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‘보스웰리아 무릎통증및염증에좋은음식’ 가루를 먹는 방법은 간단하다
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 보스웰리아 가루를 먹는 방법은 간단하다. 밥 등 자신이 먹는 음식에 뿌려먹으면 된다. 하지만 한 가지 주의할 점도 있다. 보스웰리아 하루 적정 섭취량은 4g 이하로 하루 섭취 권장량은 1g이다. 보스웰리아 하루 권장량을 초과하려 섭취할 시 구토와 복통, 알레르기 등의 부작용이 일어날 수 있다.의 경우 다양한 복용방법이 있는데 환이나 캡슐은 함량은 낮으나 간편함이 장점이다. 제품의 형질에 따라 비교를 통해 기호도에 맞게 선택하는것이 가장 바람직한 선택이다.기본적으로 식품에속한다. 즉 남녀노소 누구나 섭취가 가능하다. 예부터 유황이라는 이름으로 오랫동안 많은 사람들이 이용해온 약초이다. 특별히 크게 부작용이 없고, 체질 특이성도 거의 없는 것으로 알려져 있다. 단, 드물게 보스웰리아에 알레르기 반응을 보이는 사람이 있는데 두드러기나 가슴 통증, 호흡곤란 등의 부작용이 있을 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 다른 약초들과 마찬가지로 임신중이거나 모유 수유 중이라면 가급적 섭취를 피하는게 좋다. 태아나 수유중인 아이에게 어떤 영향을 미칠지 알 수 없으니 꼭 전문가와 상담을 통한 후 섭취하는것을 권한다.보스웰리아는 실제로 인도허브
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‘모링가 진정효과’ 하루 권장량은 분말9g 이하이며 환으로
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 모링가의 하루 권장량은 분말9g 이하이며 환으로 나온 제춤의 경우 하루 25정 이하로 2회 나눠 섭취하는 것이 좋다.모링가는 하루 권장섭취량을 지키면서 섭취하는게 가장 중요하다. 모링가잎 분말가루를 활용해서 섭취하려면 물 200cc한컵정도에 모링가잎 분말가루를 티스푼으로 1스푼 넣어서 먹으면된다.차,주스,열매와같이 섭취하는 것 이외에도 모링가는 박테리아에 오염된 피부에도 효과가 있기 때문에 샴푸로도 활용이 되기도 한다. 모링가 샴푸는 지루성 염증이나 푸석한 머리결을 매끄럽게 해주고 탈모예방에 도움을 준다.피부를 진정하고 회복하는데 아주 탁월하다. 더불어 노화방지나 자외선으로부터 여름철의 손상된 피부를 진정하는데에는 모링가 좋다고 한다.
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‘오십견 예방법’ 다만 위험 요인으로 알려진 것을 일상생활에서
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 오십견은 아직까지 예방하기 위한 뚜렷한 예방 수칙이나 권고되는 기준은 없다. 다만 위험 요인으로 알려진 것을 일상생활에서 회피하여 예방하도록 권장된다. 그리고 견관절의 지속적 고정이 동결견을 유발한다고 하므로 이를 피하고 적절한 견관절의 능동적 운동을 규칙적으로 하여 이러한 위험 요인을 최대한 피하도록 한다.치료 원칙의 기본은 보존적 요법이며 가장 중요한 치료는 수동적 관절 운동을 통한 관절 운동 범위를 회복시키는 것이다. 비록 완전히회복되려면 긴 시간이 필요하지만 환자에게 자가 회복 질환임을 인식시켜 치료 과정을 극복할 수 있도록 인지시켜 주는 것이 중요하다. 환자가 장기간의 보존적 치료를 원치 않거나 6개월이상의 체계적인 치료에도 불구하고 회복의 징후가 보이지 않을 경우, 또는 보존적인 요법으로 회복될 가능성이 없다고 판단되는 경우에는 보다 적극적인 치료 방법을 고려해야 한다.오십견 또는 동결견은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데, 특별한 원인이 없는 특발성 동결견과 다른 원인에 의해 생기는 이차성 동결견으로 나눌 수 있다. 특발성 동결견은 특별한 원인이 없으면서 견관절 내의 연부 조직의 점진적인 구축으로 통증과 더불어 능동 및
