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‘박나래’ 의상을 입고 카메라를 바라보고 있다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 박나래는 최근 자신의 인스타그램에 "#요즘 #자동차 #대신에 #타고다는것 #고마워요 #붐오빠 #오늘 #어서말을해 #jtbc #밤11시 #인싸템 #그와중에 #뒤에 #머리만감는거야"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 박나래는 마치 공룡을 타고 있는 듯한 착시를 일으키는 의상을 입고 카메라를 바라보고 있다.한편 박나래는 SBS 예능 '리틀 포레스트'에 출연하였다.
소유, 배우 데뷔 앞두고 물오른 미모…늘씬한 몸매 '눈길' [키즈TV뉴스 조진현 기자] 가수 소유가 근황을 공개했다.소유는 최근 자신의 인스타그램에 몇 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 소유는 편안한 복장으로 카메라 앞에서 포즈를 취하고 있다. 운동으로 다져진 늘씬한 몸매가 눈길을 끈다. 한편 소유는 오는 11월 15일 방송되는 KBS 드라마스페셜 ‘때빼고 광내고’에 출연한다.
‘크릴오일 먹는법’ 항산화 능력이 뛰어난 아스타잔틴의 경우 혈관질환 예방 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 크릴오일은 뇌혈관 건강, 당뇨 초기증상 개선, 다이어트 효과, 암 예방, 항산화 효과 등에 도움이 된다고 알려져있다. 특히 항산화 능력이 뛰어난 아스타잔틴의 경우 혈관질환 예방, LDL 콜레스테롤 산화 방지 효능이 좋다.먹을 때 주의할 점은 정량을 먹어야 한다는 것이다. 많이 먹으면 설사를 유발하고, 심하면 혈액 응고가 제대로 되지 않을 수 있다. 그러므로 수술을 앞두고 있거나 임산부는 전문의사와 논의 후 먹어야 한다.하루 권장섭취량은 1티스푼, 약 2000mg 정도다. 오메가 3의 경우 남성은 1,600mg, 여성의 경우 1,00mg로 제한된다.충분한 물과 함께 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있다. 크릴오일의 경우 비릿한 향과 맛이 날 수 있기때문에 향이 강한 드레싱이나, 소스를 곁들여 먹기도 한다. 또한 크릴오일은 가열을 하지 않고 그대로 섭취함으로써 영양소를 파괴하지 않는 방법도 좋은 복용법 중 하나이다. 크릴오일 캡슐의 경우 1일 1캡슐을 식후 섭취하도록 권장하고 있다.크릴오일은 크릴을 오일형태로 만든 것이 크릴오일이다. 고단백질, 필수 지방산, 키틴, 키토산, 특히 ‘오메가 3’가 풍부해서 주목받고 있다.
박초현, SNS를 통해 24일 일상공개 “담쥬에 염색하로 가야겠당” [키즈TV뉴스 조진현 기자] 박초현이 본인의 SNS에 사진을 올려 팬들의 시선을 집중시켰다.지난 24일 박초현은 자신의 인스타그램에 근황 사진을 게재했다.게재된 사진과 “담쥬에 염색하로 가야겠당”라는 내용을 본 팬들은 “원판불변의 법칙 1 ~역시예쁨”, “찐으로 선구리 낀고같아”, “이쁘시네여” 등의 댓글을 남기며 소통을 했다.한편 박초현은 인스타그램을 통해 팬들에게 본인의 근황을 공개했었다.
이윤미, ♥주영훈이 반한 미소 "햇살을 즐기며 감사" [키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 이윤미가 부산 여행 인증샷을 공개했다.이윤미는 26일 자신의 인스타그램을 통해 근황이 담긴 사진을 게재했다.사진 속 이윤미는 푸른 바다를 배경으로 카메라를 바라보며 함박 웃음을 짓고 있다.사진과 함께 이윤미는 "부산 좋은 곳에서 힐링하고 곧 서울로 갑니다. 넓고 넓은 바다 앞에서는 한없이 작은 나를 바라보며, 바람을 느끼며, 햇살을 즐기며 그저 감사하고 또 감사합니다"는 글을 남겼다.사진을 접한 누리꾼들은 "웃는 모습 너무 예쁘다", "여행 부러워요", "날씨 진짜 좋아 보인다" 등의 반응을 보였다.한편 이윤미는 지난 2006년 작곡가 주영훈과 결혼해 슬하에 세 아이를 두고 있다.
