epic-Money
-
김한나, 지난 22일 아직 무더웠던 어느날
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 22일 김한나는 “. 아직 무더웠던 어느날”라며 사진을 공개했다.김한나는 자신의 인스타그램에 게재한 사진에서 흰색 의상을 입고 밝게 웃고 있는 모습이 포착됐다.한편 김한나는 예전부터 인스타그램에 사진을 올리는 등 팬들과의 소통에 힘쓰고 있다.
-
‘불면증 수험생,수면부족으로인해...’ 매일 일정한 시간에 수면을 취하고 기상하며
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 불면증 예방을 위해서는 건강한 수면 습관이 중요히다. 매일 일정한 시간에 수면을 취하고 기상하며 낮잠을 피하고 잠을 자는 시간 외에는 침대에 누워 있지 않는 것이 좋다. 또한 수면장애에 영향을 주는 물질, 즉 수면 관련 약물, 카페인, 니코틴, 알코올 등의 복용/섭취를 주의하고 취침 전 과도한 운동이나 과식, 자극적인 영상(영화/드라마) 상영 등 수면을 방해하는 행위는 피하는 것이 좋다.밤에는 잠들기 어렵거나 한밤중에 자주깨는 것, 새벽에 다시 잠들기 어려움, 자고 일어나도 개운하지 하지 않은 것이다. 낮에는 졸림, 피로감, 무기력, 집중력 및 기억장애 및 예민함의 증상이 나타난다.종류에는 적응성 불면증, 약물 또는 알코올 의존성 수면장애, 하지 불안 증후군, 정신질환과 관련된 불면증, 내과적 질환과 관련된 불면증이 있다. 이처럼 불면증의 원인이 다양한 만큼, 치료 방법도 다양하기 때문에 자신의 원인을 파악한 뒤 알맞는 방법으로 치료를 시도해야 한다.규칙적인 생활을 하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋다. 수면에 방해되는 카페인이나 흡연, 배고픔을 피하고 자기 전에는 스마트폰이나 TV 등 빛과 소음을 멀리하면 도움이 된다. 잠을
-
‘아보카도 다이어트,노화방지’ 불포화지방산은 체내에 지방으로 축적되지 않으며 에너지로 사용
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 아보카도의 불포화지방산은 체내에 지방으로 축적되지 않으며 에너지로 사용되기 때문에 다이어트에 효과적이다.레몬과 연어와 궁합이 잘 맞아 발사믹식초나 연어 샐러드랑 함께 먹으면 좋다고 한다.당뇨환자의 경우 과도한 칼륨을 섭취할 수 있으므로 하루 2개를 초과해 먹지 않는 것이 좋다고 한다. 100g에 187kcal로 보통 한개당 200kcal 정도 된다고 하니 다이어트를 위해 먹을 시에는 1/2~1개 사이가 좋다.아보카도는 지방함량이 높은데 다이어트에 도움이 될까, 의아할 수 있지만 점심 식사에 아보카도를 반 개 정도 곁들여 섭취하면 공복감이 저하되고, 식후 간식을 섭취하고자 하는 욕구 및 섭취량이 줄어드는 효과를 볼 수 있다.오일의 경우 발화점이 높아 튀김 까지도 가능하니 참조해서 조리를 해도 좋을 것 같다.
-
‘고구마 냉동,파종시기’ 풍부하게 함유되어 있는 칼륨은 나트륨
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 고구마에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨은 나트륨 배출에 효과가 있지만, 신장에는 오히려 부담을 주게 되므로 신장질환이 있는 분은 고구마 섭취에 주의가 필요하다.고구마는 가을에 서리가 내리면 잎과 줄기는 시드는데, 이때 고구마를 캐어 보온저장하였다가 이듬해 봄 묘상에 심으면 싹이 나온다. 싹을 잘라 밭에 심으면 뿌리를 내린다. 아열대·열대 지방에서는 1년 내내 시들지 않으므로 적당한 시기에 줄기를 잘라 번식한다. 재배할 때는 종자를 쓰지 않는다.식탁에 오를 수도 있으며, 남녀노소 부담없이 즐길 수 있는 간식으로도 활용도가 높기 때문에 먹는방법은 무궁무진하다.강한 단맛이 위의 점막을 자극해서 위산분비를 촉진시켜 유기산을 발생시키기 때문에 위액이 역류하면서 식도를 자극하여 간혹 속이 쓰릴 수도 있다.고구마에 굉장히 많이 함유 되어있는 칼륨은 염분을 배출해주는데 좋다. 그리고 우리 몸을 정화시키는 역할을 한다.
