이미지 확대보기누구나 건강의 중요성을 알고 있지만 바쁜 일상에서 자신을 돌보는 일은 생각만큼 쉽지 않다. 생계를 위해 이른 아침부터 가게 문을 여는 상인, 바쁜 걸음으로 역을 오가는 시민, 짧은 가을을 즐기기 위해 공원을 찾는 사람들까지. 저마다 하루를 살아가는 방식은 다르지만 건강하게 일상을 이어가고 싶은 마음만큼은 같다.
올해는 독감까지 예년보다 일찍 찾아오면서 가을철 건강관리에 대한 관심이 더욱 커졌다. 질병관리청은 지난 9월 11일 2026~2027절기 인플루엔자 유행주의보를 발령했다. 지난 절기보다 약 5주 빠른 시점이다.
이처럼 호흡기 감염병에 대한 경각심이 높아지는 가운데 시민들의 생활 현장으로 직접 찾아가 건강을 살피고 일상 속 예방 수칙을 알리는 봉사활동이 이어졌다.
신천지자원봉사단은 기차역과 전통시장, 공원 등 시민들의 발길이 닿는 곳을 찾아 건강안전 물품을 전달하고 감염병 예방 캠페인을 펼쳤다. 거창한 행사보다 생활 속에서 필요한 도움을 건네는 데 초점을 맞춘 활동이다.
목포역에서는 오가는 시민들에게 건강차와 마스크를 전달하며 환절기 건강 수칙을 알렸고, 의정부 전통시장에서는 명절 준비로 분주한 상인 300명에게 건강키트를 건넸다. 광주에서는 가을 나들이객을 대상으로 진드기 매개 감염병 예방 수칙을 알리는 참여형 캠페인도 진행했다.
지역도, 만나는 사람도 달랐지만 활동에는 하나의 공통점이 있었다. 바쁜 일상 속에서 잠시 잊고 지내기 쉬운 건강의 중요성을 일깨우고, 이웃에게 따뜻한 안부를 건네는 일이었다.
작은 마스크 한 장, 건강차 한 봉지, 짧은 인사 한마디가 누군가에게는 자신을 돌보는 계기가 될 수 있다. 가을의 문턱에서 시작된 이들의 봉사활동은 시민의 건강을 챙기는 일과 이웃에 대한 관심이 서로 멀리 떨어져 있지 않다는 사실을 보여줬다.
지난 10월 18일 목포역 일대에는 가을철 건강관리를 당부하는 특별한 인사가 오갔다.
기차를 타기 위해 발걸음을 재촉하는 시민들 사이로 신천지자원봉사단 목포지부 봉사자들이 나섰다. 봉사자들의 손에는 마스크와 건강차, 비타민C가 담긴 건강안전 세트가 들려 있었다.
봉사자들이 들고 있던 피켓에는 누구나 실천할 수 있는 평범한 건강 수칙이 적혀 있었다. 하지만 그 짧은 문장에는 환절기를 건강하게 보내길 바라는 이웃에 대한 관심이 담겨 있었다.
이날 봉사자들은 역 주변과 보행로를 오가는 시민들에게 건강안전 세트를 전달하며 일교차가 큰 날씨에 대비한 체온 유지와 충분한 수분 섭취의 중요성을 설명했다.
또한 손 씻기와 기침 예절, 호흡기 증상이 있을 때 마스크 착용하기 등 일상에서 실천할 수 있는 감염병 예방 수칙을 안내했다.
특별한 장비나 복잡한 교육이 필요한 내용은 아니었다. 누구나 알고 있지만 바쁜 일상에서 쉽게 지나칠 수 있는 기본적인 건강 습관을 다시 한번 일깨우는 시간이었다.
건강안전 세트를 전달받은 임진주(42·여) 씨는 “일교차에 대비해 옷을 따뜻하게 입는 것만 생각했는데, 충분한 수분 섭취와 적절한 습도 유지도 중요하다는 것을 알게 됐다”며 고마움을 전했다.
이날 봉사활동은 건강 캠페인에만 그치지 않았다.
봉사자들은 3개 조로 나뉘어 목포역 주변 길가와 보행로에 버려진 생활 쓰레기를 수거하는 환경정화 활동도 펼쳤다. 시민들에게 건강한 생활습관을 안내하는 동시에 시민들이 이용하는 거리 환경까지 살핀 것이다.
건강을 위한 작은 배려가 깨끗한 거리 만들기로 이어진 셈이다.
목포역에서 펼쳐진 이번 활동은 봉사가 반드시 특별한 장소나 거창한 행사에서 시작되는 것은 아니라는 점을 보여줬다. 시민들이 매일 오가는 익숙한 길목에서도 이웃을 위한 관심과 실천은 충분히 가능했다.