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‘연꽃씨앗 다이어트,피부미용’ 섭취하는 방법이 다양해서 좀 더 색다르고 맛있게
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 연자육을 섭취하는 방법이 다양해서 좀 더 색다르고 맛있게 먹으려 하는사람들이 늘고있다. 요거트, 죽 등에 연자육분말을 넣어 섭취하기도 한다고 하니 자신의 기호에 맞게 연자육을 활용해 보는것도 좋은 방법이다.폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화성분이 다량 함유되어 있어 노화의 주범인 활성산소를 제거하고 세포손상을 막아줘 피부 노화방지에 효과가 있다.연자육의 효과를 높이려면 열을 가해 익혀 먹고 말린 씨앗을 한번 볶은 뒤끓는 물에 우려내 차로 마시거나 물에 불린 연자육을 넣어 영양밥을 지어 먹어도 좋다.식중독으로 인한 장염이 있을때 차로 마시면 장염 치료에 도움이 되며 묽은 변을 고치는 데도 도움을 준다. 식물성 단백질 아미노산 세린이 풍부해 혈전을 녹이기 때문에 중성지방을 없애준다.네페린 성분은 혈관에 중성지방이 쌓이지 않도록 도와주며 지방흡수를 억제하고 노폡물을 배출해줘 다이어트에 아주 좋다.
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‘수족구병 아기잠복기는?’ 나타나는 증상 및 증세가 매우 특이하여 대부분은 검사
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 수족구병은 나타나는 증상 및 증세가 매우 특이하여 대부분은 검사 없이 진단한다. 신경계 증상이 있는 경우 인두 분비물, 대변, 뇌척수액 등을 채취하며 바이러스 배양검사를 통해 원인 바이러스를 검출하기도 한다.열이 나면 미지근한 물로 몸을 닦아주거나 해열제로 열을 식히고, 입의 통증을 감소시키기 위해서는 타이레놀이나 부루펜 같은 진통제를 먹인다. 매우 보채고, 물 먹는 것도 거부하고, 침을 많이 흘리는 등 음식 섭취량이 많이 감소된 경우는 스프레이 형식의 진통제를 입 안에 직접 뿌릴 수도 있다. 또한 피부의 물집 때문에 가려워한다면 항히스타민제를 먹인다.해열 진통제로 증상을 완화시킨다. 또, 탈수로 인한 수분보충 등 대중요법이 실시된다.수족구병은 ‘장바이러스’가 일으키는 바이러스성 질환으로 손, 발 그리고 입안에 물집이 잡히는 병이다. ‘장바이러스’는 ‘폴리오바이러스’, ‘콕사키바이러스’, ‘에코바이러스’, ‘그 밖의 장바이러스’로 나뉘게 되는데 이 중 ‘콕사키바이러스’에 의한 경우가 대부분이다.손을 자주 씻고 감염된 유아와 물건을 공유하거나 신체접촉과 기침, 재채기 등 주의가 필요하다. 잠복기는 3일에서 7일이다. 특별한 방법
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‘구내염 아기’ 단순 포진 바이러스 감염에 의해 나타나는 염증과 궤양이
