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아워홈,식재 주문 플랫폼서 ‘8트너스데이’ 프로모션 진행 아워홈은 오는 8일부터 15일까지 식재 주문 플랫폼 '밥트너(Bobtner)'에서 '8트너스데이' 프로모션을 진행한다고 7일 밝혔다. 8트너스데이는 매월 8일부터 8일간 8개의 인기 상품을 초저가에 제공하는 정기 프로모션으로, 외식 자영업자의 식재료비 부담을 덜기 위해 기획됐다. 이번 행사에서는 아워홈의 베스트셀러 제품인 '뉴골든치킨가라아게', '계란지단채', '후레쉬햄'을 비롯해 쌀, 치킨스톡, 베이컨 등 총 8개 식재료를 최대 46% 할인된 가격에 제공한다. 고객은 ID당 하루에 하나씩 구매할 수 있으며, 6월 동안 밥트너에 신규 가입한 고객에게는 9만원 상당의 쿠폰팩이 제공된다.밥트너는 아워홈이 외식 창업자와 중소규모 식당 운영자를
알바몬, 친구 초대 이벤트 ‘모여라 Z크루’ 진행 아르바이트 플랫폼 알바몬(대표이사 윤현준)이 이달 30일까지 '모여라 Z크루' 이벤트를 진행한다고 밝혔다. 이번 행사는 알바 일자리를 빠르게 구하고 싶은 구직회원들에게 제트 크루를 소개하기 위해 마련됐다. 제트 크루란, 빠르고 정확한 아르바이트 구인/구직 매칭을 위해 알바몬이 선보인 '알바몬 제트'의 구직자 대상 서비스다. 알바 구직자가 제트 크루에 등록하면 위치와 스케줄에 기반해 일자리를 확인할 수 있고, '시급 높은 알바', '초보 가능 알바' 등 원하는 조건에 맞는 맞춤형 채용정보를 추천받아 지원할 수 있다. 모여라 Z크루 이벤트는 친구와 함께하는 초대 이벤트다. 제트 크루를 함께 하고 싶은 친구에게 초대 코드를 보낸
데상트 ‘스위스 스키 워터 캠프’ 컬렉션 런칭 스포츠 브랜드 데상트(DESCENTE)가 스위스 스키팀(SWISS SKI)의 하계 훈련 컨셉을 담은 ‘스위스 스키 워터 캠프’ 썸머 컬렉션을 선보인다고 밝혔다. 데상트는 글로벌 스포츠 팀과 선수를 후원하며 그들과 함께 최고의 퍼포먼스를 향한 최상의 스포츠 기술력을 지원하고 있다. 이번 컬렉션은 데상트가 1978년부터 46년간 후원해오고 있는 글로벌 스포츠팀 ‘스위스 스키팀’을 상징하는 그래픽 디자인과 어센틱한 무드를 담은 썸머 워터 스포츠 컬렉션이다. 래쉬가드와 경량 바람막이, 보드쇼츠, 티셔츠 등 착용하였을 때 느껴지는 냉감은 물론 빠르게 건조되는 기능성 소재를 적용하여 리얼 워터 스포츠 환경을 서포트해 줄 수 있는 아이템으로
아우디 코리아, 6월 한 달간 여름철 필수 항목 무상 점검 서비스 아우디 코리아는 오는 30일까지 아우디 전 차종을 대상으로 ‘2024 아우디 여름철 서비스 캠페인’을 실시한다고 7일 밝혔다.이번 캠페인은 전국 아우디 공식 서비스센터에서 진행되며, 전문 테크니션이 타이어, 엔진, 에어컨 및 냉각장치 등 여름철 필수 점검 13가지 항목에 대한 무상 점검 서비스를 제공한다. 또 순정 와이퍼 블레이드 구매 고객에게는 20% 할인 혜택을 제공한다.아우디는 서비스 캠페인 기간 동안 ‘서비스 연장 패키지’를 구매하는 고객에게 아우디 차량용 방향제를 사은품으로 증정한다고 밝혔다. 이와 함께 이번 서비스 캠페인 기간 동안에는 신규 서비스 연장 프로그램인 ‘슬림 패키지’를 한정 판매한다.‘슬림 패키지
도미노피자, 6월 ‘SKT 0 day’ 프로모션 진행…포장·배달 50% 할인 도미노피자는 만 13세부터 34세까지의 SKT 고객을 대상으로, 포장·배달 50% 할인 혜택을 제공하는 ‘SKT 0 day’ 프로모션을 진행한다고 7일 밝혔다.이번 ‘SKT 0 day’ 프로모션은 오는 10일, 20일, 30일 총 3회에 걸쳐 진행된다.‘SKT 0 day’ 프로모션은 온라인 주문 시에만 혜택을 받을 수 있으며, 배달 3만 원 이상 4만 5000원 이하, 포장 2만 5000원 이상 4만 5000원 이하일 경우에만 혜택을 받을 수 있다. 쿠폰은 SKT T멤버십 앱 내 ‘0 day’ 이벤트 페이지를 통해 다운로드 받을 수 있으며, 다운로드일부터 5일간 사용 가능하다.