‘편도결석 제거방법,제거수술’ 자가진단법은 평소 구강청결을 유지하는데도 불구하고 지독한 입 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 편도결석 자가진단법은 평소 구강청결을 유지하는데도 불구하고 지독한 입냄새가 난다거나, 플래쉬 불빛을 비춰 입안 편도에 하얀 알갱이가 있는 지 확인하는 것이다.제거하기 위한 방법은 집에서는 양치질을 하거나 기침을 세게 하여 배출하는 방법이 있다. 하지만, 병원에 방문하는게 제일 좋은 방법이다. 이비인후과에 방문하여 흡입기를 이용하여 제거하는 수술과, 레이저로 편도 구멍을 깎아내는 것, 심한 경우 편도척출술이 있지만 권장되진 않는다.목에 노란 알갱이가 생기며 구취가 나는 질환이다. 편도결석의 원인은 편도선이 표면의 편도 내부에 세균 및 음식물의 잔류물 등이 고여서 생긴다.진행중이라면 증상은 지독한 입냄새와 함께 목에 뭔가 걸린듯한 이물감, 가려움증이 느껴진다.편도결석이 빨리 낫고 싶다면 도움이 되는 음식들을 섭취하는 것도 도움이 된다. 편도결석에 좋은 음식은 배, 파인애플, 무 등이 있고 전부 편도가 붓거나 염증이 심할때 가라앉게 해주는 효과가 있어 섭취하면 좋다.
‘갱년기 좋은음식으로개선…열감이란?’ 갱년기는 관리가 매우 중요하므로 신경을 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 갱년기 가장 큰 원인은 여성의 생식기능이 소실하는 징후로 나타나는 월경폐지의 시기로 갱년기가 찾아오게 된다. 갱년기는 관리가 매우 중요하므로 신경을 써야할 필요가 있다.자가 진단에는 생리가 불규칙하다, 생리가 끝난지 1년이 넘었다, 얼굴이 화끈거리고 식은땀을 자주 흘린다, 몸이 으슬으슬 춥고 밤에 자주 깬다, 이유없이 가슴이 두근거린다 등이 있다.갱년기의 초기증상으로는 생리불순, 근육관절통, 수면장애, 우울증, 상열감, 질건조/배뇨장애가 있다. 여성 건강의 가장 중요한 전환기가 갱년기라는 말이 있듯이 갱년기가 편안해야 갱년기 이후가 건강하다고 전문가들은 말한다.갱년기의 좋은 음식으로는 복분자, 굴, 토마토, 마늘, 구기자, 산수유, 홍삼, 연어, 달걀 등이 있다.남성도 찾아 올 수가 있다. 자신이 남성갱년기 인가를 자가진단 할 수 있는 몇가지 체크리스트로 테스트를 해볼 수가 있다. 성욕이 감퇴했다, 발기의 강도가 떨어졌다, 기력이 몹시 떨어졌다, 운동할 때 민첩성이 떨어졌다, 키가 줄었다, 삶에 대한 즐거움이 줄었다, 울척하거나 괜히 짜증이난다, 저녁 식사 후 바로 잠자리에 든다, 최근 일의 능률이 떨어졌다, 근력이나 지구력이 떨
이진솔, 26일 인스타그램을 통해 일상 공개 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 이진솔이 자신의 인스타그램을 통해 팬들에게 일상을 공개했다.26일 이진솔은 “두근두근 다솜이 보러가장_오늘 저녁 7시”라며 사진을 공개 했는데, 이를 본 이진솔의 팬들은 “본방사수”, “오늘도 본방사수~~”, “진솔님 넘 이뻐요ㅠㅠ”, “ㅜ다솜이기여워”, “다만너 하다솜” 등의 다양한 반응을 댓글로 남겼다.한편 이진솔은 인스타그램을 통해 일상을 공개함으로써 팬들과 소통을 하고 있다.
제시카 알바, 24일 SNS에서 근황 공개하며 팬들과 소통해… [키즈TV뉴스 양미나 기자] 제시카 알바는 인스타그램을 통해 팬들과 소통을 한다.지난 24일에도 제시카 알바는 자신의 인스타그램에 “If you don't know, now you know my home guuuurl @lilly has a new show out @latewithlilly and it's lit! We're talking all things @honest, family life and getting @honest_beauty makeovers from two surprise guests. It's all going down tonight at 1:35am ET/PT!”라는 내용으로 글을 올렸는데 사진과 함께 눈길을 끈다.이를 본 팬들은 댓글을 남기며 다양한 반응을 보였다.
