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[카드뉴스] '뱃살 쏙', 체중 감량 돕는 식품 BEST 5
2021-01-28 17:10:00
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[글로벌에듀 차진희기자]
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미국 식품 전문 미디어 'Eat This, Not That'은 '뱃살을 녹이는 최고 식품'을 소개했다. 끼니마다 꾸준히 섭취하면 건강한 영양소를 공급해 신진대사를 높이고 다이어트에 도움을 주는 식품을 살펴보자.
차진희 기자 epic@globalepic.co.kr
<저작권자 ©GLOBALEPIC 무단 전재 및 재배포 금지>
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Pension Economy
퇴직연금 수익률 높이려면? 디폴트옵션 개선 방안을 찾다
여전히 정기예금을 고집하는 가입자들 디폴트옵션의 수익률 제고 효과가 기대에 미치지 못하는 이유는 무엇일까? 전문가들은 크게 두 가지 원인을 지적한다. 첫째, 디폴트옵션 운용가입자의 90%가 여전히 정기예금으로 구성된 안정형에 투자하고 있다는 점이다. 앞서 언급한 최소 적정수익률을 충족할 수 있는 안정투자형 이상에 투자하는 비율은 고작 10% 수준에 불과하다. 이는 디폴트옵션 도입 이전과 별다른 차이가 없는 수치다. 디폴트옵션이라는 새로운 제도를 도입했음에도 불구하고, 가입자들의 투자 행태는 크게 변하지 않은 것이다. 이러한 현상이 퇴직연금 가입자만의 독특한 보수적 투자성향 때문일까? 꼭 그렇지만은 않다. 2023년 가
국내 첫 리츠 액티브 ETF 등장, 맥쿼리인프라 30% 비중으로 주목
국내 최초 리츠(REITs) 액티브 ETF가 출시되며 부동산 투자시장에 새로운 선택지가 등장했다. 특히 맥쿼리인프라에 30% 가까운 비중을 두고 우량 리츠 종목에 집중 투자한다는 점에서 투자자들의 관심이 집중되고 있다.미래에셋자산운용은 29일 'TIGER 리츠부동산인프라 TOP10 액티브(A0086B0)' ETF를 상장한다고 밝혔다. 이 상품은 국내 대표 우량 리츠 및 인프라 10종목에 집중 투자하는 액티브형 ETF로, 연 7%대의 분배율이 예상된다.이 ETF의 가장 큰 특징은 맥쿼리인프라에 29.5%의 높은 비중을 두고 있다는 점이다. 이어 신한알파리츠(12.6%), SK리츠(12.3%), 롯데리츠(11.1%), ESR켄달스퀘어리츠(11.0%) 등이 주요 구성 종목으로 포함되어
퇴직연금 디폴트옵션 3년, 기대했던 수익률 개선은 어디에?
직장인들의 노후자금 마련을 위한 퇴직연금이 여전히 은행 정기예금 수준의 낮은 수익률을 보이고 있어 우려의 목소리가 높아지고 있다. 2023년 말 기준, 퇴직연금의 최근 5년간 연환산 수익률은 2.35%, 10년간 수익률은 2.07%에 그쳤다. 이는 일반 은행 정기예금 수준과 크게 다르지 않은 수치다. 이처럼 퇴직연금 수익률이 낮은 이유는 명확하다. 퇴직연금 적립금의 90%가 은행 정기예금으로 운용되고 있기 때문이다. 가입자들이 적극적인 투자보다는 안전한 확정금리 상품을 선호하면서, 퇴직연금이 본래 목적인 노후자금 증식 기능을 제대로 수행하지 못하고 있는 것이다. 디폴트옵션 도입, 그 취지와 현황 이러한 문제를 해결하기 위해 정부
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이재용 회장, 23조 테슬라 계약 직후 워싱턴 行
미국과의 무역협상이 막바지에 접어든 가운데 이재용 삼성전자 회장이 워싱턴으로 향했다. 지난 17일 대법원 무죄 판결 이후 12일 만에 확인된 첫 외부 일정인 이번 출국은 한미 관세협상의 중요한 전환점에서 이뤄진 것으로 주목된다.이재용 회장의 워싱턴행은 이러한 한미 관세협상 과정에서 삼성전자의 대미 투자 확대를 협상 카드로 활용하려는 전략으로 해석된다. 미국 상호관세 발효를 불과 사흘 앞두고 우리측 협상 카드로서 미국 내 반도체 투자 확대 및 첨단 인공지능(AI) 반도체 분야 기술 협력을 제안할 가능성이 점쳐진다.반도체 생산거점 위해 2030년까지 54조 투자미 텍사스주 오스틴에서 파운드리 공장을 운영 중인 삼성전자는 20