"발바닥이 찌릿!"...족저근막염, 방치하면 무릎·허리까지 통증 아침에 첫 발을 디딜 때 짜릿한 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해 봐야 한다. 발바닥의 짜릿한 통증은 족저근막염의 대표적 증상이다. 족저근막염은 현대인들에게 흔히 발생하는 질환이다. 잘못된 생활 습관과 운동 방법이 주요 원인이다. 통증을 무시하고 가만 놔두면 발바닥뿐 아니라 무릎과 허리 건강에도 영향을 미친다. 다행히 이 질환은 조기에 적절한 예방과 치료로 통증을 줄일 수 있다.◇ 족저근막염 증상족저근막은 발꿈치뼈에서 시작해 각 발가락에 붙은 두껍고 강한 섬유 띠를 말한다. 발의 아치를 유지하고 발에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 족저근막이 반복적인 손상을 입게 되면 염증이 생겨 통증이 생기고 붓는
디아지오코리아, ‘월드클래스 코리아 2024’ 파이널 대회 성료. 김하림 바텐더 우승 프리미엄 주류 기업 디아지오코리아가 지난 6월 5일 서울 강남구 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스 로비 라운지 & 바에서 진행한 ‘월드클래스 코리아 2024’ 파이널 대회를 성공적으로 마쳤다. 이번 대회에서는 바 ‘앨리스 청담’ 소속 김하림 바텐더가 우승의 영예를 안았다.국내 최고의 바텐더를 선발하기 위해 열린 이번 대회에는 앞선 예선에서 선발된 총 10명의 국내 최고 바텐더들이 치열한 경쟁을 펼쳤다. 대회에서 진행된 ‘돈 훌리오 리추얼 챌린지’와 ‘스피드 챌린지’ 두 가지 모두에서 합산 점수 1등을 기록하며 우승을 차지한 김하림 바텐더는 특히 돈 훌리오 리추얼 챌린지에서 프리미엄 데킬라 ‘돈 훌리오 블랑코(Don Juli
세탁특공대 '유모차·카시트 세탁 서비스' 앵콜 할인 진행 육아 필수품 유모차·카시트는 아이의 분비물, 음식물, 먼지 등 다양한 오염 물질이 쌓이므로 위생관리가 중요하다. 하지만 제품 특성 상 세탁업체에 방문하기가 번거롭고 비용이 높아 주기적인 관리가 어려운 것이 사실이다. 이에 비대면 세탁 플랫폼 세탁특공대가 합리적인 가격으로 비대면 수거부터 세탁까지 해결할 수 있는 유모차·카시트 세탁 서비스를 앵콜 할인한다고 7일 밝혔다. 세탁특공대는 ▲1차 살균 세척 ▲2차 스팀 살균 ▲3차 살균 건조 과정을 통해 외관부터 내부, 부속품에 있는 모든 유해 성분과 세균을 꼼꼼하게 제거한다. 식약처 및 유럽연합에서 지정한 26가지 알러지 유발 물질을 완전히 배제한 아기 옷 전용 천연세제를
영양소 1위 과일, 키위의 효능 말랑하게 잘 익은 키위를 한입 먹으면 기분 좋은 새콤함이 톡 쏜다. 부드러운 과육과 함께 달콤함이 느껴진다. 키위는 과일 중에서도 맛과 영양이 으뜸으로 꼽힌다. 남녀노소 누구나 먹기 좋다. 키위는 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있다.◇ 영양 1위 과일 키위미국영양학회가 과일 27종의 ‘영양소 밀도’를 평가한 자료가 있다. 이 자료에 따르면 키위가 1위다. 영양소 밀도란 식품 100g당 필수영양소 함량을 열량으로 나눈 수치를 말한다. 높을수록 영양소가 풍부하다. 몸에 좋다고 알려진 사과가 3.5점, 블루베리가 4.3점을 받았다. 그린 키위는 15.2점 골드키위는 무려 20.1점을 받으며 영양소 1위 과일의 영예를 차지했다. ◇ 다이어