이미지 확대보기전통시장의 가을은 분주하다. 명절이 다가오면 시장 골목에는 손님들의 발길이 이어지고 상인들의 하루도 평소보다 길어진다. 이른 아침부터 상품을 준비하고 손님을 맞으며 장사를 이어가는 상인들에게 명절 대목은 기대와 함께 피로가 쌓이는 시기이기도 하다.
누군가에게는 가족과 함께할 명절을 준비하는 시간이지만, 상인들에게는 손님을 맞기 위해 자신의 건강을 돌아볼 여유조차 부족한 시간이 될 수 있다.
신천지자원봉사단 의정부지부는 지난 9월 추석을 앞두고 의정부제일시장을 찾았다.
이날 봉사자들이 준비한 것은 마스크와 비타민, 간식 등으로 구성된 건강키트였다. 모두 300명의 상인에게 전달된 건강키트에는 명절 대목을 건강하게 보내길 바라는 마음이 담겼다.
봉사자들은 과일가게와 수산물 점포 등 시장 곳곳을 직접 찾아 상인들에게 물품을 전달했다. 단순히 준비한 물품을 나눠주는 데 그치지 않고 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙길 수 있도록 안부를 물었다.
시장은 물건이 오가는 경제활동의 공간인 동시에 오랜 시간 지역 주민들의 삶이 쌓여온 생활공간이다.
상인들은 매일 같은 자리에서 손님을 맞으며 지역경제의 한 축을 담당한다. 그러나 장시간 서서 일하거나 계절 변화에 그대로 노출되는 일이 많아 환절기 건강관리에도 주의가 필요하다.
이번 봉사는 바로 이러한 상인들의 일상에 주목했다.
건강키트 하나가 상인들의 고단한 하루를 모두 덜어줄 수는 없다. 하지만 바쁜 명절을 앞두고 누군가 자신의 건강을 걱정하고 있다는 사실은 일상에 작은 위안이 될 수 있다.
봉사에 참여한 김성미 씨는 “많은 손님을 맞는 상인들이 건강하게 대목을 보내길 바라는 마음으로 준비했다”며 “시장은 상인과 시민이 함께 살아가는 생활공간인 만큼 지역에 필요한 도움을 주고 싶다”고 말했다.
그의 말처럼 이번 나눔은 단순한 물품 전달을 넘어 지역사회의 구성원들이 서로의 일상을 살피는 활동이라는 데 의미가 있다.
특히 지역경제의 최일선에서 하루하루를 살아가는 상인들에게 건강을 챙기라는 인사를 건넸다는 점에서 생활밀착형 봉사의 성격을 보여줬다.
◆ 가을 나들이에도 건강은 필수… 퀴즈로 배우는 진드기 예방
가을철 건강을 위협하는 요인은 독감과 같은 호흡기 감염병만이 아니다.
선선한 날씨에 야외활동이 늘어나면서 진드기 매개 감염병에 대한 주의도 필요하다. 특히 산과 들, 공원과 산책로 등 풀과 접촉할 수 있는 장소에서는 예방 수칙을 지키는 것이 중요하다.
대표적인 진드기 매개 감염병으로는 쯔쯔가무시증과 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등이 있다. 야외활동 시 피부 노출을 줄이고 풀밭에 직접 앉지 않는 등 진드기에 물리지 않도록 주의해야 한다.
신천지자원봉사단 송하지부는 지난 10월 광주 봉선동 근린공원 입구에서 시민들을 대상으로 가을철 진드기 매개 감염병 예방 캠페인을 진행했다.
이번 활동은 시민들이 일상에서 감염병의 위험성을 이해하고 예방 방법을 익힐 수 있도록 마련됐다.
눈길을 끈 것은 정보 전달 방식이었다.
봉사자들은 감염병 예방이라는 다소 무겁고 어렵게 느껴질 수 있는 주제를 퀴즈와 캐리커처 체험으로 풀어냈다.
시민들이 직접 참여하고 문제를 풀면서 예방 수칙을 자연스럽게 접할 수 있도록 한 것이다. 일방적으로 설명을 듣는 방식에서 벗어나 참여와 체험을 통해 건강정보에 대한 관심을 높이는 데 초점을 맞췄다.
특히 공원을 이용하는 시민들이 산책이나 나들이 도중 부담 없이 참여할 수 있도록 했다는 점에서 생활 현장에 맞춘 캠페인이었다.
가을의 자연을 즐기는 일도 중요하지만 건강하게 일상을 마무리하기 위해서는 작은 예방 습관이 필요하다.
야외활동 전 긴소매와 긴바지를 착용하고, 활동 후에는 몸에 진드기가 붙어 있는지 확인하는 등 기본 수칙을 지키는 것이 감염병 위험을 줄이는 방법이다.