서정진 회장, '메이드 인 USA' 전략 관세 정면 돌파
도널드 트럼프 미국 대통령의 강경한 의약품 관세 정책이 전 세계 제약업계를 긴장시키는 가운데, 셀트리온이 '메이드 인 USA' 전략으로 정면 돌파에 나섰다. 셀트리온은 29일 미국에 위치한 바이오의약품 생산 공장 인수 입찰에서 글로벌 기업 두 곳을 제치고 우선협상대상자로 선정됐다고 발표했다.서정진 셀트리온그룹 회장은 이날 온라인 간담회를 통해 "미국 정부가 '메이드 인 USA'를 원한다고 하면 그렇게 만들어서 판매하겠다는 게 우리 그룹의 기본 방침"이라고 밝혔다. 이는 트럼프 행정부가 예고한 의약품 관세 정책에 대한 종합적이고 장기적인 대응 전략의 핵심축이다.글로벌 경쟁 제치고 우선협상권 확보셀트리온이 인수를 추진 중
K-조선 주역 한화 김동관, 관세 협상 힘 보탠다
한미 관세 협상의 막판 승부처에서 K-조선업계의 핵심 인물이 직접 나섰다. 김동관 한화그룹 부회장이 28일 워싱턴으로 출국해 한미 통상 협상의 한국 측 대표단에 합류했다. 다음 달 1일 협상 시한을 앞두고 정부가 총력전을 펼치는 가운데, 조선업 협력 카드의 핵심축인 한화그룹의 수장이 직접 협상 지원에 나선 것이다.'MASGA' 프로젝트의 핵심 동력김 부회장의 이번 방미는 한국 정부가 미국에 제안한 'MASGA'(Make American Shipbuilding Great Again·미국 조선업을 다시 위대하게) 프로젝트의 구체화를 위한 것이다. 김정관 산업통상자원부 장관이 지난 25일 하워드 러트닉 미국 상무장관의 뉴욕 자택에서 직접 설명한 이 프로젝트는 한국
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애경 모태 애경산업 인수 3파전 압축
애경그룹의 핵심 계열사이자 그룹 모태인 애경산업의 인수전이 본격적인 실사 단계에 접어들면서 치열한 3파전 양상을 띠고 있다. 당초 일본 라이온코퍼레이션 컨소시엄을 포함해 4파전으로 예상됐으나, 최종적으로 태광그룹 컨소시엄, 앵커에쿼티파트너스, 폴캐피탈코리아 등 3개 후보로 압축됐다.AK홀딩스는 29일 공시를 통해 "애경산업 지분 매각과 관련해 매수 희망자들의 인수의향서를 신청 받고 소수의 매수 희망자와 실사 절차를 진행하고 있다"며 "현재까지 확정된 사항은 없다"고 밝혔다. 이번 매각은 AK홀딩스의 부채비율이 328.7%에 달하고, 애경산업, 애경케미칼, 제주항공 주식을 담보로 조달한 차입금 규모가 약 3000억원에 이르는
[맞수탐구⑪] 엔씨소프트 vs 크래프톤
국내 게임업계의 양대 산맥인 엔씨소프트와 크래프톤이 한국을 대표하는 인공지능(AI) 모델 개발 경쟁에서 맞대결을 펼치고 있다. 정부가 추진하는 '독자 AI 파운데이션 모델 프로젝트'에서 두 회사가 각각 다른 전략으로 'K-AI' 주도권을 놓고 경합을 벌이고 있는 것이다.14년 노하우 엔씨소프트 vs 공격적 투자 크래프톤과학기술정보통신부가 27일 발표한 서면평가 결과에 따르면, 엔씨소프트 AI 자회사인 NC AI가 컨소시엄 주관사로, 크래프톤이 SKT 컨소시엄의 참여사로 각각 10개 통과팀에 이름을 올렸다. 이는 네이버, 카카오, KT, LG AI연구원 등 15개 컨소시엄이 치열하게 경쟁한 가운데 게임업계에서 유일하게 선정된 두 회사다.엔씨소프
포스코이앤씨, 올해만 4차례 사망사고로 '안전불감증' 도마 위
대형 건설사 포스코이앤씨의 연이은 안전사고가 사회적 논란을 불러일으키고 있다. 올해 들어서만 4차례의 사망사고가 발생하면서 정부가 강력한 대응에 나섰다.고용노동부는 29일 포스코이앤씨 본사와 전국 65개 공사 현장 모두에 대해 산업안전보건감독에 착수했다고 밝혔다. 전날 경남 함양울산고속도로 의령나들목 공사 현장에서 60대 노동자가 천공기에 끼여 사망하는 사고가 발생한 데 따른 조치다.김영훈 고용노동부 장관은 이날 "포스코이앤씨와 같은 대형 건설사 현장에서 후진국형 사고가 반복해 발생한 것은 용납할 수 없는 일"이라며 강한 어조로 비판했다. 특히 "앞서 세 차례 중대재해가 발생해 집중 감독을 받았음에도 또다시 사고