‘오트밀 칼로리,영양성분’ 칼로리는 1회 제공량인 100g에 348kcal 이다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 오트밀의 칼로리는 1회 제공량인 100g에 348kcal 이다.풍부한 효능 덕에 세계 10대 슈퍼푸드로도 꼽혔다. 아미노산이 풍부한 오트밀은 간을 보호하는 레시틴의 생성을 도와주기도 한다. 레시틴은 간에 있는 지방을 제거해 지방간을 예방해주고 간에 쌓인 독소를 해독시키는 작용까지 한다. 효능에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 장운동을 활발하게 만들어 숙변 제거 및 변비 탈출에 효과적이다.나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있다.귀리는 베타글루칸 성분이 우리 몸속에서 숙변을 제거하고 장 노폐물을 배출 시키는 효능이 있어 다이어트에 효과적이라고 한다.오트밀의 효능으로는 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방을 할수가 있다.
‘A형간염 예방접종으로항체를...’ A형 간염 항체 검사를 통해 확진할 수 있다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] A형간염은 전신증상이 나타난 후 일주일 이내에 황달이 나타나는 특징적인 임상 양상을 통해 A형 간염을 의심할 수 있고, A형 간염 항체 검사를 통해 확진할 수 있다.A형간염은 급성 간염의 형태로 나타난다. A형 간염 바이러스에 감염되면 30일 정도의 잠복기 후에 피로감이나 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 발열, 우측 상복부의 통증 등 일차적인 전신증상이 나타난다. 그 후 일주일 이내에 특징적인 황달 징후가 나타나는데, 검은색의 소변(콜라색 소변), 탈색된 대변 등의 증상과 전신이 가려운 증상이 여기에 해당된다.에는 예방 백신이 있다. 보통 한 번 접종한 후에 백신의 종류에 따라 6~12개월 후나 6~18개월 후 추가 접종을 함으로써 95% 이상의 간염 예방 효과를 얻을 수 있다. 이는 2세 이상의 어린이뿐만 아니라 아직 바이러스에 노출되지 않은 성인에게도 효과가 있다. 백신의 부작용은 발열이나 두통, 주사 부위의 발적 등 국소적으로 나타난다.B형 간염, C형 간염은 모두 급성 바이러스성 간염에 속한다. 즉, A형 간염은 A형 간염 바이러스에 의해 발생하며, B형 간염은 B형 간염 바이러스, C형 간염은 C형 간염 바이러스에 의해 발생
‘꽃송이버섯 가격,재배방법’ 담자균류 민주름버섯목 꽃송이버섯과의 버섯이다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 꽃송이버섯이란 담자균류 민주름버섯목 꽃송이버섯과의 버섯이다. 여름에서 가을까지 침엽수의 자른 그루터기나 죽은 나무의 언저리에서 자생하며 식용버섯이다. 영양소는 혈압에 좋은 베타글루칸 성분이 다량 함유돼 있어 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 지질대사를 개선시킨다. 그외에 체내의 면역세포의 기능을 활성화시킨다.새하얗고 한 덩어리의 지름은 10~30cm, 높이는 10~20cm의 식용버섯이다. 꽃송이버섯은 모양이 꽃송이처럼 탐스럽게 생겨 붙여진 이름으로 이미 죽은 나무 뿌리에서 영양분을 공급받아 성장한다. 영양소는 대표적으로 베타글루칸을 들 수 있는데, 꽃송이버섯에 함유되있는 베타글루칸 성분은 암세포로 변이 하는 과정을 억제하며 지질대사를 개선한다.꽃송이버섯은 시장 가격이 높은 편이다. 같은 버섯류에서도 월등히 높은 항암 효과 때문인것으로 보인다. 대체로 온라인으로 주문 가능하다. 죽은 나무의 언저리에서 자라기 때문에 세심한 환경을 필요로 해 재배방법이 까다로운 편이다.먹는법은 발효해서 분말가루로 먹는 것이 체내흡수율이 올라가서 좋다. 완전식품이라 불리는 발효현미와 궁합이 잘 맞는다. 차로 먹는 법은 간단하다. 물을 끓인 후 꽃송이버섯 분말
'브아걸' 제아 "오랜만에 앨범 미팅"...10월 컴백 목표 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 브라운 아이드 걸스가 오랜만에 소식을 전했다.제아는 26일 자신의 인스타그램에 "나 좀 잘 찍은 거 같아 애들아. 브아걸 앨범 미팅"이라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다.공개된 사진 속에는 원조 걸크러시 그룹 답게 남다른 카리스마를 뽐내며 카메라를 바라보고 있는 멤버들의 모습이 담겨있다.다른 멤버들과는 달리 가인은 화장기 없는 민낯을 공개해 눈길을 끈다,한편 브라운 아이드 걸스는 오는 10월 컴백을 목표로 앨범 작업 중이다.
