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항산화 과일 '체리'의 효능 8가지 체리는 다양한 건강 이점을 제공하는 과일로, 그 효능이 매우 뛰어나다. 여름이 제철인 체리의 주요 건강 이점에 대해 자세히 알아보자. 1) 항산화 작용체리는 베타카로틴과 안토시아닌이 풍부해 활성산소를 억제하고 염증을 감소시키는 효과가 있다. 또한 폴리페놀 성분이 많아 심장병, 당뇨병, 특정 암 등의 만성질환을 예방할 수 있다.2) 수면 개선 체리에는 멜라토닌이 함유돼 있어 수면의 질을 향상하고 불면증을 완화하는 데 도움을 준다. 멜라토닌은 생체 리듬을 조절해 자연스러운 수면을 유도한다.3) 심혈관 건강 체리는 칼륨이 풍부하다. 칼륨은 규칙적인 심장 박동 유지와 과도한 나트륨 제거를 통해 혈압을 조절하는 데 도움이 된다.
노년기 골절 막으려면...'골다공증' 예방 생활수칙 3가지 고령화가 가속화되면서 골다공증으로 인한 골절이 급증하고 있다. 이는 노년층의 삶의 질을 크게 저하할 뿐 아니라 조기 사망의 위험도 높인다. 건강한 노년을 위해 골다공증 예방과 관리에 필요한 정보들을 살펴본다. ◇ 뼛속에 구멍이 생기는 질환, 골다공증골다공증은 뼈의 강도가 약해지는 질환이다. 이는 골밀도 감소와 함께 구조 및 미세 손상의 변화로 인해 발생한다. 일반적으로 30~35세부터 골량이 점점 줄어든다. 노화, 운동 부족, 과도한 다이어트 등 다양한 요인들이 골량 감소를 초래할 수 있다. 특히 중년 여성은 폐경 이후 에스트로젠 분비가 감소하면서 골밀도가 급격히 줄어드는 경향이 있다. 폐경 후 3~5년 사이 골밀도 소실이
'골다공증 검사' 60세 여성까지 확대 내년부터 골다공증 검사가 60세 여성까지 확대된다.현재 54세, 66세 여성에게 한정해 실시하는 골다공증 검사를 내년부터는 60세 여성까지 포함해 총 3회 실시하게 되는 것이다.골다공증은 뼈의 강도가 약해지는 질환으로, 이는 골밀도 감소와 함께 구조 및 미세 손상의 변화로 인해 발생한다. 노화, 운동 부족, 과도한 다이어트 등 다양한 요인들이 골량 감소를 초래할 수 있다. 특히 중년 여성은 폐경 이후 에스트로젠 분비가 감소하면서 골밀도가 급격히 줄어드는 경향이 있다. 골다공증에 가장 취약한 집단은 중장년층 여성이다. 주로 낮 동안의 바깥 활동 부족과 운동 시간의 부족에서 기인한다. 뼈 건강을 유지하려면 적절한 자극이 필요하
눈앞에 벌레 떠다니는 '비문증'...원인은 '이것' 때문 어느 날 눈앞에 날파리 같은 것들이 보인다면? 이런 증상을 비문증이라고 한다. 비문증은 자연스러운 노화의 일부다. 눈앞에 모기, 날파리, 실먼지, 머리카락 같은 게 둥둥 떠다니는 증상을 보인다. 눈앞에 둥둥 떠다니는 물질(부유물)은 유리체의 그림자가 망막에 드리워져 나타나는 현상이다. 유리체는 눈을 둥글게 만드는 젤 같은 물질을 말한다. 눈을 움직이지 않을 때도 반점, 실 모양의 가닥, 구불구불한 선 등으로 보일 수 있다. 이런 증상은 하늘을 볼 때와 같이 주로 밝은 배경에서 더욱 뚜렷하게 나타난다.◇ 비문증은 원래 자연스러운 노화 현상 40~50대에 접어들면 유리체가 물처럼 변하고 수축하며 다양한 형태의 혼탁이 발생할 수