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[29일 마감]KOSPI, 외국인·기관 5일 연속 동반 매수로 상승 마감
29일 국내 증시가 외국인과 기관의 지속적인 매수세에 힘입어 상승 마감했다. KOSPI는 전 거래일 대비 21.30포인트(0.66%) 오른 3,230.57로, KOSDAQ은 0.08포인트(0.01%) 상승한 804.45로 장을 마쳤다.투자 주체별로는 외국인이 KOSPI에서 6,048억원, 기관이 1,167억원을 각각 순매수했다. 특히 외국인과 기관은 5거래일 연속 KOSPI를 동반 순매수하며 시장 상승을 주도했다. 반면 개인은 8,256억원을 순매도했다. KOSDAQ에서는 개인이 424억원 순매수한 반면, 외국인과 기관은 각각 56억원, 295억원을 순매도했다.시장에서는 이번 주 예정된 주요 이벤트들을 앞두고 매수 심리가 형성된 것으로 분석된다. 미중 무역협상, FOMC 회의, 빅테크 기업
하반기 해외수주 대어들이 몰려온다
건설업계가 하반기 대규모 해외수주를 앞두고 투자자들의 관심이 뜨거워지고 있다. 특히 삼성E&A와 현대건설이 중동과 미국, 유럽에서 추진 중인 프로젝트들이 8월부터 본격적인 결실을 맺을 것으로 전망된다.삼성E&A는 하반기 총 120억달러(약 16조원) 규모의 해외 프로젝트 수주 가능성을 열어두고 있다. 가장 주목받는 것은 사우디아라비아 SAN6 블루암모니아 프로젝트(35억달러)와 미국 블루암모니아 프로젝트(5억달러)로, 두 건 모두 8월 중 계약 체결을 앞두고 있다.4분기에는 더욱 대형 프로젝트들이 대기하고 있다. 카타르 NGL5 가스 프로젝트(35억달러), UAE Shah 가스 프로젝트(15억달러), UAE TAZIZ SALT PVC 프로젝트(30억달러) 등이
신한금융, 상생금융 프로젝트로 고객 가치 높인다
신한금융지주가 고객 가치를 높이는 상생금융 프로젝트 사업에 발벗고 나섰다.신한금융은 지난해 9월 그룹사 간 협업을 통해 저축은행 중신용 고객의 신용 개선과 금융비용 감면을 지원하는 ‘브링업(Bring-Up) & 밸류업(Value-Up)’ 프로젝트를 시작한데 이어 지난 6월부터는 약 580만명의 고객을 대상으로 숨겨진 자산을 찾아 가치를 높여주는 ‘파인드업(Find-Up) & 밸류업(Value-Up)’ 프로젝트를 사업을 진행하고 있다. 신한금융은 이를 통해 서민과 소상공인 등에게 실질적인 상생금융 혜택을 제공하고 있는 것이다. 2024년 9월 시작된 ‘Bring-Up & Value-Up 프로젝트’는 그룹 내 저축은행과 같은 2금융권의 우량 거래 고객을 보다 낮은
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한국-캐나다 청년 예술인 공동창작 뮤지컬 ‘링크’ 한국 초연 성료
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 한국국제문화교류진흥원(원장 박창식, 이하 진흥원), 한양대학교(총장 이기정, 이하 한양대)와 함께 ‘2024-2025 한국-캐나다 상호 문화교류의 해’를 기념해 공동 창작한 뮤지컬 ‘링크(R;Link)’의 한국 초연을 지난 7월 26일(토)과 27일(일) 서울 CKL스테이지에서 성황리에 마무리했다.‘링크(R;Link)’는 6·25전쟁 당시 얼어붙은 강 위에서 아이스하키를 통해 한국군과 우정을 나눴던 캐나다 청년 참전용사들의 실화를 바탕으로 전쟁 속에서도 인간다운 꿈과 열정을 잃지 않았던 청춘의 이야기를 그린 작품이다. 언어도, 문화도 달랐지만 ‘스포츠’를 통해 연결됐던 이들의 우정은 오늘날 한-캐
여름밤 달빛 아래 무료 국악콘서트 즐겨보세요