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 구내염의 초기증상으로는 구강, 입술, 혀, 뺨 안쪽에 작은 궤양과 경계가 분명한 작고 붉은 염증반응을 보이며 거의 3주 후면 특별한 치료없이 회복이된다. 또한 단순 포진 바이러스 감염에 의해 나타나는 염증과 궤양이 나타나기도한다.예방법으로는 견과류, 과자류, 짜고 맵고 신 자극이 강한 음식은 구강점막을 자극하므로 피한다, 말을 하면서 씹어 먹지 않는다, 구강 청결을 유지한다, 교정 장치나 치과 장치의 날카로운 부분이 입 안을 자극할 때에는 치아를 덮을 수 있는 왁스를 사용한다, 정기적으로 스케일링을 받는다, 구강 양치액을 사용한다. 등이 있다.구내염이란 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 부르는 명칭이다.관리의 가장 기본적인 것은 입안을 청결하게 관리하는 것이다. 음식을 먹고 난 이후에는 반드시 양치질을 하여 찌꺼기가 남지 않도록 하고 틈틈이 가글을 하는 것이 좋다. 이와 함께 신체의 면역력을 회복하는 것 역시 중요하다.관리는 스트레스를 조절하고 균형 잡힌 식사를 하도록 한다. 구강의 청결 관리가 중요하며, 금연하는 것이 좋다. 균형 잡힌 식사를 하며, 식사만으로는 충분히 섭취하기 힘든 비타민 B12, 철분, 엽
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‘고구마 아이스와부작용’ 섬유질이 풍부해 배변을 촉진시키는 작용을 하므로
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 고구마에는 섬유질이 풍부해 배변을 촉진시키는 작용을 하므로 정장 작용 및 피로회복과 식욕증진에 효능이 있다.풍부하게 함유되어 있는 칼륨은 나트륨 배출에 효과가 있지만, 신장에는 오히려 부담을 주게 되므로 신장질환이 있는 분은 고구마 섭취에 주의가 필요하다.고구마는 식탁에 오를 수도 있으며, 남녀노소 부담없이 즐길 수 있는 간식으로도 활용도가 높기 때문에 먹는방법은 무궁무진하다.찐뒤에 냉동 보관 후 해동해서 고구마 라떼, 고구마스무디 등 고구마가 들어간 음료를 간편하게 만들 수 있다. 뜨겁게만 먹던 고구마를 아이스고구마 만들기해서 먹기도 한다.고구마에 굉장히 많이 함유 되어있는 칼륨은 염분을 배출해주는데 좋다. 그리고 우리 몸을 정화시키는 역할을 한다.
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‘난소암 진단’ 여름에도 긴 바지를 입고 편안한 신발을 신는
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 난소암의 증상은 일반적으로 흔하게 나타나는 증상은 복통, 복부팽만감, 복부팽대, 복강내 종괴, 비정상적인 질출혈, 빈뇨, 배뇨곤란, 오심, 구토, 변비, 요통 등이 있다.진단하는 방법은 주로 혈액검사를 하지만, 수술적인 방법을 통해야 확정적으로 진단 내릴 수 있다. 난소암은 특징적으로 난소 상피, 즉 난소를 싸고 있는 막에서 발생하여, 암이 쉽게 복강 내로 전이될 수 있기 때문에 조기 진단도 어렵다.또 다른 원인으로는 서구화된 식습관, 첫 출산의 지연, 출산 횟수 및 모유수유 감소 등이 있다. 초경이 빠르고 폐경이 늦으면 배란횟수가 늘어나는데 이런 경우가 암 발병률이 더 높은 것으로 알려졌다.난소암 치료 후 5년동안은 재발 우려가 높아 예정된 진료를 잘 받아야 한다. 림프절 절제술을 시행했을 경우에는 유방 아래 하복부, 골반, 하지에 대한 관리가 필요하며, 뜸이나 침 시술 등을 피해야 한다. 여름에도 긴 바지를 입고 편안한 신발을 신는 것이 좋다. 사우나는 절대 피하는 것이 좋다.