-
'집사부일체' 이상윤 친구 장나라 "이상윤, 저희 팀에선 제일 웃겨"
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 장나라가 '집사부일체'에 출연했다.22일 방송된 SBS '집사부일체'에서 '내 친구는 사부' 특집으로, 멤버들은 배울 점이 많은 친구를 초대했다. 이상윤은 "동갑 친구이고, 배우다. 친구도 진지하다"라며 "나보다 덜 웃긴다"라고 그러자 다른 멤버들은 놀랐고, 이상윤은 "우리 프로그램을 보면서 '넌 (예능) 잘하더라'라고 말할 정도"라며 "여러 분야에 능통하다"라고 밝혔다.이상윤의 친구는 장나라였다. 장나라는 어떻게 섭외했냐는 질문에 "제가 진지하고 재미없어서 예능을 잘 못 했는데, 걱정하지 말라고 하더라"라고 말했다. 장나라는 "저희 팀에선 (이상윤이) 제일 웃긴다"라고도 했다.한편 양세형은 "제 친구는 책도 냈고, 노래도 한다. 처세술에 능하다. 제 친구 중에선 처세술이 원톱이다"라며 "간장 찍은 달걀 초밥 같은 친구"라고 힌트를 주기도 했다.
-
‘모링가 분말가루’ 차 주스 열매와같이 섭취하는 것 이외에도 모링가는 박테리아에
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 모링가를 차,주스,열매와같이 섭취하는 것 이외에도 모링가는 박테리아에 오염된 피부에도 효과가 있기 때문에 샴푸로도 활용이 되기도 한다. 모링가 샴푸는 지루성 염증이나 푸석한 머리결을 매끄럽게 해주고 탈모예방에 도움을 준다.잎 분말을 요구루트에 넣어 마시거나 잎을 차로 마실 경우 식후에 하루 두잔 정도만 마시는게 좋다.하루 권장섭취량을 지키면서 섭취하는게 가장 중요하다. 모링가잎 분말가루를 활용해서 섭취하려면 물 200cc한컵정도에 모링가잎 분말가루를 티스푼으로 1스푼 넣어서 먹으면된다.분말가루를 섭취시 주의할 점은 50도 정도의 따뜻한 물로 섭취를 해야 모링가의 성분이 파괴되지 않고 섭취할 수 있다. 또한 기호에 따라서 요거트나 우유와 함께 섭취해도 좋으니 자신이 원하는 방법으로 섭취를 시도해보자. 단, 과하게 섭취시 복통 및 설사등 부작용이 있을 수 있으니 섭취량을 반드시 지켜주는게 필요하다.모링가는 피부를 진정하고 회복하는데 아주 탁월하다. 더불어 노화방지나 자외선으로부터 여름철의 손상된 피부를 진정하는데에는 모링가 좋다고 한다.
-
‘레몬밤 먹는방법,키우기,추출물혼합분말,티백,차,정’ 다이어트 효과를 얻기 위해선 로즈마린
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 레몬밤 다이어트 효과를 얻기 위해선 로즈마린산 섭취량이 중요하다고 한다. 로즈마린산이 내장지방을 제거하고 체내 지방이 축적되는걸 방지하는일을 한다.샐러드나 수프 · 소스 · 오믈렛 · 육류나 생선요리 등의 맛을 내는 데도 이용된다. 지중해 연안이 원산지로 지중해 동부지방과 서아시아 · 흑해 연안 · 중부 유럽 등지에서 자생한다.지방세포의 성장과 생성을 억제해 내장지방을 제거하는 효과 또한 있다. 이는 로즈마린산이 지방세포에 영양소를 공급하는 신생혈관을 막기 때문이다.뱃살은 내장지방을 없애야 뱃살이 빠지는데, 내장 지방을 빼는 데는 레몬밤이 좋다고 알려져 있다.레몬밤은 천연두에도 효능이 있고 치통이 있을 때 입가심용으로 사용해 왔다. 독버섯해독, 복통, 위궤양, 생리통 억제, 생리 촉진에 사용해 왔으며 예로부터 방향요법(향기요법)에 필수적으로 사용해 왔다.