이번 캠페인은 시민들이 즐겨 찾는 공원이라는 공간을 활용해 생활 속 안전교육을 실천했다는 점에서 의미를 더했다.
이미지 확대보기이번 가을 신천지자원봉사단이 펼친 활동은 장소와 대상, 운영 방식에서 차이를 보였다.
목포에서는 기차역을 이용하는 시민들에게 호흡기 건강 수칙을 알렸고, 의정부에서는 명절을 앞둔 전통시장 상인들의 건강을 살폈다. 광주에서는 야외활동이 많은 시민들을 대상으로 진드기 매개 감염병 예방법을 안내했다.
서로 다른 지역에서 진행됐지만 시민들의 생활환경과 계절적 특성을 고려했다는 공통점이 있다.
생활밀착형 봉사는 지역에 필요한 도움을 현장에서 찾아 실천하는 데 의미가 있다. 계절이 바뀌면 건강관리에서 주의해야 할 점도 달라지고, 주민들의 생활환경에 따라 필요한 지원도 달라질 수 있기 때문이다.
이러한 관점에서 이번 활동은 정해진 장소에 시민들을 모으기보다 시민들의 일상 속으로 찾아갔다는 점이 특징이다.
기차역은 이동하는 시민들이 모이는 곳이고, 전통시장은 상인들의 생계와 주민들의 소비활동이 이어지는 곳이다. 공원은 시민들이 휴식과 여가를 즐기는 공간이다.
봉사단은 이처럼 지역 주민들이 실제 생활하는 공간을 활동 무대로 삼았다.
또한 건강에 관한 정보를 전달하면서 마스크와 비타민, 건강차 등 생활 속에서 활용할 수 있는 물품을 함께 제공했다. 건강정보를 안내하는 데 그치지 않고 시민들이 일상에서 예방 수칙을 실천하도록 관심을 환기했다는 점도 눈여겨볼 부분이다.
물론 일회성 캠페인이나 물품 나눔만으로 감염병 예방 효과를 단정할 수는 없다. 그러나 시민들이 자신의 건강을 돌아보고 예방 수칙에 관심을 갖도록 하는 계기를 마련했다는 데 이번 활동의 의미가 있다.
무엇보다 지역사회에 필요한 봉사는 반드시 규모가 커야만 하는 것은 아니다.
시민에게 건네는 따뜻한 인사, 상인에게 전하는 건강키트, 공원에서 함께 풀어보는 예방 퀴즈처럼 일상에서 실천할 수 있는 작은 활동도 이웃에 대한 관심을 표현하는 방법이 될 수 있다.
◆ “건강한 일상 곁에 함께하겠습니다”… 계절을 넘어 이어갈 나눔
계절은 해마다 돌아오지만 계절을 맞이하는 사람들의 사정은 저마다 다르다.
누군가는 출근길 찬바람 속에서 하루를 시작하고, 누군가는 시장 점포를 지키며 긴 시간을 보낸다. 또 누군가는 짧은 가을을 즐기기 위해 가족과 함께 공원을 찾는다.
이처럼 서로 다른 일상을 살아가는 사람들이지만 건강을 지키고 안전한 하루를 보내고 싶은 마음은 크게 다르지 않다.
신천지자원봉사단은 이번 가을 시민들의 생활 현장에서 건강 캠페인과 물품 나눔을 진행하며 계절에 따른 건강관리의 중요성을 알렸다.
봉사단 관계자는 “가을철 큰 일교차로 건강관리에 주의가 필요한 시기에 시민들에게 실질적인 도움을 주고자 했다”며 “앞으로도 계절별 특성에 맞춘 안전 캠페인과 물품 나눔을 꾸준히 이어가겠다”고 밝혔다.
가을이 지나면 겨울이 찾아오고, 건강을 지키기 위해 필요한 관심도 달라질 것이다. 계절별로 변화하는 주민들의 생활환경을 살피고 그에 맞는 활동을 이어가는 것이 향후 봉사활동의 과제가 될 것으로 보인다.
건강을 돌보는 일은 개인의 노력에서 시작되지만 서로의 안부를 묻고 예방 정보를 나누는 일은 지역사회가 함께할 수 있다.
가을바람이 차가워지는 거리에서 건넨 마스크 한 장과 따뜻한 인사 한마디. 그 작은 나눔은 건강을 지키자는 당부이자 이웃의 하루를 살피는 관심의 표현이었다.
계절은 차가워져도 사람과 사람 사이에 오가는 안부는 따뜻하다. 목포역과 의정부 전통시장, 광주의 공원에서 이어진 이번 봉사활동은 그 소박한 사실을 다시 떠올리게 했다.
[글로벌에픽 김동현 CP / kuyes2015@naver.com]
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