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‘편도결석 증상,입냄새’ 좋은 음식은 충분한 수분 섭취를 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 편도결석 자가진단법은 평소 구강청결을 유지하는데도 불구하고 지독한 입냄새가 난다거나, 플래쉬 불빛을 비춰 입안 편도에 하얀 알갱이가 있는 지 확인하는 것이다.진행중이라면 증상은 지독한 입냄새와 함께 목에 뭔가 걸린듯한 이물감, 가려움증이 느껴진다.좋은 음식은 충분한 수분 섭취를 위한 물, 배, 도라지, 생강 등이 있다. 배의 효능은 기운을 증가시키며 면역력을 높여준다. 도라지는 편도와 목의 붓기를 가라앉게 해줘 염증과 열을 낮혀준다. 생강은 염증을 완화시켜주는 효과를 보인다.편도결석 자가진단법은 간단하다. 기침이나 재채기를 할 때 쌀 알갱이 같은 물질이 나오거나, 목감기 증상처럼 목이 간지럽고 따갑거나 목에 뭔가 낀 것같은 답답함이 느껴지지만 제일 확실히 알 수 있는 방법은 양치질을 꼼꼼히 하는데도 입에서 심한 냄새가 나는 것이다.생기는 이유가 편도선 내부에 발생하는 편도의 분비물에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 발생한다. 빼는 법은 기침을 세게 하거나, 헛구역질 등의 방법으로 배출할 수 있다.
‘부비동염 약대신좋은음식으로?’ 급성 부비동염은 대개 감기의 후기 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 부비동염은 급성과 만성의 두 가지 유형으로 나눌 수 있으며, 급성 부비동염은 대개 감기의 후기 합병증으로 발생한다. 만성 부비동염은 급성 부비동염이 적절히 치료되지 않거나 급성 염증이 반복될 경우에 생긴다. 구조적 또는 생리적인 이상이 생겨 부비동 분비물이 잘 배설되지 않으면 세균 감염 및 염증이 발생하여 점막이 붓고, 이는 부비동의 자연공을 더욱 폐쇄시켜 증상의 악순환을 초래한다. 부비동염을 예방하기 위해서는 감기에 걸리지 않도록 하는 것이 중요하며, 만약 급성 부비동염 증상이 있다면 적절한 치료를 시행하여 만성으로 이행되지 않도록 하는 것이 중요하다.부비동염은 코막힘, 지속적인 누런 콧물, 얼굴 통증, 코 뒤로 넘어가는 콧물(후비루) 등의 증상이 나타난다. 더 진행되면 후각감퇴, 두통 및 집중력 감퇴 등을 호소하고, 중이염이나 기관지염이 생기기도 한다. 기관지 천식이 있는 경우에는 이러한 증상이 더욱 악화될 수 있다. 또한 콧물이 뒤로 넘어가면서 기침을 유발하기도 한다. 따라서 3주 이상 지속되는 만성 기침이 있는 경우 부비동염이 원인일 수 있다.우선 코 속의 비염을 치료해야 한다. 병원에서 치료하던가, 본인이 풀거나 씻어내던
‘당뇨 1형,2형치료방법’ 고혈당의 전형적인 증상 중 하나 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 당뇨병 진단방법은 8시간 이상 금식 후 혈액검사를 통해 측정된 혈당이 126mg/dl 이상이거나 75g 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200mg/dl 이상인 경우를 당뇨병이라 한다. 또한 고혈당의 전형적인 증상 중 하나 이상이 나타나며 식사와 무관하게 혈액검사를 통해 측정된 혈당이 200mg/dl 이상일 때도 당뇨병으로 진단한다.예방하기 위해서는 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이기 위해 칼로리 제한이 필요하고, 적절한 운동 역시 반드시 필요하다. 이를 통해 제2형 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수가 있다.한편, 당뇨병을 치료하지 않고 수년간 그대로 방치하면 만성 합병증으로 시력 장애가 올 수 있는데, 이를 ‘당뇨병성 망막증(網膜症)’이라고 한다. 선진국에서는 실명하는 원인의 20~30%를 차지할 정도로 매우 빈도가 높은 합병증이다. 다리 통증도 매우 괴로운 증세로써, 바늘로 찌르는 듯한 통증이나 불에 덴 듯한 느낌 등 매우 다양한 감각 장애를 보인다. 또한 신장 기능 부전으로 부종이 올 수 있다. 이밖에 당뇨병의 증세는 병이 진행되는 단계마다 매우 다양하게 나타나기 때문에 유심히 지켜봐야 한다.증상으로는 혈당이 높아지면 소
김향기, 야시장 나들이 '귀엽네' [키즈TV뉴스 김태환 기자] 배우 김향기가 일상을 공개했다.지난 9월 29일 김향기가 자신의 인스타그램에 "에이스다!"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 김향기는 야시장에서 모자를 구경하며 시간을 보내고 있는 모습이다,특히 귀여움 넘치는 반짝반짝한 모습이 눈길을 끈다.한편 김향기는 JTBC '열여덟의 순간' 종영 후 차기작을 검토 중이다.