리조나레 괌, 괌 최대규모 워터파크 파도풀에서 배우는 ‘서핑 입문 프로그램’ 진행 괌 본연의 매력을 추구하는 호시노 리조트 리조나레 괌(이하 리조나레 괌)는 2024년 7월 23일부터 2024년 8월 29일 기간 동안 괌 내 유일한 파도풀에서 배우는 '서핑 입문 프로그램을 선보인다고 밝혔다. 리조나레 괌 워터파크 내에 있는 파도풀에서 ISA 인증 코치 지도하에 서핑 레슨을 받게 된다. 「뜨는법」「서는법」「타는법」의 3스텝의 연습으로 파도풀에서의 여름철 인기 해양스포츠 서핑을 마스터할 수 있게 된다.특징 1: 괌 내 유일한 파도 풀에서 안전하게 서핑을 배우다.리조나레 괌 워터파크는 괌 최대규모의 워터파크로, 괌에서 유일하게 파도 풀을 보유하고 있다. 파도풀에서의 서핑은 바다와는 달리, 암초나 해양 생물에 대한 걱
서울프린지페스티벌2024 ‘인디스트’ OT 진행 지난 5일, 서울프린지네트워크는 올여름 열리는 서울프린지페스티벌의 자원활동가 ‘인디스트’ 오리엔테이션을 진행했다.인디스트는 서울프린지페스티벌의 자원활동가로, 티켓과 하우스 담당으로 나뉘어 주로 티켓부스 준비와 현장 판매, 티켓 수표 및 관객 안내 등을 맡는다. 이외에도 축제 공간을 운영하거나 다양한 이벤트 및 프로그램을 기획하고, 홍보 콘텐츠를 제작하는 등 축제 구성원으로서 가장 주체적이고 독립적인 활동을 지향한다.서울프린지네트워크는 이번 오리엔테이션의 1부를 서울프린지페스티벌과 인디스트를 포함한 축제 구성원에 대한 소개, 그리고 서로가 친해질 수 있는 네트워킹 활동으로 구성했다. 이후 2부에서는 인디
신송식품, 쫄깃함을 더한 ‘진공 구포국수’ 출시 45년 장류 전통기업 신송식품㈜이 시원한 여름 계절면 시장 공략을 위한 신제품으로 ‘진공 구포국수’를 출시한다.부산의 쫄깃한 면발을 자랑하는 명물 국수인 ‘구포국수’에 신송식품의 노하우를 더해 제조한 ‘진공 구포국수’는 이름에서 나타나듯, 진공상태에서 반죽을 배합한 것이 특징이다. 반죽 사이의 공기를 최소화한 공법으로 제조해 ‘부드러움’과 ‘쫄깃함’을 동시에 느낄 수 있는 식감이 특징이다.제품의 유형은 건소면 형태지만 얇지 않은 두께의 면이며, 면발이 무르거나 퍼지지 않아 식품에 대한 소비자들의 만족감을 높여줄 수 있다.또한, 제품의 중량은 3kg, 넉넉한 30인분이라는 양으로 구성되어 대량 구입을 원하는 소비
파워에이드, 실내 클라이밍장과 이색 콜라보레이션 코카-콜라사의 2024 파리올림픽 공식 스포츠음료 파워에이드가 스포츠 클라이밍짐 ‘PEAKERS(피커스)’와 콜라보레이션을 통해 오는 9월까지 ‘파워에이드 클라이밍 월’을 운영한다.파워에이드는 2024 파리올림픽의 정식 종목인 ‘스포츠클라이밍’을 알리기 위해 PEAKERS 클라이밍 3개 지점(PEAKERS 종로, PEAKERS 신촌, PEAKERS 구로)에 ‘파워에이드 클라이밍 월’을 만들고 다양한 이벤트를 진행할 예정이다. ‘파워에이드 클라이밍 월’은 파워에이드 보틀 모양의 볼륨과 파워에이드 로고 모양의 홀드(손잡이)로 클라이밍 벽면을 구성한 것으로, 특히 각 클라이밍장에서만 경험할 수 있는 파워에이드 루트를 만나볼 수 있는 것이 특징이다.