유니세프 한국위원회 가자지구 어린이 돕기 박위와 함께하는 ‘2024 위라클워크’ 성료 유니세프 한국위원회(회장 정갑영)는 6월 6일 가자지구 어린이 지원을 위한 ‘2024 위라클워크(Weracle Walk)’를 박위, 블록체인 기부플랫폼 체리와 함께 개최하고 기금 약 9,000만 원을 모금했다고 7일 밝혔다.‘위라클워크’는 유튜브 채널 ‘위라클’을 통해 희망의 메시지를 전해 온 유명 유튜버이자 유니세프 소식을 알리는 ‘유니캐스터’로 활동 중인 박위와 함께 진행하는 걷기 대회로 참가비 전액이 기부되는 특별한 나눔 이벤트이다. 작년 우크라이나 어린이 돕기에 이어 올해는 가자지구 어린이 지원을 위해 마련됐으며, 여의도 한강공원 물빛 무대부터 양화한강공원 축구장까지 왕복 약 7.3km를 약 2,000명의 참가자가 온 ·오프라인
단백질, 한국인 연령대별 적정 섭취 양은? 단백질은 인체의 정상적인 성장을 위한 생리적 기능 및 생명 유지에 필요한 아미노산과 질소 화합물을 공급하는 영양적 기능을 수행하는 영양소다. 또한 체중을 감량하고 싶은 사람에게도 단백질 섭취는 중요하다. 고단백 식단은 포만감을 주기 때문에 총칼로리 섭취를 줄인다. 하지만 평소 단백질을 챙겨 먹는 사람이 아니라면 단백질을 어느 정도 먹어야 할지 감이 안 올 수 있다. ‘2020 한국인 영양소 섭취기준 활용자료’를 참고해 한국인에 맞춘 연령대별 필요한 단백질 양을 확인할 수 있었다. 나이와 상황에 맞게 챙겨야 할 단백질 양과 함께 추천하는 식단도 소개한다. ◇영유아부터 성장기 청소년까지, 점차 늘어나는 단백질 양성장기
'유산소, 근력, 유연성'...나에게 맞는 운동 찾기 건강한 삶에서 운동을 빼놓을 수 없다. 운동을 원래 했던 사람이라면 다양한 운동에 도전하는 게 어렵지 않을 것이다. 하지만 운동을 처음 시작하는 사람은 자기에게 맞는 운동을 찾기도 쉽지 않다. 그래서 누구든 일상에서 쉽게 시작할 수 있는 운동을 소개하려 한다. 상황에 맞는 운동을 선택해 오늘부터 잠깐이라도 실천해 보자. 운동을 하기 전에 운동의 유익함에 대해 다시 한번 알고 가면 좋다. 왜 해야 하는지 알아야 운동에 대한 동기부여가 되기 때문이다. 운동은 우리 신체 건강과 정신 건강 모두 긍정적인 영향을 준다.◇ 운동의 유익함1) 심혈관 건강 규칙적인 유산소 운동은 심혈관 건강을 향상시키고 혈액 순환을 개선한다. 혈액을
기미와 주근깨 구별하는 방법 기온이 오르고 햇빛이 점점 강해지고 있다. 여름이 되면 더 강해질 자외선에 피부를 보호할 때가 왔다. 강한 자외선이 피부에 닿게 되면 여러 피부 질환을 유발한다. 그중에서도 많은 사람들이 겪는 것은 바로 색소 질환이다. 얼굴에 반점 형태로 나타나는 기미와 주근깨가 대표적이다. 기미와 주근깨는 비슷한 듯하지만 병변이 다르고 치료 방법 또한 다르다. 기미와 주근깨의 차이를 알아보고 관리 방법을 알아보자. ◇ 색소 위치가 깊으면 기미, 얕으면 주근깨둘의 차이는 피부층 깊이에서 알 수 있다. 기미는 멜라닌 색소의 위치가 깊어 진피층에 위치한다. 주근깨는 색소의 위치가 피부 표면인 표피층에 존재한다. ◇ 경계가 모호하면 기미,
