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‘아티초크 효능,부작용’ 분말의 하루 권장량은 약 2 3g으로 1 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 아티초크 분말의 하루 권장량은 약 2~3g으로 1~2티스푼 정도이다. 마찬가지로 아무리 분말이어도 아티초크의 성분이 충분히 들어있으므로 과다복용시 복부팽만이나 두통 증상이 있을 수 있으니, 적정량으로 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다.시나린 이라는 성분이 함유돼 있다. 시나린은 간을 좋게 하는 기능을 가지고 있어 간 질환의 예방과 치료에 도움이 된다. 더불어 시나린은 담즙의 분비를 촉진해 소화 기능을 돕고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압, 동매경화와 같은 혈관 질환을 예방하는 데도 효능이 있다.아티초크는 단백질, 비타민A, C. 칼슘, 철, 인, 당류, 이뉼인등이 다량 함유돼 약용으로 이용하기도 한다. 기능이 저하도니 간장이나 쇠약해진 소화기의 치료에도 탁월한 효능을 보이고 있다.먹을때 유의사항은 국화과 식물이므로 국화꽃 알레르기가 있는 사람은 가급적 섭취를 권장하지 않으며, 식이섬유도 풍부하고 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 풍부해서 갑자기 과량으로 섭취시 복통, 및 설사 유발에 주의해야한다.손질하는 방법은 가위로 아티초크의 가시를 잘라 제거한다. 손질한 아티초크를 반으로 잘라 냄비에 넣고 식초 한 큰술을 넣어 5분가량 삶
‘성대결절 좋은음식’ 이러한 물리적인 훈련에 반응하지 않거나 치료를 거부하는 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 한편, 조음과 혀의 위치, 비강음 이상과 연관되어 나타나는 경우는 조음 훈련을 실시한다. 이러한 물리적인 훈련에 반응하지 않거나 치료를 거부하는 경우 수술을 시행하여 결절을 제거한다. 오래된 성대폴립, 성대결절, 성대마비, 후두암 등의 경우에는 수술을 시행하여야 하는 경우가 많다. 대부분의 후두성대수술은 입안을 통하여 간단히 수술할 수 있는데 레이저광선을 이용하기도 한다.성대결절의 주된 증상으로는 쉰 목소리로 긴장성의 거친 소리가 나는 경우가 많다. 대부분 강하게 성대를 접촉하는 현상이 나타나며, 매우 빠르게 말을 하는 특징이 있다. 결절의 위치, 모양, 크기에 따라 음성변화도 다양하다. 후두피로, 음성변화, 숨가쁨, 목의 동통, 발성통, 고음발성장애 등이 나타날 수 있다. 특히 고음을 부드럽게 처리하는 것이 어렵다. 결절이 작은 경우에 일상적인 대화에서는 성대결절의 특징적인 음성 변화가 잘 나타나지 않을 수 있지만, 높은 소리를 내면 부드러운 처리가 어렵고 이중음이 나거나 숨소리가 섞어 나올 수 있다. 그 밖의 증상으로는 음성에서 비정상적인 음정이 나타난다. 공명 이상이 나타나며, 특히 비강 공명이 증가하는 경우가 많다. 또한
‘냉방병 예방’ 찬 음식을 멀리하고 꾸준히 운동하면 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 냉방병의 증상은 두통, 가벼운 현기증, 피로감, 소화불량, 설사, 근육통 또는 콧물, 기침 등이 있다.냉방병을 예방하려면 실내온도에 신경 써야 한다. 밖과 안의 온도차이는 5도 이하가 가장 좋다. 냉방병 또한 다른 질병과 마찬가지로 면역력과 관계가 있기 때문에 주기적인 환기와 체온유지가 가장 중요하다. 또 찬 음식을 멀리하고 꾸준히 운동하면 예방에 도움이 된다.지나친 냉방상태에서 오래 방치하면 기침, 고열, 근육통, 심하면 폐렴이 생길 수도 있다.