‘아티초크 소화기치료효과’ 먹을때 유의사항은 국화과 식물이므로 국화꽃 알레르기가 있는 사람 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 아티초크는 먹을때 유의사항은 국화과 식물이므로 국화꽃 알레르기가 있는 사람은 가급적 섭취를 권장하지 않으며, 식이섬유도 풍부하고 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 풍부해서 갑자기 과량으로 섭취시 복통, 및 설사 유발에 주의해야한다.아티초크는 다양한 방법으로 섭취를 할 수가 있다. 아티초크 마늘 볶음, 아티초크 버섯샐러드, 아티초크 밥, 아티초크 요거트 등으로 자신의 기호에 맞게 조리를 해서 아티초크를 섭취하는것도 좋은 방법이다.단백질, 비타민A, C. 칼슘, 철, 인, 당류, 이뉼인등이 다량 함유돼 약용으로 이용하기도 한다. 기능이 저하도니 간장이나 쇠약해진 소화기의 치료에도 탁월한 효능을 보이고 있다.손질할 때는 꽃술 부분의 하얀 잔 솜털을 제거해야 한다. 기도에 들어가 알레르기를 유발할 위험이 있기 때문이다.손질하는 방법은 가위로 아티초크의 가시를 잘라 제거한다. 손질한 아티초크를 반으로 잘라 냄비에 넣고 식초 한 큰술을 넣어 5분가량 삶아준다. 삶은 아티초크를 찬물에 행구어 준뒤 털 부분을 모두 없애 나머지 손질을 해준다. 손질한 아티초크는 꽃봉오리를 받치는 부분만 식용한다.
‘구내염 아기’ 베체트 질환과 같은 면역계 질환이 원인이 될 수도 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 구내염 관리는 스트레스를 조절하고 균형 잡힌 식사를 하도록 한다. 구강의 청결 관리가 중요하며, 금연하는 것이 좋다. 균형 잡힌 식사를 하며, 식사만으로는 충분히 섭취하기 힘든 비타민 B12, 철분, 엽산 등을 따로 복용한다.중에서도 아기 구내염 증상은 보통 성인의 구내염 보다 더 큰 통증을 느끼고 눈으로 구별하기 어려워 더 주의해야 한다.구내염은 바이러스, 균 감염도 영향 줄 수 있다. 특히 베체트 질환과 같은 면역계 질환이 원인이 될 수도 있다. 구내염의 여러 원인중 바이러스의 경우라면 전염 가능성이 있다.구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 부르는 명칭이다.치료는 구내염의 종류에 따라 차이가 있을 수 있다. 일반적으로 구내염에 쓰이는 약제들로는 진통제, 항히스타민제, 국소스테로이드제,면역억제제, 항진균제, 항바이러스제, 항생제, 그리고 불소제, 경구청정체, 영양결핍 치료제, 타액보조제 등이 있다. 구내염에 따라 이들 중 일부 약제를 적절히 선택하여 사용한다.
‘난소암 원인’ 뜸이나 침 시술 등을 피해야 한다 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 난소암 치료 후 5년동안은 재발 우려가 높아 예정된 진료를 잘 받아야 한다. 림프절 절제술을 시행했을 경우에는 유방 아래 하복부, 골반, 하지에 대한 관리가 필요하며, 뜸이나 침 시술 등을 피해야 한다. 여름에도 긴 바지를 입고 편안한 신발을 신는 것이 좋다. 사우나는 절대 피하는 것이 좋다.난소암의 또 다른 원인으로는 서구화된 식습관, 첫 출산의 지연, 출산 횟수 및 모유수유 감소 등이 있다. 초경이 빠르고 폐경이 늦으면 배란횟수가 늘어나는데 이런 경우가 암 발병률이 더 높은 것으로 알려졌다.유전적인 요인이 큰 부분을 차지하는 암이다. 가족 내 유방암, 난소암, 대장암, 자궁내막암이 있을 때는 유전적 요인에 의한 난소암 등의 발병 위험도를 고민해봐야 한다.진단하는 방법은 주로 혈액검사를 하지만, 수술적인 방법을 통해야 확정적으로 진단 내릴 수 있다. 난소암은 특징적으로 난소 상피, 즉 난소를 싸고 있는 막에서 발생하여, 암이 쉽게 복강 내로 전이될 수 있기 때문에 조기 진단도 어렵다.