더벤티, 베이커리 라인업 확대! 커피향 가득한 ‘커피번’ 2종 출시 커피 프랜차이즈 ‘더벤티’가 2024년 여름 시즌을 맞아 베이커리 라인업을 확대하며 ‘커피번’ 2종을 새롭게 출시했다. 이번 신메뉴는 음료 외 디저트 메뉴를 강화하고, 고객들에게 더벤티만의 특색있는 빵 메뉴를 제공하고자 개발되었다.더벤티는 자사의 독특한 맛을 구현하기 위해 커피 음료에 사용되는 것과 동일한 원두를 커피번 제조에 활용, 풍부한 커피향을 느낄 수 있도록 했다.새롭게 출시된 커피번은 '커피크림 커피번'과 '우유크림 커피번' 두 가지로, 고객의 선호에 따라 선택할 수 있다. '커피크림 커피번'은 바삭한 커피 토핑과 부드러운 커피크림이 특징이며, '우유크림 커피번'은 부드러운 우유크림으로 풍미를 더했다.두 제품
롯데호텔 괌, ‘패밀리 서머 베케이션’ 타임세일 진행…‘아이들과 함께 행복한 여름 방학의 추억’ 롯데호텔 괌이 오는 7월 14일까지 ‘패밀리 서머 베케이션(Family Summer Vacation)’ 타임세일을 진행한다. 단 1주일간 진행하는 이번 타임세일은 여름 성수기에도 공식 홈페이지 최저가 보다 최대 15% 할인된 가격으로 예약할 수 있다. 3박 투숙 시에는 카바나 2시간 혜택도 받을 수 있어 여름휴가를 계획 중인 가족 고객들에게 좋은 기회가 될 것으로 기대된다. 투숙 가능 기간은 12월 19일까지다. 객실형은 1박당 178달러부터, 객실과 라세느 조식 2인이 포함된 조식형은 230달러부터, 객실과 클럽 라운지 2인으로 구성된 클럽형은 280달러부터다. 최근 롯데호텔 괌은 실내 놀이터, 메인 풀 슬라이드 등을 새롭게 선보이며
목시 서울 명동, ‘써머 바이브’ 패키지 선봬…‘도심 속 즐거움 가득한 휴가 만끽’ 목시 서울 명동은 오는 8월 31일까지 ‘써머 바이브’ 패키지를 선보인다. ‘써머 바이브’ 패키지 포함사항으로는 유니크한 디자인과 다양한 공간 활용이 가능한 감각적인 인테리어가 돋보이는 퀸 또는 더블 1박을 비롯해 체크인 시 알코올 또는 논 알코올 웰컴 드링크 제공, 호텔 미식의 꽃이라 불리는 조식 뷔페 최대 2인 제공, 다양한 엔터테인먼트를 즐길 수 있는 라운지 바 바 목시 내 이국적인 맛을 경험할 수 있는 치킨과 사이드 디시 및 캔맥주로 구성된 이색 페어링 세트 메뉴, 치킨 & 비어 1세트 등 여름 시즌 낮과 밤의 매력을 만끽할 수 있는 풍성한 혜택으로 구성됐다. 또한 특별 선물로 목시 브랜드 시그니처 슬리퍼 2개
오크밸리, 찬란한 여름 감성 선사할 ‘2024 오크밸리 서머 페스타 - 캠핑 인 더 밸리’ 개최 오크밸리가 잊지 못할 여름휴가를 위한 ‘2024 오크밸리 서머 페스타’를 전개한다. 오는 7월 26일부터 8월 11일까지 선보이는 이번 시즌 이벤트는 캠핑부터 버스킹 공연, 비어 가든, 푸드 트럭, 액티비티 이벤트까지 싱그러운 계절 감성을 선사할 다채로운 콘텐츠로 구성했다. 페스타 기간 동안 빌리지센터 앞 잔디 광장에 아웃도어 전문 브랜드 노르디스크, 제이크라 등과의 협업으로 조성되는 ‘캠핑 인 더 밸리’ 존에서는 장비가 없거나 야외 취침이 부담스러워 캠핑 입문을 망설였던 초보자들부터 다양한 제품들을 직접 체험하고 싶은 캠핑 마니아들까지 가볍고 편안하게 즐길 수 있는 여름 캠크닉(캠핑+피크닉) 프로모션을 선보인