면역의 핵심, 건강한 장내 환경 만들기 장에는 다양한 미생물이 존재한다. 장 속 미생물 구성은 건강과 수명에 영향을 미친다. 장내에 해로운 균이 이로운 균보다 많아지면 각종 질환이 발생할 위험이 높아진다. '모든 병은 장에서 시작된다'는 말처럼 다양한 질환이 장 건강과 연관성이 있다.◇장 건강과 질환의 관계장 건강은 소화기 질환과 더불어 비만, 당뇨, 고혈압, 우울증, 알츠하이머, 자폐증 등과도 관련이 있다. 이는 ‘장-뇌 연결축’ 이론과 관련이 있다. 장에 있는 미생물이 뇌와 장 사이에 신호를 전달해, 장 건강이 나빠지면 뇌도 영향을 받는다는 이론이다. 신경생물학자 마이클 D.거숀 의학박사는 이러한 이론을 바탕으로 장을 제2의 뇌로 명명했다.◇면역력과 장 건강
"숙면에 최고", 천연 멜라토닌 음식 7가지 숙면은 삶에 중요하다. 잘 잤다고 얘기하려면, 수면시간도 충분해야 하고 수면의 질도 좋아야 한다. 만약 쉽게 잠에 들지 못하고 뒤척인다면 이때 필요한 것이 있다. 바로 ‘멜라토닌’과 ‘세로토닌’이다. 멜라토닌은 수면과 기상 사이클을 조절하는 호르몬이다. 주로 어두운 환경에서 많이 분비된다. 잘 때 불을 켜지 말고 자라는 게 멜라토닌의 정상 분비를 위해서다. 멜라토닌이 분비되면 몸의 체온은 낮아지고 이완된다. 우리를 수면 준비 상태로 만들어주는 역할을 한다. 세로토닌은 기분, 감정, 식욕, 소화 및 수면 조절의 역할을 하는 신경전달물질이다. 낮 동안 충분한 세로토닌이 있어야 안정된 기분을 유지하고 스트레스를 줄일 수 있
뮤지컬 ‘프랑켄슈타인’, 5일 10주년 기념 공연 개막…새롭게 쓰는 위대한 생명창조의 역사 뮤지컬 ‘프랑켄슈타인’ 10주년 기념 공연이 장대한 막을 올린다. 제작사 EMK뮤지컬컴퍼니(이하 EMK)는 5일 “뮤지컬 ‘프랑켄슈타인’이 오늘 서울 블루스퀘어 신한카드홀에서 역사적인 10주년 기념 공연을 개막하며 레전드 무대를 시작한다”고 밝혔다. 본 공연을 통해 지난 10년 간 관객들의 뜨거운 사랑을 받아온 작품의 역사를 기념하는 것은 물론, 관객들에게 더 큰 감동과 새로운 매력을 선사할 예정이다. 뮤지컬 ‘프랑켄슈타인’은 1818년 출간된 메리 셸리의 동명 소설을 각색한 작품으로, 신이 되려 했던 인간과 인간을 동경했던 피조물, 두 남자의 이야기를 통해 인간의 이기심과 생명의 본질을 재고하게 만들며 호평을
동아제약 모닝케어, ‘그 간, 안녕하셨어요?’ 여의도 샘플링 행사 진행 동아제약(대표이사 사장 백상환) 숙취해소브랜드 모닝케어가 여의도 직장인들을 대상으로 한 오프라인 샘플링 행사를 진행한다고 4일 밝혔다.이번 행사는 음주로 시달리는 침묵의 장기 간을 보호하는 방법으로 모닝케어 간솔루션을 제공하여 알코올성 간 손상으로부터 간을 보호하는 방법을 소비자들에게 전달하고자 기획됐다.지난 5월 28일부터 시작된 행사는 오는 6월 14일까지, 출근시간 대인 오전 7시부터 10시까지, 점심시간 대인 오전 11시부터 오후 2시까지, 여의도역 인근에서 진행되며 자세한 위치는 모닝케어 인스타그램 공식계정을 통해 확인할 수 있다.참여하기만해도 모닝케어 간솔루션 1포를 무료로 받을 수 있으며, 추억의 뽑기 등

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