‘체리 앵두체리,체리벌레와생체리’ 반면 체리는 앵두에 비해 크기가 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 앵두는 체리에 비해 작고, 씹히는 맛은 물렁하며 새콤한 맛이 난다. 반면 체리는 앵두에 비해 크기가 크고 색도 자주색이다. 체리는 당도가 높아 새콤달콤해서 벌레를 걱정하는 경우도 많은데, 걱정된다면 섭취 전 체리를 절반으로 가른 후 확인하고 먹으면 된다. 절임체리와 통조림체리보다 생체리가 맛이 좋다.흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 가위로 체리를 반 갈라 씨를 제거한다. 그 후 믹서기나 블렌더에 넣은 후, 물을 첨가하고 갈아주면 맛있는 주스가 완성된다. 개인의 기호에 따라 요구르트나 우유 등을 넣어 만드는 것도 좋다.혈관 건강에 도움, 수면주기를 조절해주는 멜라토닌이 풍부해 불면증 해결에 도움된다. 근육통 완화에도 좋다. 다이어트 용인 체리자두, 건체리 등이 있다. 다만 산도가 높아 과다섭취시 속이 쓰릴 수 있다. 성인 기준 10~15개가 권장량이다. 급하게 먹으면 섬유질이 많아 가스가 차거나 복부팽만감이 생길 수 있다.앵두는 차이가 있다. 앵두는 체리에 비해 알이 훨씬 작고 색깔도 다홍 빛이다. 반면 체리는 앵두에 비해 크기가 크고 색도 자주색에 가깝다. 체리는 당도가 높아 병충해를 걱정하는 경우도 있지만, 당도 높은 과일은 재배중
고유진, 30일 인스타그램을 통해 일상 공개 [키즈TV뉴스 조진현 기자] 고유진이 자신의 인스타그램을 통해 팬들에게 일상을 공개했다.30일 고유진은 “가을야구..”라며 사진을 공개 했는데, 이를 본 고유진의 팬들은 “와. 왤케 멋져요”, “행님ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ”, “역시~멋지당”, “이제는 나이가늠이 안되는 옵하ㅋㅋ”, “여전히 젊음을 유지하고 계시네요” 등의 다양한 반응을 댓글로 남겼다.한편 고유진은 인스타그램을 통해 일상을 공개함으로써 팬들과 소통을 하고 있다.
‘파프리카 바나나파프리카효능’ 조리과정을 거치며 영양소가 파괴되는 과채류들과 달리 오히려 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 파프리카는 색깔별로 칼로리와 효능이 조금씩 다르다. 빨강 파프리카는 노랑파프리카에 비해 당도가 높기 때문에 칼로리도 조금 높을 수 있다.조리과정을 거쳐도 영양소가 잘 파괴되지 않기 때문에 기름에 볶아 먹어도 좋다. 조리과정을 거치며 영양소가 파괴되는 과채류들과 달리 오히려 영양소를 흡수하는데 도움이 된다.한펴느 바나나파프리카의 효능은 노화방지, 피부미용, 면역력증진, 다이어트 빈혈예방, 혈액순환개선, 성장발육, 골다공증 예방등이 있다.일반 파프리카보다 크기가 더 크고, 비타민C가 더 풍부하게 들어 있어서 골다공증 개선에 도움이 된다. 때문에 뼈 건강을 위해선 일반 파프리카보다 바나나파프리카를 섭취하는 것이 좋다.