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‘방광염 좋은음식허리통증시산부인과내원을...’ 둘째 급성 방광염은 세균 자체의 독성
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 방광염은 크게 두가지로 나뉜다. 첫째, 급성 방광염의 원인은 일차적인 경로인 요도로부터의 상행 감염이며 여성에서 흔하다. 둘째, 급성 방광염은 세균 자체의 독성, 개개인의 세균에 대한 저항력, 요로계의 해부학적 및 기능적 상태에 따라 발생한다. 원인균은 80% 이상이 대장균이다.방광염의 예방법에는 적당량의 수분 섭취로 체내의 세균을 몸 밖으로 배출시켜 방광염의 예방에 도움을 줄 수 있다. 또한 폐경기 이후의 여성에서 방광염이 재발하는 경우에는 여성 호르몬을 보충하는 것도 예방에 도움이 된다.물을 많이 마시면 배뇨 통증을 완화하는 데 효과적이라는 민간요법이 전해져 내려오고 있다. 그런데 한 연구팀이 방광염 재발을 예방하는 데 다량의 수분 섭취가 효과적이라는 증거를 발견했다. 미국의 한 대학 합동 연구팀은 다량의 물 섭취로 여성의 방광염 재발을 예방할 수 있다는 연구 결과를 발표했다.염증이 생긴 것으로 신장염 등 다른 곳에 염증이 없다면 열이 나는 등 전신 증상이 없는 것이 보통이다.좋은음식으로는 우리가 여름철 많이 먹는 수박이 있다. 그러나 아무 생각없이 먹으면 방광염에 크게 도움이 되지는 않는다. 방광염에 도움이 되는 것은 수박
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‘블랙핑크’ 10일 리사는 자신의 인스타그램 계정에 사진을 게재했다
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 그룹 블랙핑크 멤버 리사가 일상을 공개했다.10일 리사는 자신의 인스타그램 계정에 사진을 게재했다.공개된 사진 속 리사는 시원한 옷차림으로 기지개를 켜며 뒤에 있는 카메라를 바라보고 있는 모습이다.특히 또렷한 이목구비와 상큼한 미소가 눈길을 끈다.
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‘퀴노아 밥,샐러드로먹는법’ 단백질과 칼륨 성분이 풍분해 성장기 유아의 골격
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 퀴노아는 아기들에게 이유식으로 해 먹여도 좋다. 단백질과 칼륨 성분이 풍분해 성장기 유아의 골격 형성과 나트륨 배출에 도움이 된다.퀴노아란 남아메리카가 원산지인 곡물로 작은 좁쌀 정도의 크기를 가지고 있는 고단백·고영양 곡물이다. 퀴노아의 효능은 양질의 단백질을 함유하고 있어 식물성 단백질 섭취에 좋으며, 마그네슘과 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 도움이 되며 혈압 유지에 도움이 된다.해먹을 수 있는 음식은 매우 많다. 퀴노아를 쌀과 섞어 만든 잡곡밥, 신선한 야채와 잘 씻은 퀴노아를 적절한 비율으로 섞어 샐러드 등으로 먹을 수 있다.고구마와 섞어 고구마밥으로 해먹을 수도 있다. 깨끗하게 씻어 불린 쌀과 한입 크기로 자른 고구마를 찬물에 담가 전분기를 제거하고, 퀴노아는 가는 체에 밭쳐 씻는다. 이후 냄비에 쟤료들을 넣은 뒤 물이 끓으면 15분간 더 끓이고 10분간 뜸을 들인 후 섞으면 고구마밥이 완성된다.역사는 깊은데, 고대 잉카어로 모든 곡식의 어머니라고 불렸으며 약 오천년전부터 시작됐다. 퀴노아 효능은 항산화 효과가 있어 노화방지에 예방이 되며, 불포화지방산이 함유되어 당뇨와 고혈압을 예방하고 면역력 증진 효과가 있다.