서울남산·돈화문국악당은 오는 8월 시민을 위한 여름밤 무료 국악콘서트 ‘야광명월’을 개최한다. 올해로 세 번째로 선보이는 ‘야광명월’은 서울돈화문국악당뿐만 아니라 서울남산국악당에서도 함께 개최되며, 도심 속 실내 문화공간에서 무더위를 식히는 시원한 힐링 무대로 관객들을 찾아간다.8월 13~14일 진행되는 ‘남산 야광명월’은 젊은 국악 아티스트 네 팀의 감각적인 무대로 구성되며, 젊은 국악이라는 특성을 살려 창작의 공간이었던 ‘연습실’을 공연의 ‘무대’로 활용하는 독특한 콘셉트로 진행된다. 13일에는 담백하고 따뜻한 감각으로 국악의 결을 세심하게 빚어내는 가야금 3인조 ‘누룽지’, 전통 판소리에 기반한 폭발적
부영그룹 오투리조트, 여름 휴가철 맞이 '한여름 밤의 음악회' 개최
부영그룹 오투리조트가 여름 휴가철을 맞이하여 온 가족이 함께 즐길 수 있는 한여름 밤의 음악회를 개최한다. 이번 음악회는 7월 31일(목), 8월 1일(금), 2일(토), 9일(토) 총 4일간, 오후 7시 30분부터 타워콘도 1층 야외광장에서 열린다. 각기 다른 장르의 공연이 무대를 채우며 휴가지에서의 특별한 추억을 선물할 예정이다. 7월 31일에는 ‘기다린 사랑, 인생 뭐 있나’ 등으로 사랑받은 트로트 가수 전찬이 화려한 무대를 선보이고, 8월 1일과 2일에는 각각 통기타와 색소폰 연주로 여름밤의 감성을 더한다. 음악회의 마지막 날인 8월 9일에는 태백시 합창단이 출연해 가곡과 성가 등으로 대미를 장식할 예정이다. 강원도 태백에 위치한 부
epic-Highlight
[맞수탐구⑪] 엔씨소프트 vs 크래프톤
국내 게임업계의 양대 산맥인 엔씨소프트와 크래프톤이 한국을 대표하는 인공지능(AI) 모델 개발 경쟁에서 맞대결을 펼치고 있다. 정부가 추진하는 '독자 AI 파운데이션 모델 프로젝트'에서 두 회사가 각각 다른 전략으로 'K-AI' 주도권을 놓고 경합을 벌이고 있는 것이다.14년 노하우 엔씨소프트 vs 공격적 투자 크래프톤과학기술정보통신부가 27일 발표한 서면평가 결과에 따르면, 엔씨소프트 AI 자회사인 NC AI가 컨소시엄 주관사로, 크래프톤이 SKT 컨소시엄의 참여사로 각각 10개 통과팀에 이름을 올렸다. 이는 네이버, 카카오, KT, LG AI연구원 등 15개 컨소시엄이 치열하게 경쟁한 가운데 게임업계에서 유일하게 선정된 두 회사다.엔씨소프
[재계 新 혼맥 ⑪ KCC그룹]
‘전략적 결합’ 과 ‘실용주의’ 로 읽힌 혼맥
현대그룹 창업주 정주영 명예회장의 막내 동생인 고(故) 정상영 KCC 명예회장의 3형제가 형성한 혼맥이 국내 재벌가의 주요 연결고리 역할을 하고 있다. 또한 최근 정몽진 KCC 회장의 장녀 정재림 경영전략부문장 상무가 경영 일선에서 두각을 나타내면서 KCC 4세 시대의 서막이 열리고 있다는 관측이 나온다.정상영 명예회장의 혼맥, 독립운동가 집안과 인연고(故) 정상영 KCC 명예회장(1936-2021)은 조은주(1936) 여사와 연애결혼을 했다. 조 여사는 독립운동가의 외손주이자 한국전쟁 때 전사한 군인 집안 출신이었다. 두 사람은 현대건설에서 만났는데, 조 여사가 대학 등록금을 마련하기 위해 현대건설 경리팀에서 근무할 때였다.조 여사는
[재계 新 혼맥 ⑩ HDC그룹]
정치·경제·언론계 아우르는 재계 ‘혼맥 허브’
HDC그룹 가문은 한국 재계 주요 가문들을 잇는 '혼맥 허브' 역할을 하고 있다. 특히 노신영 전 국무총리 가문을 중심으로 삼성, 현대, 풍산 등 주요 재벌가와 혼맥 관계를 형성하며, 정치·경제·언론계를 아우르는 종합적인 네트워크를 구축하고 있다.정세영 명예회장과 박영자 여사의 운명적 만남HDC그룹 가문의 혼맥 이야기는 정세영(1928-2005) 현대산업개발 명예회장의 로맨틱한 만남에서 시작된다. 1958년 여름 뉴욕에서 친구 정준두씨의 소개로 단발머리 여학생을 만난 정세영 명예회장은 당시 23세 이화여대 정외과 3학년이던 박영자(1936) 여사에게 첫눈에 반했다.정세영 명예회장은 세 번째 만나던 날 한강으로 보트를 타러 가서 배 안
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