‘오일만주스 살빼는효과,다이어트’ 식이요법과 체질개선에 도움을 준다고 알려져 있어 2 30 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 오일만주스는 식이요법과 체질개선에 도움을 준다고 알려져 있어 2-30대 젊은층의 관심사 중 하나이다.오일만주스에 포함 되어 있는 파슬리와 레몬에는 칼륨, 식이섬유, 비타민A, 비타민C 등의 좋은 영양소가 풍부하게 들어있다. 그래서 이 주스로 다이어트와 자신의 영양도 든든히 챙길 수 있다.파슬리와 레몬의 두가지 효능을 볼 수 있는 음료이다. 다이어트는 물론 피부개선에도 좋다고 알려져있다.요리에 쓰이는 대표적인 향초로서 일년 내내 구입할 수 있고, 비타민과 칼슘이 다량 들어 있어 영양가도 매우 높다. 곱게 다져서 서양 요리에 사용되기도 하고, 그대로 육류 요리의 장식으로 사용되기도 한다.레시피는 간단하다. 자신의 기호에 맞게 적정량의 파슬리를 믹서기에 넣고 레몬을 넣어준후 믹서기로 갈아주면 된다. 파슬리의 이물감이 싫다면 최대한 오래 갈아주어 파슬리와 레몬이 완전히 섞일때가지 믹서기로 갈아주면 된다.
‘오트밀 효능,부작용’ 효능으로는 고혈압 예방 동맥경화 예방 심장병 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 오트밀의 효능으로는 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방을 할수가 있다.오트밀의 귀리는 베타글루칸 성분이 우리 몸속에서 숙변을 제거하고 장 노폐물을 배출 시키는 효능이 있어 다이어트에 효과적이라고 한다.식이섬유소가 풍부하여 다이어트에 좋다. 탄수화물의 함량이 높으므로 과잉 섭취하면 열량을 많이 섭취하게 된다.나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있다.
양세형, 좋은 일 하려다 비행기 놓쳐 12시간 대기...웃픈 일화 공개 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 개그맨 양세형이 선행을 하려다 비행기를 놓쳤다고 전했다.양세형은 30일 인스타그램에 "제 얘기 들어보실래요?"라고 시작하는 장문을 게재했다.양세형은 "방금 전까지는 신나게 라운지에서 인스타를 하고 있었죠. 스페인에서 4시간 비행기 타고 모스크바 경유해서 3시간 대기했다가 한국으로 약 10시간 넘게 비행하는 코스였습니다. 물론 스페인 갈 때도 이렇게 와서 경유하는 게 참 힘들구나 생각했습니다"라고 글을 올렸다.이어 "여기서 시작입니다. 스페인에서 모스크바 올 때 한국어를 하는 신혼부부를 보았습니다. 이분들도 저희들과 계속 같은 동선으로 이동했습니다. 대기 장소와 비행기 타는 장소의 거리가 약 25분 걸리는 거리였고 탑승 보딩 시간이 다 되어가서 비행기 타러 가고 있는데 그 신혼 부부가 얼마나 피곤했는지 아예 기절해서 자고 있었습니다. "일어나겠지" 하면서 한참을 가는데 아무리 생각해도 못 일어날 것 같아 다시 뒤돌아가 깨우기로 마음 먹고 유턴해서 그 신혼 부부를 깨우니 한국을 가는 게 아닌 한국어를 잘하는 중국인이였고 회사 이사님과 전 다시 비행기를 타러 갔습니다"라고 말했다.양세형은 "그런데 출발 20분 전이였지만 입구를 막았고
‘생리통 허리통증과증상’ 생리 주기와 연관되어 나타나는 주기적 통증을 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 생리통은 생리 주기와 연관되어 나타나는 주기적 통증을 말한다. 생리를 하는 대부분의 여성이 생리통을 호소할 만큼 흔한 증상이다. 배가 불편한 정도의 통증부터 쥐어짜거나 잡아당기는 등의 고통까지 다양하게 나타난다.생리통이 너무 심하실 때에는 진통제를 복용 기준에 맞게 복용하고, 복부와 허리, 그리고 하반신을 따뜻하게 유지해 주시면서 충분한 휴식을 취해 주시는 것이 좋다. 또한 평소 생활 습관을 개선하고, 식습관, 생활 패턴, 스트레스 등을 잘 관리하는 것도 생리통이 나아지는 데에 도움이 될 수 있다.웅크려 자는 게 도움이 된다. 웅크린 자세는 배 근육을 풀어줘 생리통을 잦아들게 한다.때가 되면 몸 안에 쌓여 있는 노폐물을 배출하기 위해 골반이 열린다고 한다. 이때 골반이 제 역할을 하지 못하면 틈새가 벌어져 삐거덕거리는 문처럼 골반 주변의 근막이 부드럽게 이완되지 않아 자연스러운 배출을 막으며 극심한 통증을 유발하기도 한다.진통제의 잦은 복용은 내성을 키워 효과가 반감된다. 굳이 약을 복용하고자 한다면 약국에 가셔서 생리통 전문 진통제를 구입 후 복용하는 것을 권장한다. 복용 후 차나 따뜻한 우유 등을 마셔 통증을 완화시키는 것이