‘임현성’ 될 수 있도록 노력하겠다고 각오를 드러냈다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 18일 소속사 판타지오는 "임현성과 서로 많은 대화를 통해 오해를 풀고 원만하게 합의하게 되어 기쁘다."고 말했다.임현성 역시 "그동안 판타지오와 많은 분들께 걱정과 심려를 끼쳐드려 죄송하다." 심경을 전했다."이번 합의 과정을 통해 많은 것을 배려해주고 이해해준 판타지오에게 감사하다”고 설명했다.임현성은 "앞으로 더 나은 모습으로 많은 분들께 좋은 모습 보여드릴 수 있는 배우가 될 수 있도록 노력하겠다"고 각오를 드러냈다.그러나 임현성은 지난 7월 서울중앙지방법원으로부터 판타지오와의 전속계약이 유효하다는 판결을 받았다.
‘고혈압 환자,심장마비’ 보통 증상이 없다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 고혈압은 보통 증상이 없다. 환자 일부는 증상을 호소하는데 이명, 빈혈, 코피, 두통, 어지럼증 등이 있다. 이러한 증상이 심해지면 호흡곤란, 가슴통증, 실신 등이 발생한다. 또, 급성 중증 합병증을 일으키면 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색으로 생명이 위태로워 질 수 있다.침묵의 살인자라고 불리며 합병증으로 사망에 이를 수 있다. 치료를 소홀히 하면 고혈압에서 합병증으로 이어지거나 2차성 고혈압이 나타나 갑상선기능 저하증, 신경질환 등을 동반할 염려가 있어 나이가 어리다고 해서 방치하거나 안심하면 안 된다.담배를 멀리해야 한다. 지나친 음주는 물론이며 스트레스를 잘 관리해야 한다. 꾸준한 운동과 취미활동이 고혈압의 위험을 줄일 수 있다. 그 외에도 비만이 되지 않게 적정 체중을 잘 유지하는 게 도움이 된다.불규칙한 생활습관이 원인인 경우가 많다. 흡연, 음주, 나트륨 과다섭취, 스트레스가 주 원인이다.고혈압은 성인에서 수축기 혈압의 수치가 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말한다. 일반적으로 고혈압은 증상이 없으므로 혈압을 측정해 보기 전까지는 진단이 되지 않고, 진단이 되더라도 증상이 없으므로 치료의
‘비염 코,관리법’ 비염에 시달리고 있다면 도움이되는 음식을 섭취함으로써 증상의 호전을 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 비염에 좋은 음식으로는 배, 감자, 녹황색 채소, 대추가 있고 좋은 차로는 녹차, 작두콩차, 생강차 등이 있다. 비염에 시달리고 있다면 도움이되는 음식을 섭취함으로써 증상의 호전을 기대해 볼 수도 있다.비염을 진단하는 일반적인 기준은 비강 내의 염증 반응을 확인하는 것이지만 임상적으로 기준이 명확하지 않고 현실적으로 어렵기 때문에 통상적으로 코 막힘, 콧물, 재채기와 같은 증상의 유무로 비염을 진단한다. 만성 비염, 알레르기성 비염의 치료 목표는 증상을 없애거나 증상이 남아 있더라도 일상생활에 큰 지장이 없도록 하는 것이다. 그렇게 하기 위해서는 주변 환경 관리가 가장 중요하다.일반적인 먼지, 온도의 변화, 담배연기나 매연, 피부에 바르는 화장품이나 로션, 스트레스 등이 유발 요소라고 할 수 있다. 침대, 이불, 베개, 담요 등 먼지와 집 먼지 진드기가 쉽게 끼면서도 방출되기 어려운 침구들은 지퍼가 달린 커버를 사용하며 커버는 가능하면 삶아서 살균하도록 한다. 특수 필터가 장착된 진공청소기를 이용한 실내 청소도 도움이 된다. 최근에는 진드기 살충제 등이 개발되었으므로 활용해보는 것도 좋다.
