통해 “올해가 3.1운동 및 임시정부수립 100주년 해이고, 더불어 전국체전이 100회를 맞이하게되는 뜻 깊은 해 입니다. 우리 선수들 모두 최고의 기량 발휘하시길 바라며 멋진 경기 기대하겠습니다. 여러분~ 많은 관심 부탁드려염!!! 저역시 열심히 응원하겠습니당~~!!!! . 제100회 전국체전 화이팅!! 대한민국 화이팅!!! . .”라는 글과 함께 사진을 게재했다.이를 본 누리꾼들은 “규리누나 사랑해요 누난내꺼에요”, “우와 멋집니다^^”, “잘어울려요~~!!”, “크~~~ 이쁨!!!”, “이쁜 짓만 하누만~” 등의 다양한 반응을 보였다.
‘노니 원액,과립,주스,유기농’ 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 노니는 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있는데 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다.노니를 섭취하려는 임산부는 전문의와의 상담 후 섭취를 해야한다. 아직 어떤 성분이 어떻게 작용하여 태아에게 해가 될 지 모르기에 가급적 섭취를 피하는게 좋으며 꼭 섭취는 원할시에는 전문의 상담이 필요하다.당뇨병, 심혈관 질환, 두통, 관절염 등에 도움이 된다고 알려져 있다. 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노화 예방에 도움이 될 수 있으며 해독작용에도 도움이 된다.주스의 보관방법으로는 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하여 개봉 후에는 반드시 냉장 보관을 해주어야 한다.100% 타히티 야생노니 원액이어야 효과를 낼 수 있고 원액이라면 약물처럼 부작용이나 내성이 없다.
‘불면증 원인’ 매일 일정한 시간에 수면을 취하고 기상하며 낮잠을 피하고 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 불면증 예방을 위해서는 건강한 수면 습관이 중요히다. 매일 일정한 시간에 수면을 취하고 기상하며 낮잠을 피하고 잠을 자는 시간 외에는 침대에 누워 있지 않는 것이 좋다. 또한 수면장애에 영향을 주는 물질, 즉 수면 관련 약물, 카페인, 니코틴, 알코올 등의 복용/섭취를 주의하고 취침 전 과도한 운동이나 과식, 자극적인 영상(영화/드라마) 상영 등 수면을 방해하는 행위는 피하는 것이 좋다.크게 생활습관, 신체적, 심리적, 환경적 요인으로 볼 수 있다. 생활습관 요인으로는 음주, 흡연, 카페인, 불규칙한 수면 시간이다. 신체적 요인으로는 호흡 또는 수면 관련 질환, 관절염, 속쓰림, 월경, 두통 등이다. 심리적 요인으로는 우울증, 많은 생각과 걱정 등이 있다. 환경적 요인으로는 소음, 방의 밝기, 방의 온도 등이다.숙면을 위해서는 규칙적인 생활을 하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋다. 수면에 방해되는 카페인이나 흡연, 배고픔을 피하고 자기 전에는 스마트폰이나 TV 등 빛과 소음을 멀리하면 도움이 된다. 잠을 자려고 노력해도 안 될 때는 TV를 보거나 책을 읽는 것도 도움이 된다. 또 집이 아닌 다른 곳에서 잠들면 쉽게 잠들기도 한
‘고혈압 환자,심장마비’ 고혈압은 별다른 증상을 동반하지 않으므로 혈압을 측정하는 것 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 고혈압은 압을 측정하는 방법 뿐이다. 특히 고혈압은 별다른 증상을 동반하지 않으므로 혈압을 측정하는 것 외에는 고혈압의 발생 여부를 확인할 방법이 없습니다.담배를 멀리해야 한다. 지나친 음주는 물론이며 스트레스를 잘 관리해야 한다. 꾸준한 운동과 취미활동이 고혈압의 위험을 줄일 수 있다. 그 외에도 비만이 되지 않게 적정 체중을 잘 유지하는 게 도움이 된다.고혈압은 침묵의 살인자라고 불리며 합병증으로 사망에 이를 수 있다. 