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[독립영화관] 영화 ‘영주’ 부모의 보호를 더 이상 받을 수 없게 된 소녀 가장…
13일 밤 12시 45분 KBS 1TV 독립영화관에서는 추석기획 영화 ‘영주’를 방영한다. ■ 방영작품 정보- 감독/각본 : 차성덕- 출연 : 김향기, 김호정, 유재명, 탕준상, 장혜진, 김용준- 장르키워드 : 드라마- 개봉 : 2018년 11월■ 영화 ‘영주’ 줄거리교통사고로 부모를 잃고 졸지에 가장이 된 영주는 자신의 학업은 포기하더라도 동생 ‘영인’이 만큼은 책임지려 한다. 하지만 영인은 어긋나기만 하고, 현실은 냉혹하기만 하다. 동생 ‘영인’의 사고로 하나 밖에 없는 집까지 팔아야 할 상황에 내 몰린 ‘영주’는 부모를 죽게 만든 그들을 찾아간다.■ 영화 ‘영주’ 제23회 부산국제영화제 PROGRAM NOTE갑작스러운 교통사고로 부모를 잃은
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영화 ‘암수살인’ 깊은 공감 자아낸 인간적인 울림…범죄 장르의 통념 깨
영화 ‘암수살인’이 관심을 모으고 있다. 부산에서 벌어진 실제 사건을 모티브로 한 범죄 실화 ‘암수살인’의 첫 장면은 바다와 뒷골목의 비릿한 내음이 동시에 감도는 자갈치 시장에서 벌어지는 김형민 형사와 강태오의 첫 만남이다. 이후 강태오의 과거 범행 장면, 피해자를 찾아 범인이 강태오임을 입증하려는 형민의 외로운 수사 배경으로 토박이들만 알 법한 부산 구석구석의 실제 장소들이 등장한다. 스릴러적인 톤보다 실화 모티브로서 리얼리티를 우선한 제작진은 사건 현장과 수사 동선을 다큐멘터리적 태도로 따라가는 방식을 택했다. 인물이 보고 겪는 감정을 관객이 고스란히 느낄 수 있도록 영화의 모티브를 제공한 김정수 형사와
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‘기은세’ 만들어라는 글과 함께 사진을 게재했다
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 기은세가 세련된 패션 센스를 뽐냈다.기은세는 최근 자신의 인스타그램에 "몰리가 말했다 '가방 하나로 부족할때에는 세개의 가방을 하나로 만들어'"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 기은세는 베이지색 의상을 입고 풀숲을 배경으로 사진을 촬영하였다.여성미가 물씬 풍기는 우아한 미모가 눈길을 사로잡았다.
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이지훈, '구해령' 촬영장서 곤혹..."어디 무서워서 자겠나" 폭소
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 이지훈이 MBC 수목드라마 '신입사관 구해령' 결방 아쉬움을 달래줄 현장 사진을 내놓았다.이지훈은 10일 개인 인스타그램에 "어디 무서워서 자겠나. 눈에 이쑤시개 끼고 자든 해야지"라는 문구와 함께 한 장의 사진을 올렸다.사진 속 이지훈은 입을 벌리고 졸고 있고 드라마에 같이 출연중인 배우 이예림과 이정하가 그를 괴롭히며 사진을 찍고 있다.이지훈은 MBC 드라마 '신입사관 구해령'에서 좋은 집안, 학식, 인성까지 두루 갖춘 완벽남 민우원으로 열연했다. 한편 이지훈이 출연하는 MBC 드라마 '신입사관 구해령'은 9월11일, 9월12일 이틀간 추석 연휴로 결방됐다.
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김준희, SNS를 통해 10일 일상공개 “에바주니에서 만날수 있는 신상...”
[키즈TV뉴스 양미나 기자] 김준희가 본인의 SNS에 사진을 올려 팬들의 시선을 집중시켰다.지난 10일 김준희는 자신의 인스타그램에 근황 사진을 게재했다.게재된 사진과 “에바주니에서 만날수 있는 신상 주얼리들 구경오세요 새롭게 신설된 주얼리 카테고리엔 요즘 제가 하고 다녔던 쥬얼리들이 가득! 매주 업데이트 되는 신상들 만나보세요 .”라는 내용을 본 팬들은 “예뿌요”, “이렇게 예뻐도 되는거에요?^^”, “속눈썹 차이 ㅎㄷㄷ”, “네..갈게용 ㅋㅋ”, “옷이랑 악세사리 진짜” 등의 댓글을 남기며 소통을 했다.한편 김준희는 인스타그램을 통해 팬들에게 본인의 근황을 공개했었다.
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드웨인 존슨, SNS를 통해 10일 일상공개 “Imagine if all your...”
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 드웨인 존슨이 본인의 SNS에 사진을 올려 팬들의 시선을 집중시켰다.지난 10일 드웨인 존슨은 자신의 인스타그램에 근황 사진을 게재했다.게재된 사진과 “Imagine if all your fitness, wellness & motivation goals had a beautiful baby with the most inspiring and insanely entertaining event. Welcome to”라는 내용을 본 팬들은 다양한 댓글을 남기며 소통을 했다.한편 드웨인 존슨은 인스타그램을 통해 팬들에게 본인의 근황을 공개했었다.
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