‘불면증 원인’ 좋은 음식은 트립토판이 많은 식품을 먹으면 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 불면증에 좋은 음식은 트립토판이 많은 식품을 먹으면 좋다. 아미노산의 일종인 트립토판은 심신을 안정시키고 수면을 유도하는 호르몬 '멜라토닌'을 만들어 낸다. 또 피로회복, 피부 관리, 안티에이징, 숙취개선 등 효과가 있다. 바나나, 체리, 달걀노른자, 우유, 호두, 등이다.불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 뜻한다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕 상실 등을 초래해 일상생활에 지장을 주고, 삶의 질을 떨어뜨린다. 우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 한국보건사회연구원의 연구 결과에 의하면, 지난 한 달간 불면증을 경험한 적이 있다고 응답한 비율이 73.4%가 될 정도로 매우 높게 조사되었다.불면증의 종류에는 적응성 불면증, 약물 또는 알코올 의존성 수면장애, 하지 불안 증후군, 정신질환과 관련된 불면증, 내과적 질환과 관련된 불면증이 있다. 이처럼 불면증의 원인이 다양한 만큼, 치료 방법도 다양하기 때문에 자신의 원인을 파악한 뒤 알맞는 방법으로 치료를 시도해야 한다.원인에 따
‘깔라만시 원액추천’ 어렵지 않게 깔라만시 원액을 물에 희석해 자주 마셔주는 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 깔라만시 다이어트는 체내 지방을 분해하는 작용을 해 체중감량에 도움이 된다. 어렵지 않게 깔라만시 원액을 물에 희석해 자주 마셔주는 방법이 있다. 하지만 평소 위가 안좋거나 위염으로 고생하는 경우 공복상태에 섭취하면 안된다.깔라만시는 새콤하고 쌉싸름한 맛이 특징인 과일이다. 깔라만시의 효능은 매우 다양한데, 디톡스 효과가 있어 콜레스테롤을 낮추고 레몬보다 30배 많은 비타민C를 함유하고 있어 노화 방지 및 피부 탄력과 다이어트에 도움이 된다고 알려졌다. 이밖에 숙취해소 작용을 한다.동남아시아 필리핀이 원산지인 만큼, 필리핀 깔라만시 원액을 섭취하는 이들이 늘고 있다.
‘뇌종양 예방’ 최근 방사선 수술법은 감마나이프법과 선형가속기를 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 뇌종양의 치료방법은 수술, 방사선 치료, 항암화학요법 등이 있는데, 수술을 원칙으로 한다. 그 밖에 유전자 치료, 광역학치료법, 온열요법 등도 있다. 수술 다음으로 효과가 있는 치료법은 방사선 치료입니다. 최근 방사선 수술법은 감마나이프법과 선형가속기를 이용한 방법 등이 있으며, 특히 뇌전이암과 재발성 뇌암 및 청신경초종 등에 탁월한 효과가 있습니다. 그리고 보다 선진화된 방법으로는 세기조절 방사선 치료(IMRT)와 양성자치료 등을 들 수 있습니다.총 무게는 약 1,200~1,300 그램으로 크기는 양배추만하고 모양은 호두와 같으며 대뇌, 소뇌, 뇌간(숨골)으로 나눌 수 있다. 뇌는 매우 중요한 기관 중 하나여서 뇌막, 뇌척수액, 두개골 등으로 완벽하게 보호되고 있다.예방할 수 있는 특별한 방법은 없다. 조기진단만이 최선이다. 시력저하, 배뇨장애, 소화장애 등 다양한 증상이 나타나 정신과, 안과, 비뇨기과 등에서 시간을 허비하여 치료시기를 놓치는 경우가 많아 적확한 진단이 중요하다.두통, 구토, 팔/다리 마비, 간질발작, 시력장애, 안면신경 마비, 청력소실 등이다. 또 위장장애, 배변/배뇨장애, 정신장애, 운동장애, 언어능력의
‘아내의맛’ 있고 하나는 서울 방배동에 있다고 밝혔다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 최근 방송 TV조선 ‘아내의 맛’에서는 함소원, 진화 부부가 금융 전문가를 만나는 모습이 전파를 탔다.함소원은 "아파트 2채, 빌라 2채, 또 전원주택이 있다. 그 중 부동산 4개가 경기도에 있고, 하나는 서울 방배동에 있다”고 밝혔다.”제가 가지고 있는 돈은 제 느낌에 너무 적다”며 “미스코리아 시절부터 돈을 모으는 재미로 살았다”고 과거를 회상했다.그 모습을 볼 때마다 내가 갖고 있는 건 부족하다는 생각이 든다”고 털어놨다.