치료를 소홀히 하면 고혈압에서 합병증으로 이어지거나 2차성 고혈압이 나타나 갑상선기능 저하증, 신경질환 등을 동반할 염려가 있어 나이가 어리다고 해서 방치하거나 안심하면 안 된다.보통 증상이 없다. 환자 일부는 증상을 호소하는데 이명, 빈혈, 코피, 두통, 어지럼증 등이 있다. 이러한 증상이 심해지면 호흡곤란, 가슴통증, 실신 등이 발생한다. 또, 급성 중증 합병증을 일으키면 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색으로 생명이 위태로워 질 수 있다.혈관 속에 흐르는 혈액의 압력이 정상적인 범위보다 높은 상태인 만성질환을 말한다. 고혈압은 혈액이 혈관을 타고 흐를 때 심장이 더 많은 일을 하게 한다. 쉽게 말해 피가 혈관 벽
한승연, 30대 맞아? 최강 동안 과시…반려견과 투샷 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 걸그룹 카라 출신 배우 한승연이 근황을 공개했다. 한승연은 최근 자신의 인스타그램에 "어디개? 어디...개? 어디..누비..개? 응?"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 한승연은 반려견을 품에 안고 카메라를 바라보고 있다.특히 30대라는 사실이 믿기지 않는 동안 미모를 뽐내 눈길을 사로잡는다.한편 한승연은 최근 TV조선 예능 '식객 허영만의 백반기행'에 출연했다.
우도환, 섹시 아우라 풍기며 인사 "감기 조심하세요" [키즈TV뉴스 김태환 기자] 배우 우도환이 섹시한 아우라를 뽐냈다.우도환은 10월 1일 자신의 인스타그램에 "감기 조심하세요"라는 문구와 함께 사진을 게시했다.사진 속에는 패딩 점퍼를 입은 우도환이 있다. 우도환은 카메라를 바라보는데, 우도환의 소멸할 듯 작은 얼굴 크기와 훤칠한 기럭지, 관능적인 아우라가 시선을 집중시켰다.사진을 접한 팬들은 "사랑합니다", "비주얼이 그저 빛", "진짜 잘생겼다" 등 댓글을 달았다.우도환은 4일 오후 10시 50분 첫 방송되는 JTBC 새 금토드라마 '나의 나라'에 출연할 예정이다.
‘전지적참견시점’ 휴게소에서 선글라디오스타를 쓰고 멋짐에 취해 웃음을 자아냈다 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 28일 방송 MBC '전지적 참견 시점'에서는 4개월 동안 32kg 감량에 성공하면서 화제를 모았던 유재환이 등장했다.유재환은 다이어트 후 외모에 대한 자신감 상승으로 인해 먹구름이 낀 흐린 날에도 휴게소에서 선글라스를 쓰고 멋짐에 취해 웃음을 자아냈다.특히 그는 "인생에 있어 가장 페스티벌 같은 순간이 저는 지금이다. 아마 이런 날은 두 번 다시 오지 않을 것 같다. 그래서 '이때를 즐기자'하고 신나서 물어보는 것"이라고 설명했다.
‘파프리카 다이어트식품’ 당도가 약간 들어있기 때문에 기본적으로 주스로 섭취하면 좋다고 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 파프리카는 조리과정을 거쳐도 영양소가 잘 파괴되지 않기 때문에 기름에 볶아 먹어도 좋다. 조리과정을 거치며 영양소가 파괴되는 과채류들과 달리 오히려 영양소를 흡수하는데 도움이 된다.당도가 약간 들어있기 때문에 기본적으로 주스로 섭취하면 좋다고 한다. 키위와 함께 갈아서 주스로 섭취시 비타민C, 엽산의 효능을 더 받을 수 있어서 하루 한 잔 꾸준히 섭취시 뼈와 연골 건강에 좋다.바나나파프리카는 일반 파프리카보다 크기가 더 크고, 비타민C가 더 풍부하게 들어 있어서 골다공증 개선에 도움이 된다. 때문에 뼈 건강을 위해선 일반 파프리카보다 바나나파프리카를 섭취하는 것이 좋다.색깔별로 칼로리와 효능이 조금씩 다르다. 빨강 파프리카는 노랑파프리카에 비해 당도가 높기 때문에 칼로리도 조금 높을 수 있다.칼로리는 100g에 23kcal , 31kcal , 24kcal , 16kcal 이다.

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