르메르디앙 서울 명동, ‘오솔레일’ 패키지 선봬…‘더위 식히며 오후의 여유 만끽’ 르메르디앙 서울 명동은 오는 10월 31일까지 ‘오솔레일’ 패키지를 선보인다. ‘따스한 햇살 아래’라는 뜻을 의미하는 ‘오솔레일’ 패키지는 유럽 광장을 거닐며 한가롭게 오후 시간을 보내는 ‘파세지아타(Passeggiata)’ 문화적 특성을 반영한 객실 패키지로 뜨거운 여름날 더위를 식히며 오후의 여유를 만끽할 수 있는 골든아워 혜택과 함께 여름휴가를 만끽할 수 있도록 기획됐다. ‘오솔레일’ 패키지 포함사항으로는 디럭스 킹 또는 디럭스 더블 더블 1박과 더불어 라팔레트 파리 조식 뷔페 2인 제공, 로비 라운지 & 바 르미에르 내 르메르디앙 브랜드 시그니처 프로그램 중 하나인 르 스쿱(Le Scoop) 젤라토 2스쿱 1개가 제공되
오뚜기, ‘짜슐랭 매력탐구생활’ SNS 이벤트 진행 오뚜기(007310)는 출시 3년 차에 접어든 짜장라면 ‘짜슐랭’의 매력을 널리 알리기 위해 ‘짜슐랭 매력탐구생활’ 이벤트를 진행한다고 9일 밝혔다. 이번 이벤트는 △1차(7월 8일~8월 4일) △2차(8월 5일~9월 8일)로 나눠 진행되며, 참여 방법은 간단하다. 짜슐랭을 조리해 맛있게 즐기는 모습을 촬영해 필수 해시태그와 함께 인스타그램, 유튜브, 블로그 등 개인 사회관계망서비스(SNS) 채널에 업로드한 뒤, 이벤트 페이지에 게시물 URL을 등록하면 된다. 당첨자 발표는 1차(8월 9일), 2차(9월 13일) 두 차례 이뤄질 예정이다. 추첨을 통해 선정된 차수별 당첨자에게는 푸짐한 경품이 주어진다. 오뚜기는 매월 10명씩 총 20명의 당첨자
레고랜드 호텔, 여름맞이 '춘천 디스커버리’ 패키지 선봬 레고랜드 호텔이 ‘춘천 디스커버리’ 패키지를 선보인다. 레고랜드 호텔은 올해 4월 춘천의 대표 관광지 중 하나인 김유정역 레일바이크와 함께 ‘춘천 나들이’ 패키지를 선보여 큰 호응을 얻은 바 있다. 이를 바탕으로 이번 여름 시즌을 맞아 삼악산 호수 케이블카와 함께 특별한 여행 패키지를 출시하게 됐다. 춘천 삼악산 호수 케이블카는 춘천 삼천동에서 의암호를 가로질러 삼악산까지 3.61km에 이르는 국내 최장 케이블카로, 아름다운 의암호와 춘천 경치를 즐길 수 있는 춘천의 관광 명소이기도 하다. 특히 케이블카 내부 바닥이 통유리로 되어 있어 탑승 시 경관을 탁 트인 시야로 감상할 수 있다. ‘춘천 디스커버리
프롬바이오, 이너뷰티 브랜드 ‘디어퀸' 신제품 2종 출시 건강기능식품 전문기업 프롬바이오(대표이사 심태진)의 이너뷰티 브랜드 ‘디어퀸’이 여름철 다이어트 시즌을 겨냥해 ‘디어퀸 이너뷰티&콜라겐샷’ 등 신제품 2종을 새로 선보였다고 밝혔다. 이너뷰티 브랜드 디어퀸의 ‘디어퀸 콜라겐 스틱’은 5월 대비 6월 한 달 동안 판매율 25% 증가를 기록하는 등 입소문을 타며 가파른 상승세로 소비자들의 눈길을 끌고 있다. ‘디어퀸 콜라겐 스틱’은 ‘김연아 콜라겐’으로 불리며 인기를 끌고 있는 피부 건강기능식품으로, 주 기능성 원료로 GPH를 함유한 저분자 콜라겐 펩타이드 AG를 사용한 제품이다. GPH는 피부 콜라겐 구조와 동일한 구조를 가진 콜라겐으로, 식품의약품안전처에서 8가지 피부
농심, 반려견 영양제 3종·전통주 ‘꿀꽈배기맛주’ 출시 농심이 ‘반려견 영양제’ 3종과 막걸리 ‘꿀꽈배기맛주’를 출시한다고 밝혔다. 모두 농심 사내 스타트업 ‘N-Start’(이하 엔스타트) 4기에서 개발한 제품이다.농심 엔스타트는 직원 누구나 농심이 보유한 내부역량을 활용해 신사업을 제안하고 리더가 되어 직접 추진할 수 있는 프로그램이다. 올해 4기로 선정된 총 6명의 직원들이 ‘반려동물 영양제’와 ‘전통주’를 테마로 사업에 도전하고 있다. 농심이 지난 8일 출시한 반려견 영양제는 ‘반려다움’ 브랜드로, 각각 반려견의 관절, 눈, 장 건강에 도움을 줄 수 있는 ‘반려다움 조인트 서포트’, ‘반려다움 클리어 아이즈’, ‘반려다움 프로바이오틱스’ 제품으로 구성되어 있다. 식약

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