‘에이즈 초기증상과진단방법’ 성 접촉에 의한 전염이 환자의 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 에이즈는 성 접촉에 의한 전염이 환자의 70% 이상을 차지하여 가장 높다. 두 번째는 혈액·혈액제제를 통한 감염으로, 수혈·주삿바늘의 공동사용·장기이식 등이 주된 원인이다. 드물게는 의사·간호사가 에이즈 환자를 다루는 과정에서 감염되는 경우도 있다.에이즈 바이러스인 인체면역결핍바이러스, HIV의 초기증상 잠복기는 약 2-4주 정도로 보고된다. HIV에 전염되면 50~70% 초기 증상이 나타난 뒤 저절로 사라진다. 한편, 초기 증상을 느끼지 못하고 무증상이나 경미한 증상만 앓고 지나치는 경우도 많은 것으로 추정된다.치료약은 아직까지는 없는 상태이며 현재 사용되고 있는 약들은 에이즈 환자나 바이러스 감염자의 증세를 완화시키고, 에이즈로의 이행을 늦추거나 생존기간을 다소 연장시키는 효과를 보인다.증상에 관해서는 특히나 초기증상이 중요하다. 사람마다 면역력의 차이가 있어서 모든 사람들이 동일한 속도로 증상이 악화되는 것은 아니다. 소수의 경우 극도로 심각한 상황이 고기 전까지 어떠한 전조증상이 없기도 한다. 일반적으로는 에이즈 감염자중 50% 미만은 독감과 비슷한 증상을 몇주 간 느낀다고한다. 더불어 사타구니와 겨드랑이, 목 등에 분포된
‘허영지’ 입은 채 포즈를 취하고 있다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 카라 출신 배우 허영지가 아찔한 초미니 원피스로 시선을 사로잡았다.19일 허영지는 자신의 인스타그램에 "전신샷 ver. #뷰티타임 많이 사랑해주세요 효민 언니 루나 언니 나영이 의진 오빠 동한이와 함께"라는 내용의 글과 함께 사진을 올렸다.공개된 사진 속 허영지는 아찔한 초미니 원피스를 입은 채 포즈를 취하였다.날씬한 각선미가 감탄을 자아내고 있다.