-
‘대상포진’ 50대 이후에서는 대상포진을 주의해야 한다
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 대상포진에 좋은 음식은 면역력을 높이는 음식이다. 브로콜리, 토마토, 청국장, 당근, 귤과 오렌지, 자몽 등의 과일과 양파, 도라지, 고추 등이 있다. 이미 대상포진에 걸렸다면, 술과 담배, 카페인이 든 커피와 차는 멀리해야 한다.한편, 50대 이후에서는 대상포진을 주의해야 한다. 대상포진은 계절에 따라 발생률의 차이를 보이는 질환은 아니지만, 우리나라의 경우 더위나 일교차로 인해 면역력이 저하되기 쉬운 7~9월에 호발하는 양상을 보인다.항바이러스와 소염진통제를 처방해 신경손상과 치료를 돕는 방법이 최선이다. 가려운 부위는 대상포진 연고 약을 처방하는데, 딱지가 떨어지면 보통 자연치유 하지만 기간이 상이해 병원에 방문하는 것이 권장된다.주로 면역력 저하를 원인으로 꼽는다. 미리 예방해야 대상포진에 걸리지 않는다. 평소의 습관이 중요하다. 건강한 음식을 챙겨먹고 잘 자야 한다. 예방을 위해서 주사를 맞기도 하지만 주로 50대 이상이 해당된다. 또, 임산부와 스테로이드 처방을 받은 환자, 면역관련 질환으로 치료를 받고 있는 환자는 예방접종을 맞지 않아도 된다.대부분의 환자들은 이 병이 바이러스에 의해 발생했다고 하면 어떻게 감염되
-
'아스달 연대기' 신주환 "너무 행복했다" 종영소감
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 배우 신주환이 '아스달 연대기' 종영 소감을 전했다.지난 22일 신주환은 소속사 화이브라더스코리아를 통해 "'아스달 연대기'에 참여할 수 있어 너무 기쁘고 행복했다"고 말했다.이어 "긴 시간 쉽지 않은 촬영이었지만 그 속에서 너무나 좋은 사람들을 많이 알게 돼 감사한 마음이 크다"고 밝혔다.신주환은 "'달새'가 점점 성장해 나갔듯 그를 연기한 저 역시도 발전해 나가고 있다는 걸 느낄 수 있음에 뿌듯했던 거 같다"며 역할에 대한 애정을 드러냈다.이어 "마지막까지 뜨거운 사랑 보내주신 시청자분들께도 감사드린다"며 종영 소감을 전했다.한편 '아스달 연대기'는 태고의 땅 '아스'에서 서로 다른 전설을 써가는 영웅들의 운명적 이야기를 담은 작품으로 신주환은 극 중 와한족 최고 전사 달새 역을 맡아 열연했다.
-
‘드디어 방문했네 친절함과 따뜻한...’ 지난 22일 김호영의 인스타그램이 화제
[키즈TV뉴스 양미나 기자] 김호영이 본인의 인스타그램을 통해 팬들과 소통하는 모습이 화제이다.최근 김호영은 본인의 인스타그램에 ‘드디어 방문했네 친절함과 따뜻한 정이 느껴지는 .’라는 글과 사진으로 근황을 공개했다.사진을 본 김호영의 팬들은 “어머 진화”, “이제 베레모의 계절이네 ㅎㅎㅎ”, “오 마지막사진 인생사진”, “마지막사진~ 완죤 분위기있네요^^”, “진화다!!!” 등의 다양한 반응을 보였다.