‘애호박 껍질과보관법’ 새우젓과도 궁합이 좋으며 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 애호박은 새우젓과도 궁합이 좋으며, 나물 무침으로도 해먹을 수 있다. 애호박 새우젓볶음은 애호박, 양파, 쪽파, 실고추, 다진 마늘, 새우젓, 참깨를 준비한다. 각각 썰어준 후 중간 불로 달군 팬에 식용유를 두르며 썬 채소들과 다진마늘을 볶고, 투명해지기 시작하면 새우젓을 넣고 섞은 후 쪽파를 넣고 살짝 더 볶은 후 참깨를 넣으면 마무리다.효능은 피부미용, 두뇌건강, 눈을 맑게 해주는 등의 선기능이 있다. 100g당 38kcal라 다이어트에도 매우 효과적이다. 부작용은 과다섭취 시 소화기간이 길어져 배에 가스가 차거나 복통 등의 증상이 있으니 과다섭취는 삼가야한다.애호박으로 해먹을수 있는 요리는 매우 많다. 그중 애호박 찌개와 전(부침개), 나물무침이 제일 많이 사랑받는다. 애호박 찌개는 돼지고기(앞다리살 또는 목살) 200g, 애호박 1개, 양파 반개, 대파 반대, 청양고추 반개, 다시마 멸치 육수 3컵, 양념 쟤료로 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 반큰술, 국간장 1큰술, 새우젓 반큰술, 고기 밑간 쟤료로 다진 마늘 반큰술, 맛술 1큰술, 약간의 후춧가루를 준비한다.1. 한 입 크기로 썬 돼지고리를 밑간 쟤료에 버
‘대상포진 초기증상과원인을파악하고예방하자’ 대상포진은 5060대 환자의 비중이 컸으나 최근 [키즈TV뉴스 김태환 기자] 대상포진은 사람 몸의 신경절에 잠복상태로 있던 수두-대상포진 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병을 말한다. 대상포진은 5060대 환자의 비중이 컸으나, 최근에는 2030대 젊은 환자도 적지 않았고, 증가하는 추세다. 3040대가 전 연령대를 통틀어 인구 10만명당 연평균 증가율이 가장 높게 나타났다.대부분의 환자들은 이 병이 바이러스에 의해 발생했다고 하면 어떻게 감염되었는지에 대해 궁금해하고 의아해 한다. 이 질환을 일으키는 바이러스는 어릴 때 수두의 원인이 되는 바이러스와 같은 것으로 수두가 치료된 후에도 이 바이러스가 사라지지 않고, 우리 몸 속의 신경을 타고 척수 속에 오랜 기간 동안 숨어있다가 우리의 몸이 약해지거나 다른 질환으로 생체 내의 면역기능이 떨어져 있을 때 다시 활성화되어 이 병을 일으킨다.주로 면역력 저하를 원인으로 꼽는다. 미리 예방해야 대상포진에 걸리지 않는다. 평소의 습관이 중요하다. 건강한 음식을 챙겨먹고 잘 자야 한다. 예방을 위해서 주사를 맞기도 하지만 주로 50대 이상이 해당된다. 또, 임산부와 스테로이드 처방을 받은 환자, 면역관련 질환으로 치료를 받고 있는 환자는 예방접종을 맞지 않아
정우주의 SNS 속 근황을 살펴보니…‘베트남 음식이 먹고 싶어서...’ [키즈TV뉴스 양미나 기자] 정우주가 자신의 SNS에 근황을 공개했다.정우주는 28일 자신의 인스타그램에 “베트남 음식이 먹고 싶어서 찾게된 땀땀. 웨이팅이 너무 많아서 정말 놀랐어요 ㅎㅎ 알고보니 강남의 유명한 맛집이더라구요~ 쫄깃한 곱창에 얼큰한 국물 직화쌀국수 고기랑 야채랑 밥의 상큼한 조화 숯불구이돼지고기덮밥 코코넛향기 가득 식감은 바삭 코코넛쉬림프&크리스피롤 맛있게 잘 먹었습니당~ ㅎㅎ”라는 내용의 글과 함께 사진을 올렸다.공개된 사진을 본 팬들이 남긴 댓글은 “이렇게 또 술을 마시겠군”, “땀땀은 신세계”, “싸와디깝 땀땀” 등으로 다양했다.

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