‘보스웰리아’ 영양제는 물과함께 섭취할 수가 있다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 보스웰리아는 가루로 되어있기도하고 영양제로 만들어져있는 것도 있다. 가루는 물에 타서 먹거나 요리에 첨가하는 방버이 있고, 영양제는 물과함께 섭취할 수가 있다,.하루 권장 섭취량이 4g이기 때문에 무리하게 그 이상으로 과다섭취할 경우 복통, 설사등의 부작용이 올 수 있으니 주의해야한다.보스웰리아 가루의 장점은 보스웰리아의 유효성분들을 최대한섭취할 수 있는 방법이기 때문이다. 보스웰리아 분말 가루 먹는법 먼저 물 1L당 4g정도를 넣고 복용하면 되는데 약 1티스푼정도 되는 양 이다. 또는 기호에 따라서 요구르트 또는 요거트에 섞어서 복용해도 된다.보스웰리아 가루는 섭취 중단 이후에도 통증 감소 효과가 지속된다는 연구 결과각 발표돼 대중들의 눈길을 사로잡았다. 무릎 관절염 환자 66명을 대상으로 6개월 동안 조사한 인도약리학저널 자료에 따르면 보스웰리아 섭취를 중단하고 한 달이 지난 후에도 무릎 관절 통증 감소 증상이 유지됐다.가루를 먹는 방법은 간단하다. 밥 등 자신이 먹는 음식에 뿌려먹으면 된다. 하지만 한 가지 주의할 점도 있다. 보스웰리아 하루 적정 섭취량은 4g 이하로 하루 섭취 권장량은 1g이다. 보스웰리아 하루 권장량을
‘방민아’ 렌즈를 응시하고 있는 모습이다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 방민아는 지난 18일 자신의 인스타그램에 "완벽한 립칼라. 흠잡을데 없는 사진실력. 머리카락 집착이 사진으로 넘어갔다 큰일났다"라는 글과 함께 사진을 게재했다.해당 사진 속에는 하얀 민소매를 입은 방민아가 렌즈를 응시하고 있는 모습이다.한편, 방민아는 차기작을 검토 중이다.
태풍 타파 위치, 현재 시속 57킬로미터 속도로 이동 중…23일 새벽 동해로 빠질 것으로 전망 제17호 태풍 위치에 이목이 쏠리고 있다.22일 22시 기상청이 발표한 자료에 따르면 21시 기준으로 제17호 태풍 타파는 부산 남동쪽 약 100킬로미터 인근 바다에 위치해 있다.진행방향은 북동으로 시속 57킬로미터의 빠른 속도로 이동 중이다. 최대 풍속은 초속 29미터로 강풍 반경은 290킬로미터이다. 태풍 타파는 당초 예상과는 달리 부산 쪽보다는 대마도로 향할 것으로 보이고 23일 새벽에는 동해로 빠질 것으로 예상되고 있다.한편 기상청은 이 태풍이 18시간 이내에 온대저기압으로 변질될 것으로 내다봤다.
대구 거주 일본 원폭 피해자 지원, 손자녀까지 확대 대구시의회 문화복지위원회(문복위)가 1945년 일본 원자폭탄 투하 피해자에 대한 지원을 자녀 및 손자녀로 확대하고 피해자들에 대한 시장의 지원 계획 수립을 의무화하는 조례안을 지난 20일 의결했다고 밝혔다. 대구시의회 문복위는 더불어민주당 소속 이진련 의원이 지난 6일 대표발의한 ‘대구시 원자폭탄 피해자 지원 조례 일부개정조례안’을 심의해 원안대로 의결했다고 설명했다. 특히 이번에 개정된 조례안에 따르면 ‘원폭 피해자를 위한 프로그램 개발 및 운영’과 ‘원폭피해 방지 교육 및 홍보’, ‘시장이 필요하다고 인정하는 사항’ 등으로 한정됐던 지원사업도 ‘실태조사 및 자료정리’, ‘의료 및 상담지원’, ‘피해자 추
“공공 청소년활동시설 4차산업 교육 장비·프로그램 부족” 청소년수련원·수련관 등 공공 청소년활동시설에서 4차 산업혁명과 관련된 시설·교육프로그램 구비가 미비한 것으로 나타났다.한국청소년정책연구원은 지난 20일 전국 363개 공공 청소년활동시설을 대상으로 한 4차 산업혁명 관련 실태조사 결과를 발표했다. 청소년정책연구원은 4차 산업혁명과 관련한 지능정보기술유형을 빅데이터, 드론, 로봇, 인공지능, 사물인터넷등 20개로 설정했다고 설명했다. 청소년정책연구원은 조사결과 20개 지능정보기술유형 중 관련한 설비나 기자재를 구입한 비율이 10%를 넘어가는 유형은 드론(16.8%) 뿐이었다고 밝혔다. 3D프린팅 관련 설비나 기자재를 구입한 청소년활동시설은 7.7%, 가상·증강현실 관련

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