-
‘지루성두피염 두피,원형탈모’ 탈모의 원인이 될 수 있으므로
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 지루성두피염의 경우는 반복되는 두피 자극으로 모낭이 제대로 된 역할을 하는데 있어서 피해를 주어 합병증으로 탈모까지 찾아오는 사례는 계속해서 늘어나고 있는 추세이다.바이러스성 질환이 아니므로 전염이 되지는 않는다. 하지만 탈모의 원인이 될 수 있으므로 초기에 철저한 관리가 필요하다. 더불어 스스로를 관리할 수 있도록 외용제를 통한 홈케어나 덥고 습한 환경을 만드는 생활 습관을 교정한다면 보다 더 빠른 증상완화를 기대할 수 있다.지루성두피염 관리는 재발 가능성이 높은 지루성두피염의 특성을 잘 파악해야 하며 불규칙한 식습관, 스트레스, 과로, 음주를 삼가해야 하며 충분한 휴식과 수면으로 몸을 피로하지 않게 해야한다.생아를 키우다 보면 각종 피부질환에 시달리곤 한다. 대부분 태열이나 아토피피부염을 떠올리기 쉽지만 흔한 피부질환 중 하나가 바로 지루성 두피염. 처음엔 두피의 노란 딱지로 시작해 점차 얼굴, 귀, 겨드랑이, 앞가슴 등으로 범위가 넓어지는 만성 염증성 피부질환으로 노란색 비듬이나 각질, 딱지, 발진 등을 동반해 아토피피부염과 헷갈리기 쉽다. 지루성 두피염은 알레르기 반응에 의해 발병하는 아토피피부염과 달리 왕성한 피지 분비로
-
‘카포시육종 종류’ 의심되는 피부나 점막의 병변이 있다면 조직검사를 통해
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 그러므로 카포시육종은 의심되는 피부나 점막의 병변이 있다면, 조직검사를 통해 확진한다. 세포 변화 관찰 및 인체면역결핍바이러스(HIV, human immunodeficiency virus)의 감염여부를 확인을 해야 한다.혈관의 내피세포 즉, 혈관벽에 나타나는 악성종양으로서 육종암 중 한 종류이다. 매우 드문 질환으로 에이즈 환자나 장기이식 환자와 같이 면역력이 떨어진 사람에게서 발견된다. 유태인이나 지중해인의 혈통을 가진 노인들에게도 나타날 수 있다.고전적 카포시 육종, 아프리카 풍토성 카포시 육종, 의인성.면역억제제 관련 카포시 육종, 후천면역결핍증후군 관련 카포시 육종으로 나뉜다.카포시육종의 원인은 육종암의 발생 원인은 밝혀지지 않았다. 다만 유전적 요인, 방사선 조사, 바이러스 감염과 면역 결핍 등이 관련이 있다고 알려졌다. 환경적 요인으로는 방사선 노출, 다이옥신, 제초제 등의 화학물질에 많이 노출되면 위험한 것으로 알려졌다. 또, 에이즈 즉 후천면역결핍증후군 환자에서의 발생률이 일반인의 10만 배나 된다.병변의 범위, 전이 여부, 피부병변의 부종이나 궤양 동반 여부에 따라 냉동요법, 광역동치료, 방사선치료, 항암치료,
-
국대떡볶이 애꿎은 사람들 속 타들어가... 파문 지속되나?
대한민국 분식 체인점 중 하나인 국대떡볶이가 대중들의 비상한 관심선상에 올랐다. 왜냐하면 이 업체의 씨이오가 정치적인 주장을 하는 글이 공개가 됐기 때문이다. 이로인해 현재 대형포털 서치리스트 상단에 국대떡볶이가 올라와 있는 등 대중들의 관심을 블랙홀처럼 빨아들이고 있는 모양새다. 국대떡볶이의 씨이오인 김상현은 그저께 자신의 사회관계망서비스계정을 통해 최근 검찰의 수사를 받고 있는 조 법무부장관에 대해 공산당과 관련이 있고, 그가 검찰개혁을 하고 2020년 4월 15일 21대 국회의원 선거에서 (여당이) 패하면 대한민국이 급속도로 공산화가 진행될 것이라는 주장을 폈다. 이어 야당 대표를 지지한다고
-
‘깔라만시 다이어트’ 어렵지 않게 깔라만시 원액을 물에 희석해
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 깔라만시는 새콤하고 쌉싸름한 맛이 특징인 과일이다. 깔라만시의 효능은 매우 다양한데, 디톡스 효과가 있어 콜레스테롤을 낮추고 레몬보다 30배 많은 비타민C를 함유하고 있어 노화 방지 및 피부 탄력과 다이어트에 도움이 된다고 알려졌다. 이밖에 숙취해소 작용을 한다.동남아시아 필리핀이 원산지인 만큼, 필리핀 깔라만시 원액을 섭취하는 이들이 늘고 있다.다이어트는 체내 지방을 분해하는 작용을 해 체중감량에 도움이 된다. 어렵지 않게 깔라만시 원액을 물에 희석해 자주 마셔주는 방법이 있다. 하지만 평소 위가 안좋거나 위염으로 고생하는 경우 공복상태에 섭취하면 안된다.분말 효능중 대표적인 것은 다이어트로, 체내 지방을 분해해 체중 감량 및 뱃살 다이어트에도 도움이 되는 것으로 알려졌다. 이외에도 식이섬유와 폴리페놀이 풍부해 새로운 지방흡수 억제 및 지방연소에 효과적이다.깔라만시를 먹는 법은 바로 원액을 물과 희석시켜 타먹는 것이다. 이 외에도 시원한 탄산수를 타 에이드를 해먹거나, 꿀이나 시럽을 넣은 따뜻한 물에 타서 차로 먹기도 한다.