‘아내의맛’ 많다 너무 금방 큰다고 전했다 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 장영란과 문정원이 이하정의 집을 방문해 유담이의 100일 파티를 준비하는 모습이 그려졌다.장영란과 문정원은 아이들에게 물려줄 옷을 선물했는데, 문정원은 "찾다보니 장난감도 많고 옷도 너무 많다. 너무 금방 큰다"고 전했다.장영란은 "플리마켓같은 것을 하자"고 아이디어를 제시했다.문정원과 이하정도 동의했고 내친김에 이하정은 정혜영에게 전화를 걸어 도움을 요청했다.박명수는 "안된다. 깨방정을 떨어서 안된다"고 해 웃음을 줬다.
‘직장암 원인’ 조기에 발견하고 조기치료가 쉬워 치유율이 높은 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 직장암은 조기에 발견하고 조기치료가 쉬워 치유율이 높은 편이다.직장에 생긴 암세포로 대부분의 직장암은 장의 점막에서 발생하는 선암이며, 이 외에도 유암종, 림프종, 육종, 편평상피암, 다른 암의 전이성 병변 등이 있다.섬유소가 풍부한 음식을 먹었을 때 발병률이 낮아진다는 것이 많은 연구들로 증명되었다. 섬유소는 대장의 내용물을 희석시키고 장을 통과하는 시간을 줄이며, 대변의 부피를 늘리는 작용을 함으로써 직장암에 실질적 효과가 있는것을 나타났다. 섬유소가 풍부한 음식으로는 사과, 냉동완두콩. 양파, 키위, 견과류 등이 있다.직장암의 생존율은 2015년에 발표된 중앙암등록본부 자료로 확인해 볼 수 있다. 자료에 의하면 2009년~2013년간의 직장암을 포함한 대장암 5년 상대생존율은 75.6%(남자가 77.5%, 여자가 72.6%)였다.
‘모유수유 좋은음식’ 모유수유아는 6주 이후에 배변 횟수가 적어지며 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 모유수유 시 모유수유아는 6주 이후에 배변 횟수가 적어지며, 오랫만에 보더라도 변이 딱딱하거나 힘들게 보지 않는다. 하지만 힘들어 하고 보채는 경우 소아청소년과 진료를 받는 것이 좋다.중지할 시기가 오면 아기에게 어르고 달래며 충분한 설명을 해줘야 하고, 모유와 우유병을 번갈아 사용하며 모유수유의 빈도를 차츰 줄여나가야 한다. 단유 후 젖 뭉침을 방지하기 위해 충분한 마사지로 풀어주는게 좋다.할 시 산모에게 좋은 음식은 해조류, 양질의 단백질 음식, 허브차 등이 있다. 모유수유를 할 시 산모에게 평소보다 더 많은 칼로리가 필요하므로, 2500kcal 정도의 열량을 섭취해주면 매우 좋다. 피해야할 음식은 카페인, 매운 음식 처럼 자극적인 음식이다.모유수유를 시작했다면 병원을 찾아가 상담을 받는 사람들이 많다. 모유수유의 기간은 아기마다 다르지만 대체적으로 6개월까지 모유를 먹이고 그 이후에 아이가 원하지 않을때까지 먹여야 한다는 의견이 많다.모유를 보관할 일이 생기도 한다. 깨끗하게 씻은 손으로 마사지 후 유축기나 젖병에 짜는 방법이 있다. 모유는 반드시 멸균 처리된 깨끗한 용기에 보관해야하며, 유리 용기나 플라스틱 용기도 좋다.
영화 ‘미쓰백’ 짧은 헤어에 까만 가죽 재킷, 높은 하이힐…잃을 것 없는 ‘백상아’의 심리 영화 ‘미쓰백’이 관심선상에 올랐다.어딘가 살아있는 듯한 ‘미쓰백’ 속 ‘백상아’ 캐릭터를 완성하기 위해 이지원 감독은 한지민 배우와 프리 프로덕션 과정부터 치열한 토론을 통해 의상, 헤어, 메이크업 전반에 걸쳐 리얼리티를 살리고자 했다. 이런 과정을 거쳐 도달한 짧은 헤어, 염색과 탈색을 수차례 거친 듯한 머릿결, 자신의 몸에 맞지 않는 커다란 파카 등은 잃을 것 없는 ‘백상아’의 심리를 여실히 보여준다. 또한 레드 립, 하이힐과 어우러지는 블랙 재킷, 복잡한 패턴의 스커트 착장은 아이라는 존재와 가장 어울리지 않는 여자임과 동시에 아이에게 자꾸만 마음이 쓰이는 ‘백상아’의 위태로운 심정까지 담아냈다. 이에 이지

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