-
‘히알루론산’ 먹는 히알루론산의 종류는 다양하다
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 또한, 먹는 히알루론산의 종류는 다양하다. 히알루론산 가루를 비롯해 히알루론산 원액사용법과 히알루론산 영양제가 있다.나트륨은 안구건조증 치료제 점안액이나 인공눈물을 처방해 사용할 것을 추천하기도 한다.히알루론산의 하루 권장 섭취량은 100~200mg 으로, 과잉섭취나 과다복용·사용 시에는 부작용이 생길 수 있다.스킨토너를 비롯해 히알루론산 앰플,에센스와 크림은 이너뷰티 제품으로 파워블로거나 유튜버를 비롯해 많은 이의 시선을 끌기에 충분했다.효능으로는 피부미용, 염증억제, 관절통증 및 퇴행성 질환 개선, 역류성 식도염, 안구 건조증, 방광염 완화 등이 있다.
-
‘블레이드 러너 2049’ 경이로운 비주얼... 이질적인 느낌보다 생생하고 강렬하게 다가와
<블레이드 러너 2049>는 경이로운 비주얼로 2049년의 미래 모습을 구현해 관객들의 시선을 사로잡을 전망이다. 상상을 뛰어넘는 모습으로 완성된 새로운 세계는 이질적인 느낌보다 생생한 느낌으로 강렬하게 다가오는데, 이것은 현실적인 미래의 모습을 보여주고자 컴퓨터 그래픽을 최소화하고 가능한 한 실제 장소와 물건 등을 바탕으로 두고 작업을 진행한 제작진의 노고 덕분이었다. SF 장르의 특성상 컴퓨터 그래픽을 아예 쓰지 않는 것은 불가능했지만, 드니 빌뇌브 감독은 <블레이드 러너 2049>의 작업에 착수하며 세 가지의 원칙을 고수했다. ‘1. 그린 스크린을 배경으로 두고 촬영하는 일이 되도록 없게 할 것, 2. 최대한
-
‘온열질환 원인’ 병원 도착 전에 체온을 내려주어야 하고
[키즈TV뉴스 조진현 기자] 온열질환은 온열질환은 강렬한 햇빛을 동반한 무더운 날씨에 무리한 외부활동으로 인해 발생되는 질환이다.주된 증상으로는 어지럼증을 호소하거나, 발열, 구토, 근육경련, 및 창백한 안색 등으로 병원으로 바로 이송하는 것이 좋다. 병원 도착 전에 체온을 내려주어야 하고 호흡상태를 확인해야 한다.수분섭취는 필수이다. 가급적이면 물을 많이 마시는 것이 좋고, 술이나 카페인 음료, 탄산은 피하는 것이 좋다. 신장질환을 가진 환자라면 의사와 상담한 후 수분 섭취량을 결정하면 된다. 또 더운 시간대의 활동을 피해야 한다. 야외활동이 불가피하다면, 최대한 무리한 활동은 삼가야 한다.온열질환의 종류는 ▲열발진/땀띠 ▲열부종 ▲열실신 ▲열경련 ▲열탈진/일사병 ▲열사병 등이 있다.열탈진이 712명으로 가장 많았고 열사병 273명, 열경련 151명, 열신신 94명 등의 순이었다.
상단으로 이동
